ウイルス性胃腸炎（胃インフルエンザ）

コンテンツ

• ウイルス性胃腸炎とは何ですか？
• ウイルス性胃腸炎の原因は何ですか？
• ノロウイルス
• ロタウイルス
• アデノウイルス
• アストロウイルス
• ウイルス性胃腸炎の症状は何ですか？
• ウイルス性胃腸炎に似ているのはどのような状態ですか？
• ウイルス性胃腸炎の合併症は何ですか？
• ウイルス性胃腸炎はどのように診断されますか？
• ウイルス性胃腸炎はどのように治療されますか？
• 何を食べ、何を避けるべきか
• セルフケアの手順
• ウイルス性胃腸炎に対してどのような自然療法と家庭療法が効果的ですか？
• 加熱パッドまたはヒートパック
• 玄米
• ショウガ
• ミント
• ヨーグルトまたはケフィア
• 長期的な見通しは？
• どのようにしてウイルス性胃腸炎を予防できますか？

ウイルス性胃腸炎とは何ですか？

ウイルス性胃腸炎は、いくつかのウイルスのいずれかによって引き起こされる胃と腸の炎症です。胃インフルエンザとも呼ばれるウイルス性胃腸炎は、世界中の人々に影響を及ぼします。

この非常に伝染性の病気は、感染している人々との密接な接触、または汚染された食物や水を通して広がります。

これは、次のような近い場所で簡単に広がる可能性があります。

• 保育施設
• 学校
• 養護施設
• クルーズ船

さまざまなウイルスが病気を引き起こす可能性があり、それぞれにピークシーズンがあります。最も一般的なウイルスには、ノロウイルスとロタウイルスが含まれます。

ウイルス性胃腸炎を引き起こすウイルスに感染する可能性を低くするために実行できる手順があります。これには、頻繁な手洗い、汚染された水や食品の回避が含まれます。

ほとんどの人は2〜3日で完全に回復しますが、副作用は持続しません。

ウイルス性胃腸炎の原因は何ですか？

ウイルス性胃腸炎はさまざまなウイルスによって引き起こされます。より高いリスクのある人々は：

• 5歳未満の子供
• 高齢者、特に老人ホームに住んでいる場合
• 免疫システムが損なわれた子供と大人

このウイルスが集団の状況で広がるのは簡単です。ウイルスが感染する方法には、次のようなものがあります。

• 特に食品取扱業者による不適切な手洗い
• 下水で汚染された水
• 汚染された水から生または調理不足の貝を消費する

状態を引き起こす可能性のある個々のウイルスの詳細をご覧ください。

ノロウイルス

ノロウイルスは伝染性が高く、あらゆる年齢の人に影響を与える可能性があります。汚染された食物、水、表面、またはウイルスに感染している人々によって蔓延します。ノロウイルスは混雑した場所でよく見られます。

症状は次のとおりです。

• 吐き気
• 下痢
• 熱
• 体の痛み

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、ノロウイルスのほとんどの人は、症状が出てから1〜3日以内に気分が良くなります。

ノロウイルスは、米国および世界中で胃腸炎の主な原因です。米国における大部分の発生は、11月から4月の間に起こります。

ロタウイルス

ロタウイルスは一般に乳幼児に影響を与えます。その後、他の子供や大人に感染を広げることができます。通常は収縮して口から伝染します。

症状は通常、感染から2日以内に現れ、以下が含まれます。

• 嘔吐
• 食欲減少
• 3〜8日続く水様性下痢

CDCによると、このウイルスは12月から6月に最も多く見られます。

ロタウイルスワクチンは、2006年に乳児に承認されました。乳児や小さな子供で重度のロタウイルスの病気を予防するために、早期のワクチン接種が推奨されています。

アデノウイルス

アデノウイルスはすべての年齢の人々に影響を与えます。胃腸炎を含むいくつかの状態を引き起こす可能性があります。

アデノウイルスは、くしゃみや咳をしたり、汚染された物体に触れたり、ウイルスに感染した人の手に触れたりして、空気を介して感染します。

アデノウイルスに関連する症状は次のとおりです。

• 喉の痛み
• ピンクの目
• 熱
• せき
• 鼻水

デイケアの子供、特に6か月から2歳の子供は、アデノウイルスに感染する可能性が高くなります。

ほとんどの子供は、アデノウイルスの症状を経験してから数日以内に気分が良くなります。ただし、ピンクアイなどの症状が消えるまでに時間がかかる場合があります。

アストロウイルス

アストロウイルスは、一般的に子供に胃腸炎を引き起こす別のウイルスです。アストロウイルスに関連する症状は次のとおりです。

• 下痢
• 頭痛
• 穏やかな脱水
• 胃痛

このウイルスは通常、冬の終わりから春の初めにかけて感染します。ウイルスに感染している人、または感染した表面や食品に接触している。

症状は通常、最初の曝露から2〜3日以内に現れ、ウイルスは通常2〜3日以内に消えます。

ウイルス性胃腸炎の症状は何ですか？

胃腸炎の症状は通常、感染の1日または2日後に始まり、以下が含まれます。

• 下痢
• 吐き気と嘔吐
• 頭痛、筋肉痛、または関節痛
• 発熱または悪寒
• 発汗またはぬれた肌
• 腹部のけいれんと痛み
• 食欲減少

これらの症状は1〜10日間続きます。

次の場合は、救急医療を求める必要があります。

• 下痢は3日以上続き、頻度は減りませんでした
• 下痢に血が混じっています
• 乾燥した唇やめまいなどの脱水症状を示したり見たりする

上記の症状に加えて、目が沈んでいるように見える場合や、泣いているときに涙を流していない場合は、緊急の注意を払う必要があります。

ウイルス性胃腸炎に似ているのはどのような状態ですか？

時には他の要因がウイルス性胃腸炎によく似た症状を引き起こす可能性があります。これらの原因は次のとおりです。

• 食物不耐性。 一般的な食物不耐性の例としては、乳糖、果糖、人工甘味料などがあります。
• 消化器疾患。 これらには、クローン病や潰瘍性大腸炎などの炎症性腸疾患が含まれます。過敏性腸症候群;またはセリアック病。
• 特定の薬。 抗生物質や制酸剤とマグネシウムは、胃インフルエンザに似た症状を引き起こす可能性があります。

2〜3日経っても症状が改善しない場合は、医師の診察を受けてください。

ウイルス性胃腸炎の合併症は何ですか？

ウイルス性胃腸炎の主な合併症は脱水症であり、赤ちゃんや幼児ではかなり重症になることがあります。その他の合併症は次のとおりです。

• 栄養の不均衡
• 弱点
• 筋力低下

脱水は生命を脅かす可能性があります。あなたまたはあなたの子供がこれらの症状がある場合は医師に連絡してください：

• 下痢は数日以上続く
• 便中の血
• 混乱または無気力
• かすかな感じまたはめまい
• 吐き気
• 口渇
• 涙が出ない
• 8時間以上尿がない、または濃い黄色または茶色の尿
• くぼんだ目
• 幼児の頭に沈んだフォンタネル

ウイルス性胃腸炎に伴う脱水は、それ自体がいくつかの合併症を引き起こす可能性があります。これらには以下が含まれます：

• 脳の腫れ
• 昏睡
• 血液量減少性ショック、体に十分な水分または血液がないときに発生する状態
• 腎不全
• 発作

合併症を防ぐために、あなたやあなたの子供が脱水症状を持っている場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

ウイルス性胃腸炎はどのように診断されますか？

ほとんどの場合、特にウイルスが地域社会に広まっているという証拠がある場合は、病歴と身体診察が診断の基礎となります。

医師はまた、ウイルスの種類を検査するため、または病気が寄生虫または細菌感染によって引き起こされているかどうかを調べるために、便のサンプルを注文する場合があります。

ウイルス性胃腸炎はどのように治療されますか？

治療の主な焦点は、水分をたくさん飲むことで脱水症状を防ぐことです。重症の場合、入院と点滴が必要です。

Pedialyteなどの市販の経口補水液（OHS）は、軽症の場合に役立ちます。彼らはあなたの子供の胃にやさしいように作られており、それらは水と塩のバランスの取れた混合物を含み、必須の液体と電解質を補充します。

これらのソリューションは地元の薬局で利用でき、処方箋は必要ありません。ただし、指示には注意深く従ってください。

Pedialyteなどの経口補水液のショップ。

経口電解質製品を購入します。

抗生物質はウイルスに影響を与えません。市販薬を服用する前に、医師に確認してください。

何を食べ、何を避けるべきか

気分が良くなり、食べ物を食事に取り入れ始めるようになったら、通常は刺激の少ない食べ物を選ぶのが最善です。これらの食品は次のとおりです。

• ご飯
• ポテト
• トースト
• バナナ
• アップルソース

これらの食品は消化しやすく、さらに胃の不調を引き起こす可能性が低くなります。気分が良くなるまで、次のような特定のアイテムは避けた方がよいでしょう。

• 高脂肪食品
• カフェイン
• アルコール
• 甘い食べ物
• 乳製品

セルフケアの手順

ウイルス性胃腸炎がある場合は、いくつかのセルフケア手順を実行できます。

• 食事中および食事の合間に余分な水分を飲みます。困難がある場合は、ごく少量の水を飲むか、アイスチップを吸ってみてください。
• フルーツジュースはミネラルの代わりにはならず、実際に下痢を引き起こす可能性があるため、避けてください。
• 子供と大人は、電解質を補給するためにスポーツドリンクを使用できます。年少の子供や幼児は、OHSなどの子供用に処方された製品を使用する必要があります。
• 少量を食べて胃を回復させます。
• たくさん休んでください。疲労感や脱力感があります。
• 薬を服用したり子供に与える前に医師に確認してください。 ウイルス性疾患のある子供や青少年にアスピリンを決して与えないでください。 これは、生命を脅かす可能性のある状態であるライ症候群を引き起こす可能性があります。

ウイルス性胃腸炎に対してどのような自然療法と家庭療法が効果的ですか？

水分補給と休息に加えて、ウイルス性胃腸炎からの解放を感じるのに役立つ可能性があるいくつかの自然療法と家庭療法があります。

加熱パッドまたはヒートパック

けいれんを和らげるために、低温の加熱パッドまたは温かいヒートパックを胃に当ててみてください。加熱パッドを布で覆い、一度に15分以上オンにしないでください。

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玄米

一部の親は子供に米の水を出します。これは玄米を炊いた後に残る水です。電解質が多く、OHSと同じように水分補給に役立ちます。

ご飯を出す前に冷やしてください。

ショウガ

ジンジャーエールやジンジャーティーなどのジンジャーを含む製品は、胃のむかつきを和らげるのに役立ちます。

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ミント

ミントはまた、ショウガと同様の吐き気止め特性を持っているかもしれません。心地よいミントティーを飲むと気分が良くなります。

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ヨーグルトまたはケフィア

最も急性の症状がある場合は乳製品の使用を避ける必要がありますが、無病ヨーグルトを活発に培養して食べるか、ケフィアを飲むと、病気の後に体の自然な細菌バランスを回復するのに役立ちます。

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長期的な見通しは？

ウイルス性胃腸炎は、通常、治療なしで2〜3日で解消します。ほとんどの人は永続的な副作用なしに完全に回復します。

どのようにしてウイルス性胃腸炎を予防できますか？

ウイルス性胃腸炎は簡単に広がります。ウイルスに感染したり他の人に伝染したりする可能性を低くするためにできることがいくつかあります。

• よく手を洗ってください 特にバスルームを使用した後、調理の前。必要に応じて、石鹸と水にアクセスできるようになるまで、手指消毒剤を使用してください。
• 世帯の誰かが病気の場合は、台所用品、食器、タオルを共有しないでください。
• 生または調理不足の食品を食べないでください。
• 果物や野菜をよく洗います。
• 旅行中は汚染された水や食べ物を避けるために特別な予防策を講じてください。角氷を避け、可能な限りボトルウォーターを使用してください。
• 乳幼児にロタウイルスを予防接種する必要があるかどうかを医師に確認してください。 2つのワクチンがあり、それらは一般的に約2か月前に開始されます。