温かいタイサラダのこのシートパンレシピは、冷たいレタスよりもはるかに優れています

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• シートパンタイサラダ
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固定具がローストされると、サラダはより深い風味、色、質感を帯びます。 （サラダに穀物を加えることも勝利です。）そして、準備は簡単ではありませんでした。シートパンに野菜を重ね、熱いオーブンに入れてスライドさせ、新鮮な材料を上に乗せてサラダのように保ちます。完了：次元と持続力を備えた食事に値する料理。 （関連：クリーンアップを簡単にするシートパンミール）

シートパンタイサラダ

開始から終了：35分

サーブ：4

材料

• 7オンスの超硬豆腐、立方体
• 11/2ポンドのチンゲン菜、半分
• 細切りにした黄ピーマン2個
• オリーブオイル大さじ1
• ごま油大さじ1
• 大さじ2杯の減塩醤油
• 1/3カップの天然ピーナッツまたはアーモンドバター
• ライムジュース大さじ2
• 赤または緑のタイカレーペースト大さじ2
• 1/4カップの水1ヘッドロメイン、細かく刻んだ
• もやし2カップ
• マンゴー1個、マッチ棒にスライス
• 薄くスライスした赤いタイチリ1個
• 1/4カップの刻んだローストピーナッツ、カシューナッツ、ココナッツチップス、またはミックス

方向

1. オーブンを華氏425度に予熱します。大きな縁のあるシートパンで、最初の6つの材料を一緒に混ぜます。野菜が柔らかくなり豆腐が焦げ始めるまで25〜30分ローストします。
2. ミディアムボウルで、次の4つの材料を滑らかになるまで泡だて器で混ぜます。
3. オーブンからシートパンを取り出し、ロメイン、もやし、マンゴーをのせます。ピーナッツソースを振りかけ、チリ、ナッツ、ココナッツチップスを振りかけます。

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