右上背中の痛みの原因とその治療法

コンテンツ

• 概観
• 右上背中の痛みは
• 酷使、筋肉の緊張、または怪我
• 脊髄神経への圧力
• 脊椎骨折
• 骨粗鬆症
• 変形性関節症
• 筋筋膜痛症候群（MPS）
• ストレス
• まれな原因
• 特定の症状と原因
• 肩甲骨の下の右上背中の痛み
• 呼吸時の右上腰痛
• 右上腰痛治療
• 危険因子
• いつ医者に会うべきか
• 取り除く

概観

右上背部の痛みは、軽いものから衰弱させるものまでさまざまです。動きの自由が減り、1日を過ごすのが難しくなる可能性があります。

背中の右上の四分円は首の付け根から始まり、右側の胸郭まで続きます。体のこの領域には、背中の小さな部分で終わる胸椎の上部が含まれます。

右上背中の痛みは、脊椎を含む以下のような問題によって引き起こされることがよくあります。

• 脊椎。 これらの小さな骨が背骨を形成し、胸郭に取り付けられます。
• 脊椎ディスク。 椎間板は各椎骨の間にあります。彼らは海綿状の内部とハードな外観を持っています。ディスクは、歩く、走る、ジャンプするときの衝撃を吸収するように設計されています。
• 筋肉、靭帯。と腱。 これらは、脊椎を所定の位置に保持する線維性結合組織の帯です。
• 神経。 神経は、脳、脊髄、筋肉、内臓の間のコミュニケーションを促進する繊維の束です。

身体のこの領域の痛みは、脊椎感染症、肺癌、肺塞栓症、または胆嚢炎（胆嚢の炎症）などの深刻で潜在的に致命的な状態によって引き起こされる場合があります。

右上背中の痛みは

右上背部の痛みは慢性的または急性です。感じる痛みの種類も、鋭くて刺すようなものから鈍くてズキズキするものまでさまざまです。右上背中の痛みは、さまざまな条件によって引き起こされます。原因によって、感じる痛みの種類とその最善の治療法が決まります。

酷使、筋肉の緊張、または怪我

筋肉の緊張は、筋肉や腱のねじれや裂けです。過度の運動、または雪かき、コンピュータに寄りかかる、またはスポーツをするなどの活動に関連する反復運動は、筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。

突然ねじれたり、重いものを持ち上げたりした場合にも、この状態が発生することがあります。転倒、車の衝突、またはあらゆる種類の突然の衝撃により、軽度から重度の背中の怪我を引き起こす可能性があります。

軽傷は、筋肉の緊張、捻挫、またはけいれんの形をとることがあります。捻挫は靭帯のストレッチまたは涙です。けいれんは筋肉の突然の収縮です。その他の症状は次のとおりです。

• 腕または肩の可動域が減少する
• 肩、腕、背中の動きに伴う痛みの増加

脊髄神経への圧力

椎間板ヘルニアは、重いものを持ち上げたり、むち打ちなどの怪我によって引き起こされることがあります。この状態は、滑ったディスクまたは破裂したディスクとも呼ばれます。背中の椎間板が破裂すると、脊髄神経に圧力がかかることがあります。

椎間板ヘルニアは、椎間板の内側の柔らかい部分が押し出され、外側のコーティングの裂け目から膨らむと発生します。椎間板ヘルニアは腰に最もよく見られますが、首にも発生し、背中上部に痛みを引き起こします。彼らは太りすぎの人や高齢者に発生する可能性が高くなります。

椎間板ヘルニアの他の症状は次のとおりです。

• 咳やくしゃみにより悪化する腕や肩の痛み
• ヒリヒリ感
• しびれ
• 腕や肩の筋力低下

脊椎骨折

脊椎骨折とも呼ばれます。この状態は、転倒、スポーツ衝突、自動車事故、またはその他の負傷による衝撃によって引き起こされる可能性があります。

脊椎骨折は、脊椎の骨を破壊し、場合によっては断片化して、脊髄や神経をつまんだり穴を開けたりします。脊椎骨折は、重症度が軽度から壊滅的までの範囲です。

腰痛に加えて、あなたが持っている症状は、怪我の重症度によって決定されます。次のものが含まれます。

• 首の痛み
• 筋肉のけいれん
• 弱点
• ヒリヒリ感
• 腕を動かすのが難しい
• 麻痺

骨粗鬆症

骨粗しょう症は、骨折のリスクを高める骨疾患です。この病気の人は、脊椎が圧迫骨折するまで、その病気に気づかないことがよくあります。症状は次のとおりです。

• 突然の背中の痛みの発症
• 立ったり歩いたりしたときに痛みが高まる
• 高さの喪失
• 歯茎の後退
• 弱い握り
• もろい爪

変形性関節症

変形性関節症（OA）は、体の関節に影響を与えます。脊椎のほとんどの椎骨は椎間関節に接続されているため、体のこの領域がOAの影響を受けやすくなっています。

OAは、右上背中の痛み、または脊椎に沿った任意の場所の痛みを引き起こす可能性があります。この状態は、脊柱側弯症を伴う場合があります。その他の症状は次のとおりです。

• 首、腕、または肩に痛みを放射する
• 弱点
• しびれ
• 筋肉のけいれん
• 凝り

筋筋膜痛症候群（MPS）

MPSは、筋肉を覆う結合組織（筋膜）に慢性的な痛みを引き起こし、脊椎の椎間板内に発生する可能性があります。

筋筋膜痛は、しばしば反復運動活動によって引き起こされます。筋肉の奥深くに痛み、または関連する痛みが発生し、体の他の部分に不快感を与えます。症状は次のとおりです。

• 筋肉の深いしみ
• 継続的に悪化する痛み

ストレス

ストレス、緊張、不安などの感情は背中の痛みを引き起こす可能性があります。ストレスを感じると、身体は戦闘または飛行の応答の準備を整え、差し迫ったものではない場合でも、大きな課題に備えます。これにより、筋肉が引き締まります。

以下もあるかもしれません：

• 速い心拍
• 頭痛
• 急速呼吸
• 神経質な胃

まれな原因

肺の状態。 肺は上背部の近くにあるため、肺炎や呼吸器感染症などの状態が右上背部に痛みを引き起こす可能性があります。肺がんは、特に脊椎または胸部に転移している場合、この領域に痛みを引き起こす可能性もあります。肺の腫瘍が背中を押している場合も、痛みを感じることがあります。肺塞栓症（肺の血栓）も右上背部に痛みを引き起こします。

胆嚢の病気。 胆嚢が背中上部の近くにない場合でも、胆石などの胆嚢に影響を与える状態により、右上背部が痛くなることがあります。これは、言及された痛みとして知られています。胆嚢炎（胆嚢の炎症）は、この領域にも痛みを引き起こす可能性のある深刻な症状です。治療しないと、胆嚢炎によって胆嚢が破裂することがあります。

脊椎感染症。 脊椎の感染症は、細菌、ウイルス、または真菌によって引き起こされる可能性があります。免疫力が低下している人に発生する可能性が高くなります。また、外科的処置の結果として発生することもあります。脊椎感染症は、椎間板、骨、または脊髄に影響を与える可能性があります。これらのタイプの感染症には、しびれ、悪寒、発熱、刺痛などの他の症状が伴う場合があります。

特定の症状と原因

肩甲骨の下の右上背中の痛み

筋肉の緊張、捻挫、けいれんは、肩甲骨の中央にある菱形筋に影響を与える可能性があります。この痛みは主に背中上部の中央に感じられますが、片側または両側に広がることもあります。

肩甲骨の下または近くに痛みがあると、肩を完全に回転させたり、腕を全範囲で動かしたりすることが難しくなります。このタイプの痛みは、酷使による筋肉の緊張によって引き起こされることがよくあります。また、奇妙な姿勢で寝たり、姿勢が悪い場合にも起こります。

肩甲骨の中または下の痛みが数日以内に在宅治療で消えない場合、それはまた、肺または胆嚢のより深刻な状態を示す可能性があります。

呼吸時の右上腰痛

深呼吸すると、背中の痛みが悪化することがあります。これは、脊椎の椎骨が胸郭に接続されているためです。通常、これは心配する必要はありません。しかし、このタイプの痛みは、肺塞栓症（肺の血栓）を示すことがあります。

痛みがひどい場合、または以下の症状を伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

• 突然の息切れの発症
• めまいまたは脱力感の失神または突然の発症
• 37°C（100°F）を超える温度での突然のスパイク。
• 激しい胸痛の突然の発症
• 急速な心拍または不規則な心拍の突然の発症
• 咳をする

右上腰痛治療

背中の痛みは、数日のうちに在宅治療で解決することがよくあります。最良の効果を得るために、いくつかの治療法を組み合わせる必要があるかもしれません。これらには以下が含まれます：

• OTC鎮痛薬。 NSAIDSやアセトアミノフェン（タイレノール）などの鎮痛薬は、痛みや炎症の軽減に役立ちます。
• 熱と氷。 温冷療法は、背中のけいれんを落ち着かせ、緊張を和らげるのに役立ちます。背中に湯たんぽを使用するか、ジェットバスに座ってみてください。アイスパックは、炎症、腫れ、けが、ねんざ、筋肉の緊張による痛みに効果的です。
• 運動。 ストレッチや肩のロールなどの穏やかな運動は、痛みやこわばりを和らげるのに役立ちます。
• マッサージ。 首の下と肩甲骨の周りのマッサージは、筋肉の結び目を減らすのに役立ちます。
• 残り。 安静は急性の背中の痛みに役立ちますが、制限する必要があります。一度に数時間、1〜2日だけ休憩してみてください。

危険因子

背中の痛みは誰にでも起こり得る一般的な出来事です。ただし、右上腰痛や慢性腰痛をより頻繁に経験する原因となるいくつかの危険因子があります。これらには以下が含まれます：

• 肥満またはアクセス重量 背中に圧力をかけることができます
• 運動していない 背中と腹部の筋肉の緊張低下または筋肉の衰弱を引き起こす可能性があります
• 年齢 （腰痛は年齢とともに増加します）
• 慢性的な ストレス または うつ病
• 不適切な持ち上げ、反復動作、および不適切な姿勢 （デスクの仕事もリスク要因になる可能性があります）
• 喫煙 たばこは脊椎全体の血流を減少させ、怪我からの治癒時間を短縮します

いつ医者に会うべきか

右上背部の痛みは、数日以内に在宅治療で解決することがよくあります。 1週間以内に改善しない場合は、医師の診察を受けてください。

また、怪我に起因する腰痛、または新しい腸や膀胱の問題、筋力低下、うずき、しびれ、発熱など、他の症状に関連する痛みの治療も必要です。

取り除く

右上背中の痛みは、さまざまな条件によって引き起こされる可能性があります。通常、これらは自宅で治療できます。

背中の痛みは、1週間以内にセルフケアで解決することがよくあります。あなたの状態がその時間枠内に改善または消失しない場合は、より深刻な基礎疾患を除外するために医師に相談してください。