2型糖尿病の発症年齢：リスクを知る

コンテンツ

• 糖尿病の診断
• 診断時の年齢
• 子供と若年成人の有病率
• 成人に影響を与える危険因子
• 固定リスク要因
• 関連する健康状態
• 前糖尿病
• ライフスタイルに関連する要因
• 子供に影響を与える危険因子
• 糖尿病の発症を遅らせる

糖尿病の診断

Centers for Disease Control and Prevention（CDC）によると、米国では3,000万人以上が糖尿病を患っています。 CDCはまた、症例の90〜95％が2型糖尿病を伴うと指摘しています。

過去には、2型糖尿病は高齢者に最も多く見られました。しかし、貧しい人々の生活習慣が広く蔓延しているため、これは若い人にかつてないほど多く見られます。

2型糖尿病はしばしば予防可能です。年齢に関係なく、発症を予防または遅延させるために何ができるかを学びます。

診断時の年齢

中年および高齢者は、2型糖尿病を発症するリスクが依然として最も高いです。 CDCの2017年の全米糖尿病統計レポートによると、2015年の成人の糖尿病症例数は約150万人に上ります。

2015年には、45歳から64歳の成人が糖尿病の最も診断された年齢層でした。 18歳以上の人々における1型糖尿病と2型糖尿病の両方の新しい症例は、次のように分類されました。

• 18〜44歳：355,000の新しいケース
• 45〜64歳：809,000件の新規症例
• 65歳以上：366,000の新しいケース

子供と若年成人の有病率

2型糖尿病はかつて成人にのみ蔓延しており、かつて「成人発症型」糖尿病と呼ばれていた。小児で一般的になっている今、それは単に「2型」糖尿病と呼ばれています。

1型糖尿病は子供や若い成人に多く見られ、自己免疫反応が原因であると考えられています。ただし、2型糖尿病の発生率は上昇しています。これは、一部には貧しい生活習慣が原因です。

青年研究における糖尿病の調査によると、10歳から19歳までの5,300人が2011年から2012年の間に2型糖尿病と診断されました。

ADA Journal Diabetes Careで発表された2012年の研究は、20歳未満の人々の潜在的な将来の糖尿病症例数を検討しました。この研究では、現在の率で、2型糖尿病の20歳未満の人々の数が増加する可能性があることがわかりました2050年までに最大49％増加します。発生率が増加すると、若者の2型症例数は4倍になる可能性があります。

成人に影響を与える危険因子

2型糖尿病は、健康問題の集大成と不健康なライフスタイルから生じる可能性があります。特定の要因によって個人のリスクが高まる可能性がありますが、多くの場合、不健康なライフスタイルがより大きな問題です。

固定リスク要因

変更できない固定リスク要因には、次のものがあります。

• 45歳以上であること
• アジア、太平洋諸島系、ネイティブアメリカン、ラテン系、またはアフリカ系
• 糖尿病の第一級家族がいる

関連する健康状態

一部の健康状態は2型糖尿病に関連しています。危険因子には以下のものが含まれます：

• 血管疾患
• 肥満
• 高血圧
• 低レベルの高密度リポタンパク質（HDL）、または「善玉」コレステロール
• 高レベルのトリグリセリド
• 妊娠糖尿病の病歴、または体重が9ポンドを超える赤ちゃんを出産した病歴
• 多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）またはその他のインスリン抵抗性の指標

前糖尿病

前糖尿病の病歴があることは重要な危険因子です。糖尿病前症は、必ずしも2型糖尿病を発症するとは限りません。しかし、血糖値が高い場合は、2型糖尿病の可能性があります。そのため、予防策を講じることが重要です。

ライフスタイルに関連する要因

座りがちな（アクティブでない）ライフスタイルをリードすると、糖尿病を発症する可能性が高まります。だから太りすぎや肥満になることができます。

CDCは、糖尿病の成人の87.5％が過体重または肥満であると推定しています。減量は病気を遅らせたり、予防したりすることがあります。

子供に影響を与える危険因子

18歳未満の人の場合、子供が体重または身長の85パーセンタイルを超えるか、身長の理想的な体重の120パーセントを超える場合、糖尿病の検査を行う必要があります。また、次のリスク要因のいずれかが必要です。

• 1度または2度近親者における2型糖尿病の家族歴
• アジア、太平洋諸島系、ネイティブアメリカン、ラテン系、またはアフリカ系
• インスリン抵抗性の兆候
• 妊娠中に妊娠糖尿病を発症した母親

糖尿病の発症を遅らせる

診断率が高いにもかかわらず、病気が遅れたり、さらには予防される可能性がある方法があります。最適なオプションは次のとおりです。

• 定期的な運動
• 太りすぎまたは肥満の場合、体重の5〜10％を失う
• 砂糖や加糖飲料の摂取量を減らす

国立糖尿病研究所および消化器・腎臓病研究所の糖尿病予防プログラム（DPP）は、2型糖尿病の発症に対する減量の影響を調査しました。彼らは、体重の5〜7％を失うと2型糖尿病の発症を遅らせることができることを発見しました。

一部のリスクのある人は、糖尿病薬を服用することで発症を遅らせることもあります。最良の結果を得るためには、すべての選択肢について医師と話し合うことが重要です。

糖尿病を完全に予防できない場合があります。しかし、今すぐ対策を講じることで、関連する合併症を防ぎ、生活の質を向上させることができます。