歯のホワイトニングにウコンを使用できますか？

コンテンツ

• 家庭薬としてのウコン
• あなたの歯のためにターメリックは何ができますか？
• 科学は何を言わなければなりませんか？
• どのようにウコンを使って歯を白くしますか？
• 歯磨き療法に追加する
• 独自の自家製ウコン歯磨き粉を作る
• ウコンとクルクミンで作られた練り歯磨きを購入する
• ウコンベースの歯のホワイトニングパウダーを購入する
• 副作用やリスクはありますか？
• 肝心なこと

家庭薬としてのウコン

ウコンはアジアに起源とルーツを持つ世界的に人気のあるスパイスです。何千年もの間、治癒と薬草の治療薬として使用されてきました。

今日、ウコンはさまざまな小さな健康上の問題のための人気のある在宅治療です。歯のホワイトニングを目的とした在宅歯科治療の場所も発見されました。

ウコンの使用は安全であり、一部の人にとっては他の歯の治療よりも効果的です。

あなたの歯のためにターメリックは何ができますか？

一部の歯科医、公人、有名人によると、ウコンは歯を白くするのに役立ちます。

ウコンは完全に天然の製品であり、あまり天然でない市販の歯のホワイトナーの望ましい代替品です。

さらに、ターメリックには市販の歯のホワイトナーの副作用がありません。これには次のリスクの増加が含まれます。

• 歯肉炎
• 歯肉痛
• 歯茎の後退
• 歯のエナメル質の問題

歯のホワイトニングにウコンを使用することで得られる可能性のある利点は次のとおりです。

• 歯のホワイトニング
• 歯肉の痛みと炎症のリスクを軽減
• 歯周病のリスクの軽減

科学は何を言わなければなりませんか？

ターメリックの歯を白くする能力を具体的に分析する研究はまだありません。現在の証拠はすべて逸話的です。

ウコンが本当に際立っているのは、その追加の口腔ヘルスケアの利点です。ウコンは、よく知られている抗炎症性および抗菌性のハーブであり、家庭の歯科治療に役立ちます。

2012年のある研究では、ウコンのクルクミンが歯肉炎や歯周病を予防できることが示されました。適切に使用すると、従来のマウスウォッシュと比較して、歯垢、細菌、および炎症を取り除くのに役立ちます。

2013年の後半の研究では、口腔衛生のためにターメリックからさらに多くの利益が得られました。結果は、それが歯の痛みを和らげることができ、歯周炎治療としても使用できることを示しました。また、さまざまな口腔がんの予防にも役立ちます。

ターメリックの歯のホワイトニング効果を、歯のホワイトニングのための重曹や活性炭と比較する人もいます。同様の可能性があるかもしれませんが、例えば、ストリップを白くするよりも時間がかかります。

ただし、ターメリックは、他の自然な、または市販の歯のホワイトナーにはない口腔ヘルスケアの利点を提供します。

しかし、現在のところ、ウコンは医療用の歯のホワイトニング治療の確実な代替品とは見なされていません。また、一般的な口腔医療の代替品と見なすこともできません。

どのようにウコンを使って歯を白くしますか？

ウコンを歯のホワイトナーとして試すのは簡単で、いくつかの方法があります。 1日1回以下で使用することをお勧めします。

覚えておいてください：これらの手順のいくつかは、歯のホワイトニングストリップを使用するよりも時間がかかる場合があります。

歯磨き療法に追加する

これは最もシンプルで手頃な価格です。心に留めておいてください：この治療はあなたの歯ブラシの毛を黄色に変えます。

ウコンも誰もが楽しめる生の味わいはありません。ペパーミントまたはスペアミントの抽出液を1滴または2滴加えるとよいでしょう。

1. 高品質の純粋なウコンパウダーを少し注ぎます。歯ブラシの毛を濡らして、パウダーに浸します。バクテリアが繁殖する可能性があるため、歯ブラシをウコンの容器に直接浸さないでください。
2. いつものように歯を磨き、ターメリックパウダーを歯茎と歯に塗ります。すぐにすすぐのではなく、パウダーを少なくとも5分間歯につけておきます。
3. 次に、口を水でよく洗い流します。その後、通常の練り歯磨き、歯磨き粉、またはその他の歯磨き剤で歯を再び磨きます。
4. まだ固いターメリックパウダーが残っている場合は、追加のブラッシングとすすぎが必要になる場合があります。

独自の自家製ウコン歯磨き粉を作る

独自のターメリック歯磨き粉を作るには、高品質のターメリックパウダーと高品質のココナッツオイルを混ぜるだけです。一部の人々は、小さじ1/2のターメリックパウダーを小さじ1/8の溶かしたココナッツオイルと混ぜることを勧めます。ココナッツオイルは、ターメリックが歯や歯茎に密着するのに役立ちます。ココナッツオイルには、独自の口腔健康効果もあります。

必要に応じて、¼ティースプーンに重曹を追加することもできます。必要に応じて、1〜2滴のミントエキスで風味を改善できます。

覚えておいてください：この方法でも歯ブラシが黄色くなります。上記の方法と同じように、定期的な歯のクリーニング製品とブラッシングを後で使用します。

ウコンとクルクミンで作られた練り歯磨きを購入する

時間を節約する方法として、ターメリックがすでに添加されている練り歯磨きを購入します。

既製のウコン練り歯磨きを使用する際の1つの問題は、一部の製品にはウコンがあまり含まれていない可能性があることです。そのため、ターメリックパウダーを直接歯に塗るのに比べて、美白効果はそれほどありません。

ただし、それでも口腔の健康上のメリットは得られます。さらに、市販のターメリック歯磨き粉から黄色に染まった歯ブラシを手に入れる可能性ははるかに低くなります。

ウコンベースの歯のホワイトニングパウダーを購入する

また、ホワイトニング用のターメリックを含む特別に配合された歯磨き粉を試すこともできます。これらの製品は、含有するウコンの量によっては、歯ブラシを黄色に変える可能性も低くなります。

ウコンの歯磨き粉は、ウコンの練り歯磨きとほぼ同じ利点をもたらします。しかし、いくつかは歯のホワイトニングにもう少し効果的かもしれません。ターメリックは粉末であるため、練り歯磨きよりも歯磨き粉の方がターメリックパウダーが多くなる可能性があります。

副作用やリスクはありますか？

歯のホワイトニングにウコンを使用するリスクはほとんどありません。もちろん、使用する前にウコンにアレルギーがないことを確認してください。

1日1回以上、歯のホワイトニングにターメリックパウダーを使用しないことをお勧めします。これは自家製ターメリック歯磨き粉と純粋なターメリックパウダーに適用されます。

ターメリックを含む市販の製品は問題ないはずですが、ターメリックがどれだけ含まれているかに応じて、粉末は控えめにする必要があります。ウコンの内容は製品ごとに異なる場合があります。

これに関する研究はまだありませんが、ウコンは渋味があります。これは歯のエナメル質と健康に影響を与える可能性がありますが、リスクはごくわずかです。

ウコンは化粧品の歯のホワイトニング治療の代替品ではありません。また、歯科医の診察や通常の口腔ケアの代わりになるものでもありません。

ウコンは健康リスクではありませんが、簡単に汚れます。ハーブパウダーをご使用の際は、衣服等に汚れをつけないようご注意ください。

使用後は手と腕をよく洗ってください。洗濯にかかわらず、手や腕が一時的に汚れることがあります。

肝心なこと

ウコンは根強い人気の天然歯ホワイトナーです。正しく使用すれば、ウコンは安全な選択肢です。

歯を白くする特性の証拠は逸話にすぎませんが、他の自然療法や店頭療法にはない口腔健康上の利点をもたらすことが研究によって示されています。