著者: Sharon Miller
作成日: 25 2月 2021
更新日: 1 J 2025
Anonim
筋トレの時に聞いているブチ上がる曲を紹介してみます。『作業用』
ビデオ: 筋トレの時に聞いているブチ上がる曲を紹介してみます。『作業用』

コンテンツ

ほとんどのトレッドミルランナーは、1分あたり約130〜150ストライドを要します。完璧な屋内ランニングプレイリストには、1分あたりのビート数が一致する曲と、ワークアウトを面白く保つのに役立つ高速トラックと低速トラックがいくつか含まれています。このプレイリストは法案に適合し、 ブルーノ・マーズ、からの古典 ステッペンウルフ、 と LMFAOのリミックス マドンナ/ニッキー・ミナージュ コラボレーション。

ウェブで最も人気のあるワークアウト音楽ウェブサイトであるRunHundred.comに寄せられた投票によると、これが完全なリストです。

Avicii-レベル(Skrillex Remix)-142 BPM

キャリーアンダーウッド-グッドガール-130BPM

ブルーノ・マーズ-ロックド・アウト・オブ・ヘブン-146 BPM


ドン・オマール&ルセンゾ-ダンサ・クドゥロ-130 BPM

電車-さよならを言う50の方法-139BPM

カルヴィン・ハリス&ニーヨ-レッツ・ゴー-130 BPM

ステッペンウルフ-ワイルドで行こう-145BPM

ハバナブラウン&ピットブル-ウィーランザナイト-136 BPM

マドンナ、ニッキー・ミナージュ、LMFAO-Give Me All Your Luvin '(Party Rock Remix)-132 BPM

トミー・ジェイムス&ザ・ソンデルズ-私たちは今一人だと思う-131 BPM

より多くのトレーニング曲を見つけるには、RunHundredの無料データベースをチェックしてください。ジャンル、テンポ、時代別に閲覧して、ワークアウトを揺るがすのに最適な曲を見つけることができます。

のレビュー

広告

あなたのための記事

貧血の主な種類と治療方法

貧血の主な種類と治療方法

貧血は、血流中のヘモグロビンの減少を特徴とする病気であり、遺伝的変化から貧血まで、いくつかの原因が考えられます。貧血の診断を特定して確認するために、医師は通常、ヘモグロビンの量を評価するための血液検査を命じます。値が女性で12 g / dL未満、または男性で13 g / dL未満の場合、貧血と見なされます。次に、ヘモグロビン電気泳動、網状赤血球数、便検査などの他の検査を行って、正しいタイプの貧血を...
やけどの場合の対処方法

やけどの場合の対処方法

ほとんどの火傷では、最も重要なステップは、皮膚をすばやく冷却して、より深い層が火傷を続けて怪我をしないようにすることです。ただし、火傷の程度によっては、特に3度のケアが異なる場合があります。これは、神経や筋肉の破壊などの深刻な合併症を避けるために、病院の医師ができるだけ早く評価する必要があります。下のビデオでは、自宅で火傷を治療するための最初のステップを、軽くて楽しい方法で示しています。一次熱傷は...