貧血の自然な治療

コンテンツ

• 1.グレープジュース
• 2.オレンジジュース
• 3.ボウルの中のアサイ
• 4.チブサノキジュース
• 5.プラムジュース
• 6.エンドウ豆のニンジンサラダ

貧血の優れた自然療法は、オレンジ、ブドウ、アサイー、ジェニパップなど、鉄やビタミンCが豊富なフルーツジュースを毎日飲むことです。これらは病気の治療を促進するからです。ただし、肉は鉄分濃度が高いため、肉を摂取することも重要です。

鉄欠乏性貧血は、重度で長期の月経の場合に発生する可能性があるため、食事中の鉄欠乏または長期の失血によって引き起こされる可能性があります。

貧血に対するジュースの提案を準備する方法は次のとおりです。

1.グレープジュース

材料

• ブドウの実10個
• 水250ml
• 醸造用酵母大さじ1

準備モード

ブドウの実10個を一晩浸し、種を取り除き、浸します。グラスに水を250ml加え、ミツバチとビール酵母のデザートスプーンで甘くします。空腹時に朝に服用してください。

2.オレンジジュース

材料

• オレンジまたはレモン3個
• サトウキビ糖蜜大さじ1

準備モード

250 mlのグラスができるまで、オレンジを絞ります。サトウキビ糖蜜で甘くし、朝と午後に服用してください。

3.ボウルの中のアサイ

材料：

• 消費の準備ができている200gのアサイーパルプ
• ガラナシロップ100ml
• 水100ml
• ドワーフバナナ1本
• グラノーラスプーン1杯

準備モード：

均一な混合物が得られるまで、ブレンダーでアサイー、ガラナ、バナナを叩きます。容器に入れてすぐに取るか、準備ができた混合物を冷凍庫または冷凍庫に保管して別のときに消費します。

市販の既製のグラノーラを見つけることができますが、たとえば、オート麦、レーズン、ゴマ、ナッツ、亜麻仁を使って、自宅で独自のミックスを作ることもできます。軽いグラノーラの素晴らしいレシピをご覧ください。

4.チブサノキジュース

材料

• チブサノキ（3つの果物または冷凍パルプ）
• 味わう水

準備モード

それが250mlに達するまでブレンダーでgenipapを打ちます。厚くなりすぎたら水を入れてもいいです。ブラウンシュガーで甘くし、1日2回飲みます。

ブラウンシュガーは、鉄分が非常に豊富であるため、特に貧血を発症する傾向がある場合や妊娠中に、精製された砂糖の優れた代替品です。

5.プラムジュース

材料

• 15個の黒いプラム;
• 1リットルの水;
• 味わう黒糖。

準備モード

この家庭薬を準備するには、梅を沸騰したお湯のボウルに入れ、一晩浸します。朝、梅を浸した水と一緒にブレンダーで殴ります。ジュースは濾して、飲む準備ができている必要があります。

6.エンドウ豆のニンジンサラダ

エンドウ豆のニンジンサラダは、鉄分とビタミンCが含まれているため、貧血を終わらせるための優れた方法です。

材料

• エンドウ豆1缶
• 生にんじんおろし1個
• レモン1個

準備モード

エンドウ豆の缶を開けて皿に置き、にんじんを加えてレモンを振りかける。次に、肉料理を添えます。

エンドウ豆は、落胆と戦う栄養素である鉄の素晴らしい供給源です。しかし、このマメ科植物は、体が鉄を使用するために「プッシュ」を必要とします。この助けは、カロチンが豊富な野菜であるニンジンから来ることができます。

貧血を治すための完全なメニューを参照してください：貧血を治すために鉄分が豊富な食事を作る方法。