モートン病を治すための5つの治療法

コンテンツ

• 1.救済策と浸透
• 2.理学療法はどうですか
• 3.いつ手術をするか
• 4.鍼治療
• 5.在宅治療

モートン病の治療法は、痛みを伴う領域の痛み、炎症、圧迫を軽減することです。これは通常、日常生活を正常に行うのに十分であり、パーティーやディナーに行くときに最終的にハイヒールを履くことができます。あなたは長い間立つ必要はありません。

常に最初の選択肢であるこのタイプの治療では、靴の内側にインソールを使用して胸とつま先をよりよく収容できます。柔らかい靴やランニングシューズなど、足をしっかりと支える快適な靴を履くことが非常に重要です。せいぜい、アナベラヒール、フラットサンダル、ビーチサンダル、ハイヒールを制限します。これが十分でない場合は、次のことが必要になる場合があります。

1.救済策と浸透

足に痛みがある場合は、鎮痛剤を服用すると便利ですが、カタフランなどの抗炎症軟膏を塗ると、痛みや不快感を和らげることができます。ただし、鎮痛剤を毎日服用したり、このタイプの軟膏を1か月以上使用したりしないでください。これは、治療が期待どおりの結果をもたらしていないことを示しています。

整形外科医は、痛みの正確な場所にコルチコステロイド、アルコール、またはフェノールを注射することができます。これにより、優れた結果が得られ、数週間または数か月間痛みがなくなります。ただし、このタイプの注射は1年に1回以上行うべきではないため、症状が続く場合は、理学療法セッションを行うことをお勧めします。

2.理学療法はどうですか

理学療法は、痛みや炎症を軽減し、足の動きとサポートを改善して、人が日常の活動を正常に行えるようにする必要があります。

理学療法では、形成されたしこりを完全に取り除くことはできませんが、そのサイズを小さくして痛みを和らげ、足の解剖学的構造を改善して、新しい神経腫瘍の形成を防ぐことができます。理学療法で使用できるいくつかのリソースは次のとおりです。

• 抗炎症ジェルを使用した超音波、足の痛みの正確な場所で約5分間。デバイスをより適切に結合するには、波が神経腫瘍を通過できるようにするため、足をバケツの水に入れることができます。
• 中足骨とつま先の動員、それらすべての機動性を向上させるため。
• ディープクロスマッサージ 神経線維症のポイントを壊すために;
• 強化運動 弾性バンドを備えたつま先の屈筋と伸筋。
• 固有受容運動 たとえば、円筒面でバランスを維持する方法。
• 足底筋膜の伸展、これは足のすべての構造を内部で覆う生地です。
• かぎ針編みのテクニック、神経腫瘍部位のフックでの小さな動きを通して、神経線維症を排除するのに効果的なタイプのフックです。
• アイスパックまたはクライオフローの使用 炎症の兆候や痛みと戦って、地域全体を冷やす。
• リラックスできるフットマッサージ 理学療法治療を終了する。
• グローバル姿勢再教育セッション 足の解剖学的構造の変化を修正できるように、全身を修正し直します。

理学療法士は他の技術や機器を選択して、痛みや症状のコントロールを促進できるため、これは理学療法治療の一例にすぎません。ただし、セッションは少なくとも週に3回、それぞれ30分以上開催する必要があります。

3.いつ手術をするか

手術はモートン病の治療の最後の選択肢であり、その人がすでに他の治療を試みても成功しなかった場合に適応となります。手術は、神経に形成されたしこりを完全に取り除く唯一の治療法であるため、神経腫瘍を治療するための最良の選択肢の1つですが、手術は別の神経腫瘍の形成を防ぐことはできず、理学療法と連携することが重要です。

整形外科医は、神経腫瘍を取り除くために使用できる技術を選択し、その人がより早く回復するために何ができるかを示さなければなりません。手術は局所麻酔で行われ、約1時間かかります。観察のために回復室にとどまり、足を上げて休む必要があります。これにより、治癒が促進されます。

手術の前に、出血を防ぐために服用しているすべての薬を医師に知らせる必要があります。手術の前後に取るべき他の予防措置を参照してください。

4.鍼治療

鍼治療のセッションは、人が手術を受けたくない、または受けられないときに、痛みや不快感を和らげることができる、優れた代替治療オプションです。通常、セッションは週に1回開催され、鍼灸師は必要に応じて足または体の経絡に小さな針を挿入します。これは体のエネルギーのバランスを取り直し、緊張、ストレスを減らし、不快感を和らげます。

5.在宅治療

痛みのある部位に温湿布を置き、その部分をマッサージすることも気分を良くする良い方法です。薬局や健康食品店で購入したり、取り扱いに使用できる樟脳やアルニカの軟膏を塗ると、入浴後、就寝前に足をマッサージするのにも役立ちます。リラックスできるフットマッサージの方法をステップバイステップでご覧ください。