肝臓の問題に対する3つの自然療法
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解毒、炎症の軽減、肝細胞の再生をもたらすいくつかのハーブや食品を使用する肝臓の問題には優れた自然療法があり、脂肪肝、肝硬変、肝炎などの肝臓の問題を抱えている人にとっては優れた選択肢です。
ただし、これらの自然療法を使用する場合でも、アルコール、コーヒー、チョコレート、またはソフトドリンクの消費を避けるだけでなく、医師によって指示された治療を継続することが非常に重要です。さらに、果物や野菜が豊富なバランスの取れた食事と定期的な運動を維持する必要があります。
これらの治療法は、毒素を排除し、細胞を再生するのに役立ち、病気を予防するための優れた方法であるため、肝臓を保護したい人にも使用できます。これを行うには、年に2回、約2週間のデトックス期間を行う必要があります。これらの治療法に追加できる他のデトックスレシピを参照してください。
1.ビルベリーティー
ビルベリーは、胆嚢の機能を助け、より多くの胆汁を放出し、肝臓細胞内の過剰な毒素を排除するため、肝臓の健康にとって最も重要な植物の1つです。さらに、この植物は消化を改善し、腹部レベルでの不快感の軽減にも貢献します。
材料
- 乾燥したビルベリーの葉大さじ1;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
沸騰したお湯にボルドを加え、5〜10分放置します。お茶は、できれば食事の前に、1日2〜3回濾して飲む必要があります。
2.アザミの注入
肝臓の問題の別の自然な治療法は、アザミのお茶を飲むことです。これは、抗炎症作用、抗酸化作用、浄化作用を持ち、肝臓細胞を保護する植物です。
材料
- 乾燥したアザミの葉大さじ1;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
アザミを沸騰したお湯に加え、5分間放置します。お茶は1日3回緊張させて飲む必要があります。
健康食品店で販売されているアザミのカプセルもあり、お茶と同じような作用があります。
3.アーティチョークを食べる
アーティチョークは、この食品が浄化作用、抗毒性作用を持ち、コレステロールと血糖値を調節するのに役立つため、肝臓の問題に対する優れた自然療法です。
この食品を摂取する最良の方法は、食事に取り入れ、少なくとも週に2回摂取することです。健康食品店では、肝臓の状態を摂取して改善するために注入またはカプセルを作るためにその葉を見つけることもできます。
肝臓の問題の症状と食事に含める食品も参照してください。
肝臓の問題を示している可能性のある主な症状の完全なリストを確認してください。
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