私は人魚のように運動しましたが、間違いなくそれを嫌いではありませんでした

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アリエルの瞬間がないかもしれないことに気付いたのは、プールの水を飲み込んだ頃でした。サンディエゴの晴れた日、しかし涼しい日の温水プールで、ホテルデルコロナドの人魚フィットネスクラスで、魚の尻尾をまとった他の7人の女性と一緒に飛び散りました。人魚の効果を最大にするためにビーチの波にスタイリングした私の髪は、濡れて滴り落ち、頭に漆を塗っていました。私はアリエルのように優雅になりたいと思っていましたが、代わりに私はドックで空気をあえぎながらハタのように飛び回っていました。

私は定期的に運動し、成長して自分の リトル・マーメイド テープが薄くなるまでVHS。それで、ホテルデルコロナドの人魚フィットネスクラス（訪問者は25ドル、デルメンバーは10ドル）について聞いたとき、私は 持っていました 申し込む。昨年の夏に発売され、すぐにカルトのステータスになり、金曜日と土曜日の朝のクラスに女性が3か月前に登録しました。 45分間のスプラッシュフェストは、ミレニアル世代向けのおばあちゃんの水中エアロビクスクラスを、水泳、コア、カーディオ、筋力トレーニングの融合で更新するように設計されています。 （P.S.マーメイドトーストはあなたが試してみた新しいめちゃくちゃ美しい朝食トレンドです。）

きらめくターコイズ、エメラルドグリーン、ゴールド、パープル、ネオンピンクのラックからそれぞれの尻尾を選んだとき、ワークアウトを作成したインストラクターのベロニカローハンは、尻尾がまったく異なる方法でコアにかみ合うことを保証しました。しかし、尻尾をつけるのは口で言うほど簡単ではありませんでした。ローハンは、足をひれに滑り込ませてしっかりと所定の位置にベルクロで留めることができるまで尾のチューブ部分を束ねてから、束ねた布部分を脚と腰にくねらせることを提案しました。これを達成するために、私たちはそれぞれ、背中に横になり、吸い込み、肌に密着した素材をシミーするという優雅な動きを実行しました。これは、スキニージーンズをジッパーで締めようとしているように感じました。しなやかなアリエルよりも少し官能的なウルスラを感じました。

ローハンが音楽をクランクアップした後、私たちはみんなプールに飛び込んだ。髪の毛を乾いた状態に保とうとしましたが、尻尾を立てて直立させ、新しい重心を作るのが難しく、完全に水に浸かっていました。ローハンは、自分を前進させる最善の方法は、ボディロール（基本的には首から膝までのセクシーな水中のうねり）を行うことであると説明しました。そのため、足をコアほど使用しようとはしませんでした。彼女はプールヌードルを配り、私たちにプールの周りを輪になってお腹を泳ぐように頼みました。私の長年の子供時代の水泳チームは、蝶のような動きをして、私を高速で前方に撃ちました...目の前の人魚の中に。幸いなことに、彼女はプールの隅に自分を推進するのに忙しかったので、イライラすることはありませんでした。

プールの水を一口も飲まないように、お腹を数周した後、背中をひっくり返すように言われました。私たちは同じ体をプールの周りで転がしました-そして突然、私は実際の海の生き物のように水の中を疾走していました。立っている間、私はニンフのように感じ続けました、私の尻尾のバランスは数分前からずっと改善しました。上腕三頭筋と上腕二頭筋は、水中で麺を持ち上げ、水の抵抗に逆らってゆっくりと下げます。 （波を作る別の流行のプールトレーニング？アクアサイクリング。）

次に、腹筋運動のためにプールから飛び降りる時が来ました。簡単ですよね？私は、棚に膝がつくまで腕でプールの横から自分を持ち上げ、次に下半身を使って自分を押し上げることに慣れています。尻尾をつけて試してみてください！結局のところ、プールから出る唯一の方法は、腕で自分を押し上げてから、尻尾を狂ったように羽ばたかせて、お尻をコンクリートに一気に振り回すのに十分なほど水から追い出すことです。これはまた、いくつかの労作うめき声、いくつかはプールに戻ること、そしてたくさんの水しぶきと笑いを引き起こしました。全員が棚に座ったら、尻尾を水から持ち上げるように指示され、一連のホールドとテールフラップを行いました。基本的には、さまざまなピラティスクラスで約100回行った「100」の動きです。 。今回は、しかし、それはかなり困難でした。ウェットテールの重さはおそらく5ポンド未満でしたが、コアを通常よりもはるかに難しくするのに十分なカウンターレバーでした。

#jellyfailsにも関わらず、45分が経過したとき、私は尻尾を外して乾燥した土地での生活を再開したくありませんでした。クラスはばかげて楽しいだろうと思っていましたが、実際には、高い担当者から腕に火傷を感じ、自分自身を安定させることからコアに火傷を感じることができました。 （私のコアもすべての笑いで傷つく可能性があります。）結局のところ、半裸でバタバタと動き回る脆弱性のように、グループを見知らぬ人から姉妹にすぐに変えることはできません。

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