2019年の最高の片頭痛アプリ

コンテンツ

• 片頭痛バディ
• My Pain Proを管理する
• N1-頭痛
• 片頭痛救済催眠
• 頭痛ログ
• ブルーライトフィルターとナイトモード
• おうち
• 片頭痛の洞察
• 片頭痛モニター
• リラックスメロディー：睡眠音
• 指圧：自分を癒す

片頭痛発作は衰弱させる可能性があり、1日を乗り切るだけでは困難になります。しかし、適切なテクノロジーは、片頭痛の軽減に役立つ可能性のあるトリガーやパターンなどについての洞察を提供できます。今年は、優れた品質、高いユーザー評価、および信頼性から、最高の片頭痛アプリを選びました。

片頭痛バディ

iPhone 評価： 4.8つ星

アンドロイド 評価： 4.7つ星

価格： 自由

この高度な片頭痛日記と追跡アプリは、神経科医とデータサイエンティストの助けを借りて設計されており、片頭痛発作のあらゆる側面をすばやく記録して特定するのに役立ちます。発作に特有のトリガー、症状、頻度、持続時間、痛みの強さ、場所、ライフスタイルの要因について学び、状態を改善できます。

My Pain Proを管理する

アンドロイド 評価： 4.4つ星

iPhone 評価： 4.7つ星

価格： アプリ内購入で$ 3.99

このアプリは、片頭痛発作の症状を追跡して、医師または保険会社に痛みの情報と証拠を収集するのに役立ちます。また、片頭痛パターンの包括的なスナップショットのための個人統計、チャート、グラフ、およびカレンダービューによる洞察を提供します。

N1-頭痛

iPhone 評価： 4.5つ星

価格： アプリ内購入で無料

N1-Headacheは、片頭痛と日常の要因を追跡してパターンとトリガーを特定するのに役立つように設計された分析ツールです。アプリの自己管理ツールは、カスタマイズされたフィードバックを提供して、攻撃を管理し、ライフスタイルと薬が片頭痛に与える影響を特定し始めます。

片頭痛救済催眠

アンドロイド 評価： 4.1つ星

価格： アプリ内購入で無料

この催眠アプリは、片頭痛発作からの救済を見つけるのに役立つように設計されています。 30分の1日1回のセッションでは、脳波の周波数を催眠の提案を受信するための最適な状態に誘導することを目的とした催眠ブースターを使用して、穏やかな音楽と自然の音が特徴です。

頭痛ログ

アンドロイド 評価： 4.3つ星

価格： アプリ内購入で無料

頭痛ログは、片頭痛発作を追跡するための高速でシンプルで簡単な方法を提供するので、トリガーを理解し、状態の理解を深め、最も効果的な治療法を特定できます。

ブルーライトフィルターとナイトモード

アンドロイド 評価： 4.8つ星

価格： アプリ内購入で無料

このナイトフィルターは、一部の人にとって片頭痛の引き金となる可能性のある青色光への露出を最小限に抑えるように設計されています。このアプリは、夜に読書を楽しむ場合にも、目の疲れを和らげるのに役立ちます。

おうち

iPhone 評価： 4.5つ星

アンドロイド 評価：3.8つ星

価格： 自由

Ouchieは、痛みのある患者のために痛みのある患者が作成したもので、片頭痛を含む慢性的な痛みの管理に役立つように設計されています。アプリを使用して、あなたの痛みを追跡し、あなたが何を扱っているかを正確に理解している人々の協力的なコミュニティに到達します。 Ouchieには、治療オプション、サポートグループ、研究などを見つけるのに役立つ包括的な教育リソースも含まれています。

片頭痛の洞察

iPhone 評価： 4.8つ星

アンドロイド 評価： 4.3つ星

価格： 自由

片頭痛攻撃に関する情報をプラグインし、Migraine Insightの高度なインテリジェンス分析は、攻撃と相関しているトリガー、組み合わせトリガー、またはパターンを識別するのに役立ちます。明確で簡単なレポートは、あなたと医師が協力して片頭痛を軽減または排除するのに役立ちます。

片頭痛モニター

iPhone 評価： 4.8つ星

アンドロイド 評価： 4.3つ星

価格： 自由

この直感的な攻撃監視アプリには、クリーンなインターフェイスと強化されたレポート機能があり、片頭痛のあらゆる側面を追跡できます。医師だけでなく、慢性状態で生活している仲間のユーザーの匿名コミュニティからのサポートにアクセスします。毎日のヒントと洞察は、片頭痛をコントロールするのにも役立ちます。

リラックスメロディー：睡眠音

iPhone 評価： 4.8つ星

アンドロイド 評価： 4.6つ星

価格： アプリ内購入で無料

片頭痛アプリとして特別に設計されたわけではありませんが、Relax Melodiesは、ガイド付きのエクササイズと瞑想を提供して、リラックスできるようにします。アプリを使用して、ストレスや不安を軽減し、睡眠の質を向上させ、深い睡眠に移行しやすくします。

指圧：自分を癒す

アンドロイド 評価： 4.3つ星

価格： $1.99

ストレスや不安が片頭痛の引き金となる場合、Acupressureはあなたを自己マッサージで導き、身体の自然な自己治癒能力を刺激することができます。指を使って皮膚表面の重要なポイントを押し、神経終末を解放して緊張を和らげる方法を学びます。

このリストのアプリを推薦したい場合は、nominations @ healthline.comまでメールでご連絡ください。

ジェシカティモンズは2007年からフリーランスのライターとして活動しています。彼女は4人の子供たちの忙しい生活を常に受け​​入れてくれる夫とやり取りしながら、安定したアカウントの素晴らしいグループとたまに1回限りのプロジェクトを執筆、編集、コンサルティングしています。彼女は重量挙げ、本当に素晴らしいラテ、そして家族との時間が大好きです。