CFを持つ子供の世話をしますか？役立つ7つのヒント

コンテンツ

• 気道クリアランス療法を習慣にする
• 感染性細菌を追い払う
• 健康診断を常に把握する
• 簡単なおやつを買いだめ
• 子供の学校と協力する
• あなたの子供を彼らの世話に巻き込む
• 自分に愛を示してください
• 持ち帰り

嚢胞性線維症（CF）の子供がいますか？ CFのような複雑な健康状態を管理することは困難な場合があります。子供の健康を守るためにあなたが取ることができる積極的なステップがあります。同時に、自分の健康にも気を配ることが重要です。

役立つと思われる7つの戦略を見てみましょう。

気道クリアランス療法を習慣にする

子供の肺をきれいにするために、医師が気道クリアランス療法の実施方法を教えてくれる場合があります。彼らはおそらくあなたにこの療法の少なくとも1つのセッションを1日に行うように勧めるでしょう。

あなたの子供にとってそれを少し簡単にするために、それは以下を助けるかもしれません：

• 治療を受けている間、子供がそれを見ることができるように、あなたの子供のお気に入りのテレビ番組と一致するようにあなたの治療セッションをスケジュールしてください
• 治療セッションに軽い競争の要素を追加します-たとえば、誰が最も深い咳をすることができるかを確認します
• 各セッションの後に、好きな本を読んだり、好きなゲームをしたり、別の特別なおもてなしを楽しんだりする儀式を開発します

また、毎日同じ時間にセラピーセッションをスケジュールすることも役立つかもしれません。そうすれば、あなたとあなたの子供はそれを優先する習慣を身につけることができます。

感染性細菌を追い払う

嚢胞性線維症の子供は、肺感染症のリスクが高くなります。お子様の安全を守るために、以下のような手順を実行して、ご家庭での感染のリスクを減らしてください。

• インフルエンザの予防接種を含め、子供や他の家族に予防接種の最新情報を提供してください。
• 食事の前、咳、くしゃみ、または鼻をかむ後は、子供や他の家族に石鹸と水で手を洗うように勧めてください。
• 水のボトルなどの身の回り品を共有しないように、子供や他の家族に教えてください。
• あなたの家族の他のメンバーが病気になった場合、CFであなたの子供から離れて滞在するように彼らに頼んでください。

これらの簡単な予防戦略は、子供の健康に大きな違いをもたらす可能性があります。

健康診断を常に把握する

お子さんの医師や他の医療専門家は、切望されている情報とサポートを提供できます。彼らはあなたの子供の症状を管理し、合併症の兆候がないか監視するための治療法を処方することができます。

子供の健康ニーズを常に把握するには、医師と定期的な健康診断をスケジュールし、推奨される治療計画に従うことが重要です。診察の時間を作ることは必ずしも簡単で便利なわけではありませんが、長期的にはあなたとあなたの子供の痛みを救うことができます。

あなたが彼らを訪問する頻度を彼らの医者に尋ねてください。予定を逃した場合は、すぐにスケジュールを変更してください。

簡単なおやつを買いだめ

嚢胞性線維症の子供は、平均的な子供よりも多くのカロリーを食べる必要があります。生活を少し楽にするために、つかみやすく、カロリー、タンパク質、心臓の健康に良い脂肪が豊富なスナックを買いましょう。

たとえば、次の食品のいくつかを手元に置いておくことを検討してください。

• ナッツ入りグラノーラ
• トレイルミックス
• ナッツバター
• プロテインバー
• 栄養補助食品飲料

子供の学校と協力する

子供の学校と一貫して連絡を取り、健康上のニーズに対応するための計画を立てます。たとえば、学校に次のことを依頼することができます。

• 気道クリアランス療法を実施するための時間とプライバシーを彼らに与える
• 彼らに薬を飲ませてください
• 出席ルールを調整して、医療の予約に行かせます
• 拡張機能を提供し、医療の予約や病気のために逃したレッスンや課題に追いつくのを助けます

お子さんの学校が彼らのニーズに対応することに消極的である場合は、あなたの法的選択肢を検討する時期かもしれません。米国では、公立の小学校と高校は、障害のある子供たちにアクセシブルな教育を提供することが法的に義務付けられています。

あなたの子供を彼らの世話に巻き込む

お子さんに自立した生活を送るためには、自主管理のスキルを教えることが重要です。彼らが年を取り、彼らの世話に対してより多くの責任を引き受けるにつれて、それはあなたの負担を軽くするのを助けることができます。

あなたは子供に彼らの状態についての基本的な情報、それについて他の人と話す方法、そして手洗いのような安全を保つための簡単な戦略を教えることによって、早く始めることができます。 10歳になるまでに、多くの子供たちが自分の治療器具を設置することができます。彼らが高校に入学するまでに、多くの人は、薬の保管、持ち運び、服用、および機器の消毒の主な責任を負うのに十分成熟しています。

自分に愛を示してください

燃え尽き症候群を避けるために、健康的な習慣を実践し、自分で時間をとることが重要です。 1泊あたり7〜9時間の睡眠をとり、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動するようにしてください。あなたのカレンダーで時間をスケジュールして、愛する人と交流し、あなたが楽しむ活動に参加してください。

介護のストレスを制限するために、次のことも役立つ場合があります。

• 他の人に助けを求めて受け入れる
• あなた自身に現実的な期待を設定し、あなたの限界を尊重します
• CFを持つ人々の介護者のためのサポートグループに参加する
• あなたのコミュニティで他の介護サービスを探してください

ストレスレベルの管理が難しい場合は、医師に相談してください。彼らはあなたをメンタルヘルスの専門家や他のサポートサービスに紹介するかもしれません。

持ち帰り

CFは、子供の生活の多くの側面だけでなく、家族の日常生活にも影響を及ぼします。ただし、子供の健康診断を最新の状態に保ち、推奨される治療計画に従うことで、症状を抑えることができます。家庭で健康的な習慣を身に付け、子供の学校との良好な協力関係を築き、しっかりとしたセルフケア計画を立てることも、子供の健康ニーズを常に把握するのに役立ちます。