間接喫煙：知っておくべきこと

コンテンツ

• 間接喫煙とは何ですか？
• 間接喫煙の健康への影響は何ですか？
• 子供の影響
• 乳幼児
• 成人への影響
• 妊婦への影響
• 間接喫煙の健康への影響をどのように防ぐことができますか？
• 肝心なこと

間接喫煙とは何ですか？

間接喫煙とは、タバコの煙に遭遇した表面からの残留曝露を指します。たばこを使用して他の人から煙を吸い込むことによって発生する間接喫煙曝露に慣れている可能性があります。

一方、間接喫煙は、ニコチン残留物が付着している表面を扱います。このような表面には、次のものがあります。

• 衣類
• フローリング
• 家具
• おもちゃ
• 車両
• 壁

これらの表面に残った残留ガスの一部を吸い込んだ場合にも、接触が発生する可能性があります。間接喫煙は、他の屋内汚染物質と結合すると、特に有毒になる可能性があります。

間接喫煙はタバコ自体を吸うのと同じくらい危険ですが、間接喫煙もその健康上の危険性のために注目を集めています。

間接喫煙とその影響、および関連する健康リスクを防ぐ方法の詳細をご覧ください。

間接喫煙の健康への影響は何ですか？

喫煙はあなたの健康への最悪の予防可能な危険の一つです。アメリカ心臓協会（AHA）によると、タバコには5,000を超える化学物質が含まれています。これらの多くは有毒です。例としては、ヒ素、ホルムアルデヒド、タールなど、製造および処理施設で目にする多くの化学物質があります。時間の経過とともに、喫煙は癌、心臓病、および早死のリスクを高めます。

ただし、非喫煙者としての間接喫煙への曝露を回避することは、特に喫煙する家族がいる場合は、少し難しい場合があります。事実は、喫煙する他の誰かから残された間接喫煙は、すべての年齢のあなたの家族のすべての人に影響を与えるということです。

子供の影響

子供の間接喫煙には複数の健康影響があります。実際、メイヨークリニックによると、子供はそのような影響に対して最も脆弱です。これは、彼らが表面に触れて、オブジェクトを鼻と口の近くに置く可能性が高いためです。

家庭で間接喫煙にさらされた子供は、以下の可能性が高くなります。

• 喘息
• 耳の感染症
• 頻繁な病気
• 肺炎

さらに、喫煙する親と一緒に育った子供は、自分で喫煙するリスクが高くなります.

乳幼児

乳幼児も間接喫煙の影響を受ける可能性があります。ある研究は、煙曝露が乳幼児突然死症候群（SIDS）の最大の危険因子の1つであることを示唆しています。 SIDSの他の大きな危険因子は、不適切な睡眠姿勢です。

SIDSのリスクは別として、間接喫煙曝露は、頻繁な病気や呼吸器系の問題を含む、年長の子供と同じ健康リスクのいくつかに乳幼児を設定します。

成人への影響

大人は、赤ちゃんや成長期の子供ほど脆弱ではありませんが、間接喫煙の影響を受けません。タバコの毒素に繰り返しさらされることで、後年のがんのリスクが高くなる可能性があります。

肺がんが最大のリスクですが、AHAはまた、煙への曝露が以下のがんにつながる可能性があると指摘しています。

• 膀胱
• 頸部
• 腎臓
• 口
• 膵臓
• 喉

短期的には、間接喫煙はより多くの病気や感染症につながる可能性があります。また、通常よりも咳が出ることがあります。

妊婦への影響

妊娠している場合、間接喫煙曝露も胎児に影響を与える可能性があります。呼吸したり、化学物質の残留物で表面に触れたりしても、煙から毒素を血流に取り込む危険があります。これはその後、胎児に移る可能性があります。

小規模な研究で、胎児の肺組織に対する間接喫煙曝露の影響が調査されました。タバコの煙の中の特定の毒素が肺の発達に悪影響を与えることがわかりました。

赤ちゃんが間接喫煙にさらされると、出産後に呼吸器疾患を引き起こす可能性もあります。アメリカ小児科学会によると、妊娠中の喫煙もSIDSのリスクを高めます。

間接喫煙の健康への影響をどのように防ぐことができますか？

間接喫煙を防ぐ最も効果的な方法は、完全に曝露を避けることです。非喫煙者の場合、これは喫煙する人の家や一般的なエリアを避けることを伴う場合があります。あなたが喫煙する場合、間接喫煙はあなたがやめるべき多くの理由の一つです。

残念ながら、間接喫煙は単に車や家の外に出ることができません。窓を開けたままにしたり、ファンをオンにしても、化学物質の残留物が表面から浮き上がることはありません。また、エリアの一部で喫煙することはできず、残留物がそのように閉じ込められることを期待できます。残留物は、衣服や他の表面から家の他の部分に広がる可能性があります。

あなたまたはあなたの家がタバコの煙にさらされている場合、第三者の曝露につながる残留物を取り除くために取ることができる手順があります。あなたはできる：

• すべての服を洗ってください。
• すべての寝具とリネンを洗ってください。
• すべての固い表面を完全に拭き取ります。
• カウンター、壁、天井をこすります。
• カーペットやラグを専門的に清掃してください。
• すべてのおもちゃを掃除してください。
• 家具を含め、家の周りの他のすべての生地を洗います。

経験則として、建物が煙のようなにおいがする場合は、表面に残留物が残っている可能性があり、徹底的な清掃が必要です。

第三者の残留物が他人に広がるのを防ぐ別の方法は、喫煙者が確実に着替え、頻繁に手を洗うことです。これは、子供や幼児と接触する前に特に重要です。

肝心なこと

間接喫煙は、たばこの煙の研究の世界では比較的新しいものですが、現象自体はそれ以外のものです。また、間接喫煙は時間の経過とともに蓄積することにも注意してください。

研究者が間接喫煙とその幅広い健康リスクについてより深く理解するまで、あなたができる最善のことは完全に暴露を避けることです。これは、直接および間接を含む、あらゆる形態のタバコの煙を避けなければならないことを意味します。

あなたが喫煙者であり、あなたとあなたの愛する人の健康のために禁煙する必要がある場合は、医師に相談してください。