COVID-19アウトブレイク中の新生児の隠された祝福

私の赤ん坊は私が落ち着きを保ち、不安な時間に集中するのを助けています。

COVID-19が増加している今、これは親にとって特に恐ろしい時期です。恐らく最も恐ろしいのは、この病気が赤ちゃんや子供に及ぼす完全な影響が未知であることです。

赤ちゃんが100万年でこの時間を過ごさなくて済むことを望みませんが、実際には、新生児を産むことにはいくつかの隠された祝福があります。ウェットワイプと消毒製品で満たされたクローゼットに加えて、3か月前のものを持っていることは、家族が優雅さ、ユーモア、そして最も重要なことに希望をもって非常にストレスの多い期間を乗り越えるのに役立ちます。

まず、赤ちゃんを産むには、私たちが立ち会う必要があります。多くの場合、恐怖は脳が将来何が起こるかを予測するためにジャンプしますが、他の誰か（生存のためにあなたに依存している人）の世話をしているとき、あなたは完全にその瞬間でなければなりません。突然の緊急事態に対処したり、歌を一緒に歌ったりしているとき、他のことについて考えるのは難しいです。

赤ちゃんが私たちの注意のわずかな変化でさえ非常に敏感になる可能性があるときに恐れて行動すると、ダイナミックが変わります。私の心が恐怖に向かってさまようか、または更新のために携帯電話をスクロールし始めると、私たちの赤ちゃんはそれを感じているようで反応します。彼は私を穏やかなスコークと悲鳴で彼に引き戻します。時には文字通り、彼の手が私の顔を彼に引き寄せます。

私たちが互いに離れて「社会的距離を隔てる」ことを実践するように求められているとき、赤ちゃんは強力なつながりの源です。彼らの小さな手があなたの指を包むのを感じたり、彼らがあなたの目を深く見つめる方法はあなたをその瞬間に引き戻します。

私の息子が4か月に近づくにつれ、私たちは彼がますますインタラクティブになる段階にあります。私たちのアパートは彼のクースの音で明るくなり、笑います。それは外の都市の増大する沈黙を満たします。さらに、私はいつでも見知らぬ人との小さな会話で息子と無意味なノイズ交換を行います。満足のいく会話はもうありません。

赤ちゃんは穏やかな気持ちを引き出します。親と赤ちゃんが胸を胸につなぐと、寄り添う場合でも、抱っこをしている場合でも、赤ちゃんと親の両方の心拍数が低下するだけでなく、同期しているように見えます。私の息子を近くに抱き締めることほど心を落ち着かせる方法はありません。一瞬の安心感が私を洗い流します。

これは、彼の人生の最初の数週間は、私たちが睡眠を奪われ、真夜中に涙に浸されたときに特に役に立ちました。 1時間ごとに恐ろしいニュースが更新されているように思われる場合でも、そうではないにしても同様に役立ちます。姉は、9月11日、ツインタワーのすぐ近くのニューヨークにいました。その日、彼女は親友の家に行き、赤ちゃんを抱っこしました。彼らは強力なヒーラーです。

赤ちゃんは喜びの源です。文字通り。赤ちゃんと過ごす時間は、脳の2つの主要な快楽ホルモン、ドーパミンとオキシトシンを増加させます。その日のニュースがどれほどひどくても、どんなに動揺していても、赤ちゃんを抱きしめると、歯のない笑顔が彼に点滅し、すぐに気分が上がります。

そして、彼らは陽気です-新生児のように非常に滑らかなものから彼らの小さな笑いやユーモアの感覚の発達まで。私は自分の息子と1日に数回腹が笑っていることに気づき、笑いが最良の薬であることは誰もが知っています。

最後に、息子と家族のために何でもします。この大流行の間、これはおそらく私がおそらくそうであるよりも自分自身をよりよく世話する決定をすることを意味しました。たとえば、独身の人が来るよりもずっと前に、お気に入りのコーヒーショップやフィットネスクラスへの訪問をやめる。そして、彼が生まれて以来、常に手洗いが行われています。息子の世話をすることで、自分の健康がより良いもののために重要であるときに、自分をよりよく世話する方法を学びます。

サンフランシスコ市は3週間家にとどまるように義務付けられており、多くの人がすでに「退屈」だと冗談を言っていますが、家族と一緒に家に帰るだけの場所はありません。特に、息子の成長の重要な時期に自宅で仕事をする夫への贈り物です。

つまり、私たちは皆、彼の最初の笑い、彼の初めてのロールオーバー、そして間もなく他の多くの最初の笑いのために集まることになります。多くの人にとって仕事が不確かで、家の外で仕事をする必要のある人が危険にさらされていると感じているとき、私たちはこれらの瞬間を当たり前のことと考えていません。それは本当に祝福です！

赤ちゃんは希望を思い出させるものです。そのすべてが失われることはありません。私たちには明るい未来があり、この困難な時期を乗り越えます。証拠は私の目の前でくすくす笑っている。

サラ・エズリンは、動機付け、作家、ヨガ教師、ヨガ教師トレーナーです。サンフランシスコに拠点を置き、夫とその犬と暮らしているサラは、一度に1人に自己愛を教えることで世界を変えています。サラの詳細については、彼女のウェブサイトをご覧ください。 www.sarahezrinyoga.com.