肌タイプテスト：あなたの顔に最も適した化粧品

コンテンツ

• バウマンの肌タイプ
• 肌のタイプを知る方法
• オイルテスト：私の肌は油性ですか、それとも乾燥していますか？
• 感度テスト：私の肌は敏感ですか、それとも抵抗力がありますか？
• 色素沈着テスト：私の肌は色素沈着していますか？
• 粗さテスト：私の肌はしっかりしていますか、それともしわがありますか？

肌のタイプは、遺伝的、環境的、ライフスタイルの要因の影響を受けるため、いくつかの行動を変えることで、肌の健康を改善し、より潤いを与え、栄養を与え、明るく、若々しい外観にすることができます。このためには、日常のケアの選択に関してより良い決定を下すために、肌のタイプをよく知ることが重要です。

肌のタイプを判断するのに役立つツールの1つは、皮膚科医のレスリー・バウマンによって開発された分類方法であるバウマンシステムです。このシステムは、油性、感度、色素沈着、しわの発生傾向という4つの評価パラメーターに基づいています。これらのパラメータの組み合わせの中から、16種類の肌タイプを決定することができます。

バウマンの肌のタイプを判断するには、質問票に回答する必要があります。その結果、4つの異なるパラメーターが評価され、最適な製品を選択するためのガイドとして使用できます。

バウマンの肌タイプ

肌タイプ分類システムは、肌が乾燥（D）または油性（O）、色素沈着（P）または非色素沈着（N）、敏感（S）または抵抗性（R）で、しわがあるかどうかを評価する4つのパラメーターに基づいています。 （W）またはfirm（T）であり、これらの各結果には、英語の単語の最初の文字に対応する文字が割り当てられます。

これらの結果の組み合わせにより、特定の文字シーケンスを持つ16の潜在的な肌タイプが生成されます。

	オイリー	オイリー	ドライ	ドライ
敏感	OSPW	OSNW	DSPW	DSNW	しわあり
敏感	OSPT	OSNT	DSPT	DSNT	当社
耐性	ORPW	ORNW	DRPW	DRNW	しわあり
耐性	ORPT	ORNT	DRPT	DRNT	当社
	着色	非着色	着色	非着色

肌のタイプを知る方法

バウマンシステムによるお肌のタイプと最適な製品を見つけるには、次の計算機でお肌のタイプに関連するパラメーターを選択するだけです。パラメータのいずれかに疑問がある場合は、以下にあるそれぞれのテストを実行してから、計算機に結果をマークする必要があります。ここにあなたの肌のタイプを評価するためのいくつかのヒントがあります。

オイルテスト：私の肌は油性ですか、それとも乾燥していますか？

乾燥肌は、皮脂の生成が不十分であるか、皮膚バリアが不足しているため、水分を失い、脱水状態になりやすくなります。一方、脂性肌はより多くの皮脂を生成し、水分の喪失や早期老化からより保護されますが、にきびに苦しむ傾向があります。

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テストを開始します 洗顔後、保湿剤、日焼け止め、強壮剤、パウダーなどの化粧品を塗らないと、肌はどのように感じますか？ （理想的には、2〜3時間待ちます）

• 非常にざらざらした、うろこ状または灰色の肌
• 引っ張る感覚
• 光反射のない水分補給肌
• 光の反射で輝く肌

写真では、あなたの顔は輝いていますか？

• グローに気づかなかったか、気づかなかった
• 時々
• しばしば
• これまで

メイクアップファンデーションを塗ってから2〜3時間後、パウダーではなく、次のようになります。

• しわや表情のラインで硬化
• 柔らかい
• ブリリアント
• 縞模様で光沢がある
• ベースは使わない

天候が乾燥していて、保湿剤や日焼け止めを使用していないときは、肌を感じてください。

• 非常に乾燥しているか、ひびが入っている
• 引っ張る
• どうやら正常
• 素晴らしい、保湿剤を使用する必要はありません
• 私は知らない

拡大鏡で顔を見ると、大きくて拡大した毛穴がいくつありますか？

• なし
• Tゾーン（額と鼻）にのみいくつか
• かなりの量
• たくさんの！
• 私は知らない

それはあなたの顔の皮膚を次のように特徴づけるでしょう：

• ドライ
• 正常
• 混合
• オイリー

泡状の石鹸を使って顔を洗うと、肌を感じます。

• 乾燥および/またはひび割れ
• 少し乾燥しているが、割れない
• どうやら正常
• オイリー
• 私はこれらの製品を使用していません。 （これらが製品の場合、肌が乾燥していると感じるので、最初の答えを選択してください。）

水分補給されていない場合、肌はどのくらいの頻度で感じますか？

• これまで
• 時々
• まれに
• 決して

あなたの顔ににきび/にきびがありますか？：

• 番号
• いくつか
• かなりの量
• たくさんの

Tエリア（額と鼻）の顔が油っぽいですか？

• 決して
• 時々
• しばしば
• これまで

保湿剤を塗ってから2〜3時間後、頬は次のようになります。

• 非常に粗いまたはうろこ状
• スムーズ
• やや明るい
• 明るくしっかりしているか、保湿剤を使わない

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ほとんどの人は、乾燥または油性である可能性が高い皮膚を持っています。ただし、頬が乾燥し、額、鼻、あごが脂性で、効果が不十分な肌が混ざっている場合があります。このような場合、たとえば、頬の部分の水分補給と栄養を強化し、T部分の油を吸収するのに役立つマスクを使用することができます。

ハイドロリピッドの特性による肌のタイプは必ずしも静的ではないことを覚えておくことが重要です。つまり、ストレス、妊娠、更年期障害、さまざまな温度や気候への曝露などの要因が肌のタイプの変化につながる可能性があります。したがって、必要に応じていつでも再受験できます。

感度テスト：私の肌は敏感ですか、それとも抵抗力がありますか？

敏感肌は、にきび、酒皶、火傷、アレルギー反応などの問題に悩まされる可能性があります。一方、抵抗力のある皮膚は健康な角質層を持っており、アレルゲンや他の刺激物から皮膚を保護し、大量の水分を失うのを防ぎます。

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テストを開始します 顔に赤いにきびがありますか？

• 決して
• まれに
• 少なくとも月に1回
• 少なくとも週に一度

肌のお手入れに使用する製品は、やけど、赤み、かゆみ・かゆみなどの不快感を引き起こしますか？

• 決して
• まれに
• 時々
• これまで
• 顔に商品を使わない

にきびや酒皶と診断されたことはありますか？

• 番号
• 友人や知人は私が持っていると私に言います
• うん
• はい、深刻なケース
• 私は知らない

金以外のアクセサリーを使用する場合、アレルギーがありますか？

• 決して
• まれに
• しばしば
• これまで
• 覚えていない

日焼け止めは、皮膚のかゆみ、火傷、皮むき、または赤くなる：

• 決して
• まれに
• しばしば
• これまで
• 私は日焼け止めを決して使いません

アトピー性皮膚炎、湿疹、接触性皮膚炎と診断されたことはありますか？

• 番号
• 私の友達は私が持っていると言っています
• うん
• はい、深刻なケースがありました
• よく分かりません

リング領域で皮膚反応はどのくらいの頻度で発生しますか？

• 決して
• まれに
• しばしば
• これまで
• 指輪はつけません

泡風呂、オイル、ボディローションで肌が反応したり、かゆみを感じたり、乾燥したりしませんか？

• 決して
• まれに
• しばしば
• これまで
• 私はこれらのタイプの製品を決して使用しません。 （製品に反応するために使用しない場合は、最初の回答を確認してください）

ホテルで提供されている石鹸を体や顔に問題なく使用できますか？

• うん
• ほとんどの場合、私は問題ありません。
• いいえ、かゆみやかゆみを感じます。
• 使わない
• いつものように取っているのでわかりません。

あなたの家族の誰かがアトピー性皮膚炎、湿疹、喘息またはアレルギーと診断されましたか？

• 番号
• 私が知っている家族
• 何人かの家族
• 私の家族の多くは、皮膚炎、湿疹、喘息、またはアレルギーを持っています
• 私は知らない

香りのよい洗剤や柔軟仕上げ剤を使用するとどうなりますか？

• 私の肌はよさそうだ
• 肌が少し乾燥している
• かゆみ/かゆみを伴う肌
• かゆみ/かゆみを伴う皮膚の発疹が出る
• よくわからない、または使用したことがない

運動、ストレス、強い感情の後、顔や首が赤くなる頻度はどれくらいですか？

• 決して
• 時々
• しばしば
• これまで

アルコールを飲んだ後、どのくらいの頻度で赤くなる傾向がありますか？

• 決して
• 時々
• しばしば
• いつも、またはこの問題のために私は飲まない
• 酒は飲まない

辛いものや辛いものを食べた後、どれくらいの頻度で赤くなりますか？

• 決して
• 時々
• しばしば
• これまで
• 辛いものは食べません。

顔や鼻に見える赤や青の血管はいくつありますか？

• なし
• 少数（鼻を含む顔全体に1〜3個）
• いくつか（鼻を含む顔全体に4〜6）
• 多く（鼻を含む顔全体に7つ以上）

写真であなたの顔は赤く見えますか？

• 決して、または決して気づかなかった
• 時々
• しばしば
• これまで

燃やされていなくても、燃えているのかと聞かれます。

• 決して
• 時々
• しばしば
• これまで
• 私はいつも日焼けしています。

化粧品の使用による発赤、かゆみ/かゆみまたは腫れ：

• 決して
• 時々
• しばしば
• これまで
• 私はこれらの製品を使用していません。 （赤み、かゆみ、腫れなどの理由でこれらの製品を使用しない場合は、4番目の回答を選択してください）

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抵抗力のある皮膚がにきびの問題に悩まされることはめったにありませんが、たとえそうであっても、皮膚が反応するリスクがないため、より強力な製剤を使用して問題を治療することができます。

色素沈着テスト：私の肌は色素沈着していますか？

このパラメータは、肌の色に関係なく、人が色素沈着過剰を発症しなければならない傾向を測定しますが、肌が暗いほど色素沈着した肌タイプを示す可能性が高くなります。

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テストを開始します にきびや埋没毛をつけた後、濃い茶色/茶色/黒い斑点が現れますか？

• 決して
• 時々
• それは頻繁に起こります
• 常に起こる
• にきびや埋没毛はありません

カット後、ブラウン/ブラウンマークはどのくらいですか？

• 決して
• 一週間
• 数週間
• 月

避妊薬やホルモン補充療法を使用しているときに、妊娠中に顔に黒ずみがいくつ発生しましたか？

• なし
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• いくつか
• 沢山の
• この質問は私には当てはまりません

上唇や頬にシミがありますか？または、削除したものはありましたか？

• 番号
• よく分かりません
• はい、わずかに目立ちます（または目立ちました）
• はい、それらは非常に目に見えます（または見えました）

太陽にさらされると、顔の黒ずみが悪化しますか？

• ダークスポットはありません
• 私は知らない
• ずっと悪いです
• 私は毎日顔に日焼け止めを使用していて、日光にさらされることはありません（日焼け止めを使用する場合は、黒ずみやそばかすが怖いので「もっと悪い」と答えてください）

あなたはあなたの顔に肝斑と診断されましたか？

• 決して
• 一度、しかしその間に消えた
• 私は診断されました
• はい、深刻なケース
• よく分かりません

顔、胸、背中、腕にそばかすや小さな黒点があったことはありますか？

• はい、一部（1〜5）
• はい、多く（6〜15）
• はい、超過（16以上）
• 番号

数ヶ月ぶりに太陽にさらされると、肌は次のようになります。

• 燃やす
• やけど、その後日焼け
• ブロンズ
• 私の肌はすでに暗いので、違いがわかりにくいです。

何日も続けて日光にさらされた後はどうなりますか？

• 肌が焦げて水ぶくれができますが、日焼けしません
• 私の肌は少し暗いです
• 肌が暗くなる
• 私の肌はすでに暗く、違いがわかりにくい
• 答え方がわからない

太陽にさらされるとそばかすができますか？

• 番号
• 一部、毎年
• はい、しばしば
• 私の肌はすでに暗く、そばかすがあるかどうか見づらいです
• 私は決して太陽にさらされません。

ご両親にそばかすはありますか？両方が持っている場合は、そばかすの多い父親に基づいて対応します。

• 番号
• 顔にいくつか
• 顔にたくさん
• 顔、胸、首、肩にたくさん
• 答え方がわからない

あなたの自然な髪の色は何ですか？ （白い髪の場合、年をとる前は何色でしたか）

• ブロンド
• 褐色
• 黒
• 赤

黒色腫の個人歴または家族歴はありますか？

• 私の家族の人
• 私の家族の複数の人
• 黒色腫の病歴があります
• 番号
• 私は知らない

太陽にさらされている部分の肌に黒い斑点がありますか？

• うん
• 番号

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このパラメータは、肝斑、炎症後の色素沈着過剰、日焼けそばかすなど、皮膚の色素沈着の変化に苦しむ病歴または傾向のある人々を識別します。これらは、局所製品および皮膚科の手順を使用することで回避または改善できます。

粗さテスト：私の肌はしっかりしていますか、それともしわがありますか？

このパラメータは、皮膚がしわを発生させるリスクを測定し、その形成を促進する日常の行動と家族の皮膚を考慮して、遺伝的影響を判断します。 「W」肌の人は、質問票に記入するときに必ずしもしわがあるとは限りませんが、しわができるリスクが高くなります。

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テストを開始します 顔にしわがありませんか？

• いいえ、笑ったり、眉をひそめたり、眉を上げたりするときでもありません
• 微笑むときだけ額を動かしたり眉を上げたりします
• はい、表現をするときと安静時
• 表情を出さなくてもシワができます

お母さんの顔は何歳ですか？

• あなたの年齢より5〜10歳若い
• 彼女の歳
• 彼女の年齢より5歳年上
• あなたの年齢より5歳以上年上
• 適用できません

あなたのお父さんの顔は何歳ですか？

• あなたの年齢より5〜10歳若い
• 彼の歳
• あなたの年齢より5歳年上
• あなたの年齢より5歳以上年上
• 適用できません

あなたの母方の祖母の顔の皮膚は何歳ですか？

• あなたの年齢より5〜10歳若い
• 彼女の歳
• 彼女の年齢より5歳年上
• あなたの年齢より5歳以上年上
• 適用できません

あなたの母方の祖父の顔は何歳に見えますか？

• あなたの年齢より5〜10歳若い
• 彼の歳
• あなたの年齢より5歳年上
• あなたの年齢より5歳以上年上
• 適用できません

あなたの父方の祖母の顔は何歳ですか？

• あなたの年齢より5〜10歳若い
• 彼女の歳
• 彼女の年齢より5歳年上
• あなたの年齢より5歳以上年上
• 該当なし：覚えていない/養子縁組された

あなたの父方の祖父の顔は何歳に見えますか？

• あなたの年齢より5〜10歳若い
• 彼の歳
• あなたの年齢より5歳年上
• あなたの年齢より5歳以上年上
• 適用できません

年に2週間以上、肌を太陽にさらし続けたことがありますか？

• 決して
• 1〜5年
• 5年から10年
• 10年以上

年に2週間以内の季節ごとに太陽にさらされたことはありますか？

• 決して
• 1〜5年
• 5年から10年
• 10年以上

あなたが住んでいた場所に基づいて、あなたはあなたの人生で毎日どのくらいの時間の日光にさらされましたか？

• 少し。私は灰色または曇りの場所に住んでいました
• どれか。私は太陽の少ない気候に住んでいましたが、通常の太陽のある場所にも住んでいました
• 中程度。日光が当たる場所に住んでいました
• 私は熱帯または非常に日当たりの良い場所に住んでいました

肌は何歳に見えますか？

• 私の年齢より1〜5歳若い
• 私の年齢
• 私の年齢より5歳年上
• 私の年齢より5歳以上年上

過去5年間に、アウトドアスポーツやその他の活動を通じて意図的に肌を日焼けさせた頻度はどれくらいですか。

• 決して
• 月に一度
• 週に一度
• 毎日

人工サンルームに何回行ったことがありますか？

• 決して
• 1〜5回
• 5〜10回
• しばしば

あなたは一生のうちに何本のタバコを吸った（またはさらされた）ことがありますか？

• なし
• いくつかのパック
• いくつかのパックから多くのパックまで
• 私は毎日喫煙します
• 私は喫煙したことはありませんが、喫煙者と一緒に住んでいたか、私の前で定期的に喫煙している人々と一緒に働いていました

あなたが住んでいる場所の大気汚染について説明してください。

• 空気は新鮮できれいです
• 一年のほとんどはきれいな空気のある場所に住んでいます
• 空気がわずかに汚染されている
• 空気は非常に汚染されています

レチノイドと一緒にフェイシャルクリームを使用した時間の長さを説明してください。

• 長年
• たまに
• かつて、にきびのために、私が若い頃
• 決して

果物や野菜はどのくらいの頻度で食べますか？

• 毎食
• 一日一回
• たまに
• 決して

あなたの人生の中で、あなたの毎日の食事の何パーセントが果物と野菜で構成されていましたか？

• 75から100
• 25から75
• 10から25
• 0から25

あなたの自然な肌の色は何ですか（日焼けやセルフタンニングなし）？

• 闇
• 平均
• 晴れ
• 非常に明確な

あなたの民族は何ですか？

• アフリカ系アメリカ人/カリブ海/黒
• アジア/インド/地中海/その他
• ラテンアメリカ/ヒスパニック
• 白人

あなたは65歳以上ですか？

• うん
• 番号

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次のビデオを見て、完璧な肌のために重要な他のケアを見てください：