ティーツリーオイルはにきびを取り除くのに役立ちますか？

コンテンツ

• 研究はティーツリーオイルとにきびについて何を言っていますか？
• ティーツリーオイルの塗り方
• 希釈、テスト、および適用の手順
• どのくらいの頻度で使用する必要がありますか？
• 安全のためのヒント
• ティーツリーオイルで探すべきもの
• ティーツリーオイルを使用する他の方法は何ですか？
• 肝心なこと

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ティーツリーオイルは同じ名前のオーストラリアの木の葉から作られています。アボリジニのオーストラリア人は、何世紀もの間それを伝統的な薬として使用しました。

今日、人々は皮膚を健康に保つことを含む様々な方法でティーツリーオイルを使用しています。これにはにきびが含まれますか？

ティーツリーオイルがにきびの発生にどのように役立つか、それを使用する最良の方法、および留意すべき安全対策を詳しく見てみましょう。

研究はティーツリーオイルとにきびについて何を言っていますか？

にきびの補完治療の使用に関する35件の研究に関する2015年のレビューでは、にきびにティーツリーオイルを使用することをサポートするいくつかの証拠があると結論付けました。しかし、研究者たちは、この証拠は最高の品質ではないことを指摘しています。

2006年のある研究では、ティーツリーオイルに抗炎症作用と抗菌作用の両方があることがわかりました。これは、にきびなどの炎症性にきび病変の治療に役立ちます。

2016年の研究では、ティーツリーオイルとレスベラトロールの組み合わせを使用して、皮膚を日光による損傷から保護する方法を検討しました。研究の目的ではありませんが、研究者たちは、ほとんどの参加者が皮膚の油分やバクテリアが少なく、毛穴が小さいことを発見しました。これはにきびを改善する可能性があります。

2017年の研究では、参加者はティーツリーオイルを顔に1日に2回12週間塗布しました。研究の終わりに、研究者たちは、ティーツリーオイルが軽度から中程度のニキビを「大幅に改善する」能力を持ち、深刻な副作用はないと結論付けました。しかし、この研究には14人の参加者しかいなかったため、他の研究品質基準に準拠していませんでした。

2018年の研究では、アロエベラ、プロポリス、ティーツリーオイルを組み合わせると、にきびを改善できることがわかりました。

全体的に、ティーツリーオイルはにきびを改善するのに役立つかもしれないと研究は言いますが、それは万能薬ではありません。

ティーツリーオイルの塗り方

安全な希釈とアプリケーションのためにこれらのステップに従ってください。

希釈、テスト、および適用の手順

1. 1〜2滴のティーツリーオイルと12滴のキャリアオイルを混ぜ合わせます。ただし、顔に追加のオイルを使用する場合は注意してください。どんなタイプのオイル製品でもにきびを悪化させる可能性があります。
2. 希釈したティーツリーオイルを顔に塗る前に、肘の内側に小さなパッチテストを行ってください。皮膚過敏症やアレルギー反応の兆候には、かゆみ、発赤、腫れ、やけどなどがあります。
3. オイルを塗る前に、にきびができやすい肌用の穏やかなクレンザーで顔を洗い、軽くたたいて乾かしてください。
4. 薄めたティーツリーオイルを綿の丸みやパッドで傷に軽くたたき、やさしく塗ります。
5. 乾かします。通常の保湿剤でフォローアップしてください。
6. 朝と夜を繰り返します。

どのくらいの頻度で使用する必要がありますか？

ほとんどのにきび治療では、最良の結果を得るために毎日治療を使用する必要があります。これにはティーツリーオイルが含まれます。

パッチテストを実施し、希釈したティーツリーオイルを肌に使用しても安全であるとわかったら、朝と夕方のスキンケアルーチンの一環として、オイルを1日に2回患部に塗ります。

安全のためのヒント

ティーツリーオイルは一般的に肌に使用しても安全です。飲み込むのは安全ではありません。それを摂取すると、混乱や運動失調などの深刻な症状を引き起こす可能性があります。運動失調は、筋肉の協調の喪失です。

また、ティーツリーオイルが目に入らないように注意してください。赤みや刺激を引き起こす可能性があります。

ティーツリーオイルが正しく希釈されていれば、ほとんどの人は深刻な問題なしに肌に使用できます。しかし、一部の人々は、オイルが使用された領域にアレルギー性皮膚反応または皮膚刺激を発症する可能性があります。

そのため、顔に薄めたティーツリーオイルを使用する前に、皮膚の小さな領域でパッチテストを行うことが重要です。次のことに気付いた場合は、すぐにオイルの使用を中止してください。

• かゆみ
• 発赤
• 腫れ
• 刺激

ティーツリーオイルで探すべきもの

ティーツリーオイルは広く入手可能で、簡単に見つけることができます。オンラインだけでなく、ほとんどのドラッグストアで見つけることができます。パーソナルケアセクションの地元の食料品店でそれを見つけることもできます。

肌に使用するティーツリーオイルを購入する場合は、入手可能な最も純粋なオイルを購入してください。ラベルにティーツリーオイルが100％と記載されていることを確認してください。

ティーツリーオイルを使用する他の方法は何ですか？

にきびの利点に加えて、ティーツリーオイルも治療に役立ちます：

• 湿疹
• 爪真菌
• 疥癬
• フケなどの頭皮の状態

肝心なこと

研究によると、ティーツリーオイルは軽度から中程度のにきびの発生に役立つ可能性があります。これは、その抗炎症作用と抗菌作用のおかげです。

にきびの治療には過酸化ベンゾイルやサリチル酸ほど効果的ではないかもしれませんが、これらの成分に過敏症がある場合は、ティーツリーオイルが店頭（OTC）のオプションになることがあります。

OTC製品でニキビの改善が見られない場合は、処方薬が必要になることがあります。皮膚科医があなたに最適な治療法を見つけるお手伝いをします。治療の選択肢には次のものがあります。

• レチノイド
• 経口または局所抗生物質
• 抗アンドロゲン療法
• 避妊薬

ティーツリーオイルは、現在のニキビの治療法に取って代わるものではありませんが、良い補完療法となる場合があります。