甲状腺機能低下症の旅行のヒント

コンテンツ

• 健康診断を受ける
• 健康について旅行を計画する
• 余分な甲状腺薬を持参してください
• 処方箋を詰める
• 目的地での投薬制限を確認する
• 医師の連絡先情報を携帯してください
• あなたの健康保険計画を調査してください
• 医療警告ブレスレットを着用する
• 水分補給
• 快適に
• お持ち帰り

長いセキュリティライン、フライトの遅延とキャンセル、交通量、大混雑のため、どのような状況でも旅行はストレスになります。甲状腺疾患をミックスに追加すると、旅はさらに複雑になります。

甲状腺機能低下症は、旅行計画を混乱させる必要はありません。あなただけの前もって計画する必要があります。

健康診断を受ける

出発の約4〜6週間前に、かかりつけの医師または内分泌専門医に相談してください。休暇中に甲状腺機能低下症がうまく制御されていることを確認してください。そうすれば、病気になる心配をする必要はありません。他の国に旅行する場合、予防接種が必要かどうかを尋ねます。不在中に発生する可能性のある健康上の問題への対処方法について、書面による指示を入手してください。

健康について旅行を計画する

朝でも午後でも、気分がよくなる時間帯にフライトを予約してください。空港や駅が最も混雑しているピーク旅行時間を避けます。出発する前に、ホテルに最も近い病院と診療所を特定してください。そして、あなたが離れている間、一日中休憩を計画して、疲れきらないようにしてください。

余分な甲状腺薬を持参してください

甲状腺ホルモンのレベルを正常な範囲に保つためにレボチロキシン（レボトロイド、レボキシル、シントロイド）が必要な場合は、毎日服用する必要があります。旅行全体に十分な長さを持ちましょう—フライトのキャンセルや悪天候のために目的地で行き詰まる場合に備えて、さらにいくつかの錠剤を用意してください。

薬を元の容器に入れ、機内持ち込みバッグに入れます。そうすれば、荷物を紛失した場合でも、薬がなくてはなりません。

あなたの定期的な投薬スケジュールを守ってください。時差に合わせる必要があるかもしれませんが、自宅と同じ時間に薬を服用してください。

処方箋を詰める

処方箋のコピーを持参してください。海外に旅行する場合、これは特に重要です。一部の国では、薬を持ち込むための処方箋の提示を求めています。薬を紛失して地元の薬局で補充する必要がある場合にも、処方箋が必要になります。

目的地での投薬制限を確認する

海外旅行に出かける前に、アメリカ大使館または領事館に確認し、訪問している国で服用している薬を持ち込めるようになっていることを確認してください。一部の国では、訪問者が持ち込める薬の種類に制限があります。

医師の連絡先情報を携帯してください

処方箋を補充するために外国の薬局の確認が必要になった場合に備えて、医師の電話番号とメールアドレスを持参してください。医師の連絡先情報と保険プラン番号のコピーを友人または家族と一緒に保管してください。自分の状態とそれを治療するために服用している薬剤について説明した医師からの手紙を持ってくるのも良い考えです。

あなたの健康保険計画を調査してください

健康保険プランに含まれている旅行サービスを確認してください。たとえば、不在時に医師の診察や病院への通院が必要な場合、費用はかかりますか？そうでない場合は、補足の旅行健康保険の購入を検討してください。重病になった場合に家に帰る交通費を支払う、避難保険を含む計画を検討してください。旅行キャンセル保険の購入を検討することもできます。旅行保険に加入すると、旅行で病気になりすぎた場合に休暇の費用を払い戻すことができます。

医療警告ブレスレットを着用する

あなたが行く前に、医療警告会社にサインオンしてください。彼らはあなたのネックレス、ブレスレット、あなたの名前、健康状態、目的地の医療専門家があなたの医療状況の詳細を知るために電話をかけることができるフリーダイヤル番号が入った財布カードをあなたに与えます。意識がなく、医師や救急隊員に自分の状態を説明できない場合、医療警告タグが命を救う可能性があります。

水分補給

飛行機に乗っているときも、目的地に到着したときも、終日水を飲みます。塩味のスナック、ソーダ、コーヒーなど、脱水症状を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物は避けてください。水分補給は、甲状腺機能低下症の人々にすでに問題となっている便秘を防ぐことができます。

快適に

旅行するとき、あなたはあなたの足にたくさんいるでしょう-そしてあなたはたくさん座ります。ゆったりとした快適な服装とローヒールの靴を履いてください。飛行機で、1時間に1回起きて、歩き回って足を伸ばします。活動的な状態を維持することで、足に血栓ができるのを防ぎます。

少し乾燥してしまった場合は、エモリエントモイスチャライザーを使用して肌に水分を補給してください。毎朝シャワーやお風呂から出たら、肌に潤いを保つために塗ってください。

お持ち帰り

覚えておいてください：旅行の計画と甲状腺機能低下症を念頭に置いた準備には、追加の手順が必要になる場合がありますが、旅行を妨げないでください。実際、事前の計画を立てることで、自分の状態での旅行に関する不安を和らげることができます。