成人の副鼻腔炎 - アフターケア

副鼻腔は、鼻と目の周りの頭蓋骨の部屋です。それらは空気で満たされています。副鼻腔炎は、これらの腔の感染症であり、それが腫れたり炎症を起こしたりします。

副鼻腔炎の多くの場合、自然に治ります。副鼻腔炎の持続時間が 2 週間以内であれば、ほとんどの場合、抗生物質は必要ありません。抗生物質を使用しても、病気になる時間がほんのわずかしか短縮されません。

副鼻腔炎が 2 週間以上続く場合、または頻繁に再発する場合は、医療提供者が抗生物質を処方する可能性が高くなります。

医療提供者は、耳鼻咽喉科の医師またはアレルギー専門医を紹介する場合もあります。

粘液を薄く保つことで、副鼻腔から粘液が排出され、症状が緩和されます。透明な液体をたくさん飲むことは、これを行う 1 つの方法です。あなたもすることができます：

• 1 日に数回、温かく湿った手ぬぐいを顔に塗ります。
• 1日2~4回蒸気を吸い込みます。これを行う 1 つの方法は、シャワーを流しているバスルームに座ることです。熱い蒸気を吸入しないでください。
• 1 日に数回、鼻用生理食塩水をスプレーします。

加湿器を使用して、部屋の空気を湿らせてください。

処方箋なしで、鼻づまりや鼻づまりを和らげる点鼻薬を購入できます。最初は効果があるかもしれませんが、3 ～ 5 日以上使用すると症状が悪化する可能性があります。

症状をさらに軽減するには、次のことを避けるようにしてください。

• 混雑時は飛行機に乗る
• 非常に暑い、または非常に寒い温度、または急激な温度変化
• 頭を下げて前屈み

十分にコントロールされていないアレルギーは、副鼻腔感染症の治療を困難にする可能性があります。

抗ヒスタミン剤と副腎皮質ステロイド剤の鼻スプレーは、アレルギー症状によく効く2種類の薬です。

アレルギーを悪化させるトリガーへの曝露を制限するために、できることはたくさんあります。

• 家の中のホコリやダニを減らします。
• 屋内外のカビを制御します。
• 症状を引き起こす植物の花粉や動物への暴露を避けてください。

家にあるかもしれない残りの抗生物質を服用して自己治療しないでください。医療提供者が副鼻腔感染症に対して抗生物質を処方している場合は、次の一般的な規則に従って服用してください。

• 完治する前に気分が良くなった場合でも、すべての錠剤を処方どおりに服用してください。
• 自宅にある未使用の抗生物質の錠剤は常に廃棄してください。

次のような抗生物質の一般的な副作用に注意してください。

• 皮膚の発疹
• 下痢
• 女性の場合、膣のイースト菌感染症（膣炎）

ストレスを減らし、十分な睡眠をとりましょう。十分な睡眠をとらないと、病気になりやすくなります。

感染を防ぐためにあなたができるその他のこと：

• 禁煙します
• 受動喫煙を避ける
• インフルエンザの予防接種は毎年受けましょう
• 他の人の手を振った後など、頻繁に手を洗う
• アレルギーを治療する

次の場合は、プロバイダーに連絡してください。

• あなたの症状は 10 日から 14 日以上続きます。
• 鎮痛剤を飲んでも治らない激しい頭痛。
• あなたは熱があります。
• すべての抗生物質を適切に服用した後でも、まだ症状があります。
• あなたのビジョンに変化があります。
• 鼻の小さな隆起に気づきます。

副鼻腔感染症 - セルフケア;副鼻腔炎 - セルフケア

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