なぜ私の手が腫れているのですか？

コンテンツ

• 1.運動
• 2.暑い天気
• 3.塩が多すぎる
• 4.リンパ浮腫
• 5.子癇前症
• 6.乾癬性関節炎
• 7.血管性浮腫
• 結論

概要概要

手の腫れは、しばしば迷惑で不快なものです。彼らの指輪が彼らの循環を遮断しているように感じたいと思う人は誰もいません。浮腫としても知られる腫れは、体のどこにでも発生する可能性があります。手、腕、足、足首、脚によく見られます。

腫れは、余分な水分が体の組織に閉じ込められたときに発生します。熱、運動、病状など、いくつかの原因でこれが発生する可能性があります。通常、手の腫れは心配する必要はありませんが、治療が必要な基礎疾患の兆候である場合があります。

1.運動

運動すると、心臓、肺、筋肉への血流が増加します。また、手への血流を減らし、手を冷やすことができます。時々あなたの手の血管はあなたの手を膨らませることができる開くことによってこれを打ち消すでしょう。

さらに、運動すると筋肉が熱を発します。それに応じて、体は血液を体の表面に最も近い血管に向かって押し出し、熱の一部を取り除きます。この過程で汗をかきますが、手が腫れることもあります。

ほとんどの場合、運動中に手の腫れは心配する必要はありません。ただし、持久力のあるアスリートの場合は、低ナトリウム血症の兆候である可能性があります。これは、血中のナトリウムレベルが低いことを意味します。低ナトリウム血症の場合は、吐き気や錯乱も経験する可能性があります。

運動中の手の腫れを軽減するために実行できるいくつかの手順は次のとおりです。

• 運動する前にすべてのジュエリーを取り外してください。
• 運動中に腕を回してください。
• 運動しながら、指を広げて拳に繰り返し握り締めます。
• 運動後は手を上げてください。

2.暑い天気

突然異常な高温にさらされると、体を冷やすのに苦労することがあります。通常、体は温かい血液を皮膚の表面に向かって押し出し、そこで発汗によって冷えます。高温多湿の日には、このプロセスが適切に機能しない場合があります。代わりに、汗で蒸発する代わりに、水分が手に蓄積する可能性があります。

極端な熱への暴露の他の症状は次のとおりです。

• 発疹
• 体温の上昇
• めまいや失神
• 錯乱

暑い気候に順応するのに数日かかるかもしれません。そうしたら、あなたの腫れは消えるはずです。ファンや除湿機を使って安心することもできます。

3.塩が多すぎる

あなたの体は、破壊しやすい塩と水の微妙なバランスを維持しています。腎臓は一日中血液をろ過し、毒素や不要な水分を取り除き、膀胱に送ります。

塩分を食べすぎると、腎臓が不要な水分を取り除くのが難しくなります。これにより、液体がシステム内に蓄積し、手などの特定の領域に液体が溜まる可能性があります。

水分がたまると、心臓が血液を循環させるのが難しくなり、血圧が上昇します。高血圧は腎臓に余分な圧力をかけ、腎臓が水分をろ過するのを防ぎます。

減塩食に従うと、適切なバランスを取り戻すのに役立ちます。

4.リンパ浮腫

リンパ浮腫は、リンパ液の蓄積によって引き起こされる腫れです。この状態は、がん治療中にリンパ節が切除または損傷した人に最もよく見られます。

乳がんの治療中に脇の下からリンパ節を切除した場合、治療後数か月または数年後に手にリンパ浮腫を発症するリスクが高くなります。これは続発性リンパ浮腫として知られています。

原発性リンパ浮腫で生まれることもありますが、腕よりも脚にリンパ浮腫があるのが一般的です。

リンパ浮腫の他の症状は次のとおりです。

• 腕や手の腫れや痛み
• 腕の重い感じ
• 腕や手のしびれ
• 皮膚が腕にきつくまたはぴんと張った感じ
• ジュエリーがきつすぎるようです
• 腕、手、または手首を曲げたり動かしたりする能力の低下

リンパ浮腫の治療法はありませんが、リンパドレナージマッサージは腫れを軽減し、水分の蓄積を防ぐのに役立ちます。

5.子癇前症

子癇前症は、血圧が上昇し、他の臓器機能障害を引き起こす状態です。妊娠20週後によく見られますが、妊娠初期や産後にも発生することがあります。これは生命を脅かす可能性のある深刻な状態です。

妊娠中、特に手足にある程度の腫れが予想されます。ただし、子癇前症による血圧の突然の上昇は、体液貯留と急激な体重増加を引き起こす可能性があります。妊娠していて、手の腫れで次の症状のいずれかが発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。

• 腹痛
• ひどい頭痛
• スポットを見る
• 反射神経の変化
• 排尿が少ない、またはまったくない
• 尿中の血
• めまい
• 過度の嘔吐と吐き気

6.乾癬性関節炎

乾癬性関節炎は、乾癬を患っている人に発症する関節炎の一種です。乾癬は、うろこ状の皮膚の赤い斑点によって特徴づけられる皮膚の状態です。ほとんどの人は最初に乾癬と診断されますが、皮膚の症状が現れる前に関節炎の症状が始まる可能性があります。

乾癬性関節炎はあなたの体のあらゆる部分に影響を与える可能性があります。多くの場合、指、つま先、足、腰に影響を与える傾向があります。特に、指が極端に腫れて「ソーセージのよう」になることがあります。また、関節痛の兆候が現れる前に、指の腫れに気付く場合があります。

乾癬性関節炎の他の症状は次のとおりです。

• 痛みと腫れのある関節
• 触ると暖かい関節
• かかとの後ろや足の裏の痛み
• 腰痛

乾癬性関節炎の治療法はありません。治療は、通常、非ステロイド性抗炎症薬またはステロイド注射による痛みと炎症の管理に焦点を当てています。

7.血管性浮腫

血管性浮腫は、あなたが接触したものに対するアレルギー反応によって引き起こされます。アレルギー反応の間、ヒスタミンと他の化学物質はあなたの血流に放出されます。これは、じんましんの有無にかかわらず、皮膚の下に突然の腫れを引き起こす可能性があります。通常、唇や目に影響を及ぼしますが、手、足、喉にも現れる可能性があります。

血管性浮腫はじんましんと非常によく似ていますが、皮膚の表面のすぐ下で起こります。その他の症状は次のとおりです。

• 大きく、厚く、しっかりした膨疹
• 腫れと赤み
• 患部の痛みや暖かさ
• 目の裏地の腫れ

血管性浮腫は通常、自然に治ります。その症状は経口抗ヒスタミン薬で治療することもできます。

結論

手の腫れは不快な場合がありますが、通常は心配する必要はありません。いくつかのライフスタイルの変更を試してみて、それが役立つかどうかを確認してください。妊娠中または以前にリンパ節を切除したことがある場合は、医師に相談してください。子癇前症またはリンパ浮腫がある可能性があります。