あなたはげっぷについて知っておく必要があるすべて

コンテンツ

• 概観
• げっぷの原因は何ですか？
• 食欲不振
• 食品
• 薬
• 条件
• 緊急の問題
• げっぷはどのように扱われますか？
• 自己治療
• 医療
• げっぷを未処理のままにすることの結果は何ですか？
• どのようにげっぷを防ぐことができますか？

概観

げっぷは、口から胃から空気を排出する行為です。これは通常、飲み込まれた空気が多すぎるために胃が膨張または拡張したときに発生します。

げっぷ-げっぷまたはerucationとしても知られている-は、膨張を減らすために空気を放出します。

げっぷの原因は何ですか？

げっぷは、胃が飲み込まれた空気で満たされると発生します。通常よりも多くの空気が飲み込まれる可能性がある理由はいくつかあります。最も一般的な理由は次のとおりです。

• 早く食べたり飲んだりする
• 炭酸飲料を飲む
• 不安

赤ちゃんや幼児は、気づかないうちに大量の空気を飲み込むことがあります。赤ちゃんは、母乳または粉ミルクを飲んだ直後にげっぷをして、給餌中に飲み込まれた余分な空気を追い出します。

胃が空気で満たされていないとげっぷすることがあります。これは通常、げっぷが習慣や腹部不快感を軽減するための道具になっているためです。

しかしげっぷは空気を飲み込むことに関連する不快感を和らげるだけです。他の腹部の不快感を同じように緩和しようとすることは、まだ珍しいことではありません。

食欲不振

嚥下障害は、自発的または非自発的な空気の嚥下です。食べすぎたり飲みすぎたりすると、過剰な量の空気を飲み込むことがあります。次の場合にも発生します。

• 話しながら食事をする
• チューインガム
• ハードキャンディーを吸う
• ストローで飲む
• 喫煙
• フィット感の悪い入れ歯を着ている
• 不安発作
• 過換気
• 鼻から呼吸

食品

食べ物や飲み物によってはげっぷが頻繁に起こることもあります。これらには、炭酸飲料、アルコール、デンプン、砂糖、または繊維を多く含み、ガスを発生させる食品が含まれます。

一般的な犯人は次のとおりです。

• 豆
• レンズ豆
• ブロッコリ
• 豆
• 玉ねぎ
• キャベツ
• カリフラワー
• バナナ
• レーズン
• 全粒粉パン

薬

多くの異なる薬がげっぷまたはげっぷを引き起こす障害につながる可能性があります。これらには以下が含まれます。

• アカルボースと呼ばれる2型糖尿病薬
• ラクツロースやソルビトールなどの下剤
• ナプロキセン、イブプロフェン、アスピリンなどの鎮痛薬

鎮痛薬の過剰使用は、げっぷを引き起こす可能性がある状態である胃炎を引き起こす可能性があります。

条件

一部の病状には、症状としてげっぷが含まれる場合もあります。ただし、げっぷは腹部の不快感に対する自然な反応であるため、診断を行うには他の症状が存在する必要があります。

げっぷを引き起こす可能性のある条件は次のとおりです。

• 胃食道逆流症（GERD）：胃から酸が食道に上向きに流れる疾患
• 胃不全麻痺：胃壁の筋肉が弱まる障害
• 胃炎：胃の内壁の炎症を引き起こす障害
• 消化性潰瘍：食道、胃、小腸上部のびらん
• 乳糖不耐症：乳製品に含まれる成分である乳糖を適切に消化できない
• フルクトースまたはソルビトールの吸収不良：炭水化物フルクトースおよびソルビトールを適切に消化できない
• ヘリコバクターピロリ（H. pylori）：げっぷを増やすことができる胃の感染症を引き起こす細菌

げっぷのあまり一般的ではない原因は次のとおりです。

• セリアック病：パンやクラッカーのような多くの小麦粉が豊富な食品に含まれる成分であるグルテンに対する不耐性
• ダンピング症候群：内容物が適切に消化される前に胃が空になる障害
• 膵臓の機能不全：膵臓が消化に必要な酵素を放出できない場合に発生する状態

緊急の問題

単一の症状としてげっぷを起こすことは、それが頻繁または過度でない限り、通常心配することにはなりません。

胃が長い間膨張していてげっぷが治まらない場合、または腹痛が激しい場合は、直ちに医師の診察を受けてください。

げっぷはどのように扱われますか？

通常のげっぷは治療を必要としません。ただし、げっぷが過剰になった場合は、医療専門家に連絡して、問題の原因となっている可能性のある状態を調査する必要があります。

治療は原因によって異なります。

自己治療

過度にげっぷをしている場合、または胃が膨張していて空気を排出できない場合は、通常、横になって寝ていると効果的です。膝と胸の位置を採用することも役立ちます。ガスが通過するまで位置を保持します。

げっぷを頻繁に経験する場合は、次のことを避けてください。

• すばやく食べたり飲んだり
• 炭酸飲料を飲む
• チューインガム

これらは問題を悪化させるかもしれません。

医療

げっぷが過剰になった場合は、医師と話すことが重要です。げっぷが始まった時期とそれが以前に起こったかどうかについて質問することで、医師は症状に関する情報を収集します。

また、げっぷが緊張のために発生したのか、特定の食べ物や飲み物を食べた後に発生したのかなどのパターンについても尋ねます。彼らはまた、あなたに数日間食品日記をつけるよう頼むかもしれません。

あなたがそれらが関連しているとは思わない場合でも、あなたが持っている他の症状を必ず述べてください。これは、医師が問題の全体像を把握するのに役立ち、最も可能性の高い解決策を見つけるのに役立ちます。

医師があなたの身体を診察し、腹部X線検査や胃内容排出検査などの追加検査を注文する場合があります。その他のテストは次のとおりです。

• MRIスキャン
• CTスキャン
• 超音波スキャン
• 消化不良検査
• 水素とメタンのテスト

これらはあなたの医者にあなたの消化器系の明確な見解を与え、彼らが診断を下すのを助けます。

げっぷを未処理のままにすることの結果は何ですか？

通常のげっぷは、治療を必要とせず、合併症もありません。

ただし、消化器系の問題によりげっぷが頻繁に発生している場合は、治療せずにおくと症状が悪化する可能性があります。また、問題が診断されて治療されるまで、他の症状が発生する場合もあります。

どのようにげっぷを防ぐことができますか？

げっぷは自然です。あなたはげっぷをする可能性が高いアイテムを避けることによってそれを制御することができます。げっぷを防ぎたい場合は、次のことを行う必要があります。

• 座ってゆっくりと各食事を食べる。
• ガムを噛んだり、固いキャンディーを吸ったりしないでください。
• 炭酸飲料やアルコールは避けてください。
• げっぷをより頻繁にする食べ物や飲み物の消費をやめます。
• 消化を助けるためにプロバイオティックサプリメントを服用してください。
• 過換気を引き起こす可能性のある不安を誘発する状況を避けてください。