日焼けしたまぶた：あなたが知っておくべきこと

コンテンツ

• 日焼けしたまぶたの症状は何ですか？
• いつ医者に診てもらうか
• 日焼けしたまぶたの治療方法
• 日焼けしたまぶたの見通しは？

日焼けしたまぶたが発生するためにビーチにいる必要はありません。皮膚が露出した状態で長期間外にいると、日焼けの危険があります。

日焼けは、紫外線（UV）への過度の露出が原因で発生します。その結果、水ぶくれやはがれる可能性のある赤みがかった熱い肌になります。それはあなたの体のどこでも発生する可能性があります。これには、耳のてっぺんやまぶたなど、忘れてしまう可能性のある場所も含まれます。

まぶたに日焼けをするのは、体の他の場所での通常の日焼けと似ていますが、医師の診察が不要であることを確認するために留意すべき特定の事項があります。

日焼けしたまぶたの症状は何ですか？

日焼けは通常、日光にさらされてから数時間後に現れ始めますが、日焼けの完全な影響が現れるまでに1、2日かかる場合があります。

日焼けの典型的な症状は次のとおりです。

• ピンクまたは赤の肌
• 触ると熱く感じる肌
• やわらかいかゆみを伴う皮膚
• 腫れ
• 液体で満たされた水ぶくれ

まぶたが日焼けすると、目も日焼けすることがあります。日焼けした目の症状、または雪眼炎には、次のものが含まれます。

• 痛みや灼熱感
• あなたの目にザラザラした感じ
• 光に対する感度
• 頭痛
• 発赤
• かすみ目またはライトの周りの「ハロー」

これらは通常1日か2日以内に消えます。これらの症状が48時間以上続く場合は、眼科医に連絡してください。

いつ医者に診てもらうか

日焼けは通常自然に解消しますが、重度の日焼けは、特に目や周辺に関係する場合は、医師の診察が必要な場合があります。あなたが気づいたらあなたの医者に電話してください：

• ブリスター
• 高熱
• 錯乱
• 吐き気
• 寒気
• 頭痛

日焼けした目の症状が1日か2日以上続く場合は、眼科医に連絡してください。角膜、網膜、レンズに日焼けが発生する可能性があります。眼科医は、損傷がないかどうかを確認するための検査を行うことができます。

日焼けしたまぶたの治療方法

日焼けは完全に発達するのに数日かかり、その後さらに数日で治癒を開始することがあります。日焼けしたまぶたの治療に役立ついくつかの家庭での治療法は次のとおりです。

• クールな湿布。冷たい水で手ぬぐいを濡らし、目の上に置きます。
• 痛みの軽減。日焼けに最初に気付いたときは、アセトアミノフェン（チレノール）やイブプロフェン（モトリン）などの市販の鎮痛剤を服用してください。
• 保護。外出する場合は、焦げたまぶたを保護するためにサングラスまたは帽子を着用してください。サングラスは、屋内でも光感度を高めるのに役立ちます。
• 保湿。まぶたが日焼けすると、目が乾くことがあります。防腐剤を含まない人工涙液を使用すると、冷却効果が高まります。
• コンタクトレンズの使用を避ける。日焼けが解消するまで、コンタクトレンズの着用を数日休んでください。

紫外線が当たらないようにし、回復を容易にするために、数日間屋内にとどまります。目がかゆくなるかもしれませんが、こすらないようにしてください。

日焼けしたまぶたの見通しは？

幸いなことに、通常の日焼けと同じように、日焼けしたまぶたは通常、数日以内に治療なしで自然に治ります。 1〜2日経っても症状が改善し始めない場合は、医師に連絡して、これ以上深刻なことが起こっていないことを確認し、より専門的な治療が必要かどうかを確認してください。

まぶたや目が長期間、または保護なしで繰り返し紫外線にさらされると、皮膚がん、早期老化、さらには視力に影響を与えるリスクが高まります。

まぶたを紫外線から保護するには、サングラスが最善の策です。あなたのまぶたは日焼け止めよりも保湿剤をよりよく吸収するので、SPFを含む保湿剤も役立ちます。