つま先スタブ

コンテンツ

• 概観
• つま先症状
• つま先のスタブの在宅治療
• 医療
• つま先つま先を防ぐ
• お持ち帰り

概観

つま先をテーブルの脚にぶつけたり、歩道をつまずいたりしても、どのように起こったかは関係ありません。つま先のつま先は、普遍的に共有される体験です。誰もが、いつか、つま先をスタブするときにその鋭い痛みとドキドキを感じました。

スタブのつま先の治療について知っておくべきことはすべてここにあります。

つま先症状

つま先を突き刺すと、通常、次の症状のすべてまたは一部が発生します。

• ズキズキするつま先の痛み
• 腫れ
• あざ
• 爪床からの出血
• 歩行困難
• 快適に靴を履くトラブル

いくつかの症状はあなたの医者への旅行を正当化します。次の場合は医師に相談してください。

• つま先が著しく変形している
• つま先に異常なあざがある
• 痛みのために歩きにくい
• つま先を動かそうとすると痛みが強くなります
• つま先を動かすことができません
• 骨が露出している
• つま先が異常に青くなる
• つま先は触ると寒い
• あなたの足はしびれを感じます

つま先のスタブの在宅治療

つま先を突き刺した後、できるだけ早く、RICE法に従って外傷治療を行います。

• 残り。 つま先の使用をやめ、横になって体を回復させます。
• 氷。 氷を使って痛みを麻痺させ、腫れを減らします。氷をタオルで包み、肌に直接触れないようにします。
• 圧縮。 つま先、または足とつま先の端全体を伸縮性のある包帯で包み、サポートを提供して腫れを抑えます。
• 標高。 不快感と腫れを軽減するために、足を心臓の高さより上に上げてください。

鎮痛が必要な場合は、次のような市販の鎮痛剤を検討してください。

• イブプロフェン（アドビル）
• アスピリン（バイエル）
• アセトアミノフェン（タイレノール）
• ナプロキセン（Aleve）

医療

怪我の重症度によっては、骨折したかどうかをX線で調べることが医師に求められる場合があります。医師がつま先を動かないようにすることもあります。これは、多くの場合「バディテーピング」によって行われます。医師は負傷した足指をその隣の健康な足指にテープで留めます。

あなたの医者はあなたの負傷した足の指をそれ以上の外傷から守るために医療用ブーツを提案するかもしれません。

場合によっては、ピンまたはプレートを使用して適切な治療を行うために、医師が骨の位置を決めるよう医師に勧める場合もあります。

つま先つま先を防ぐ

つま先をスタブする可能性を減らすには、次の手順に従います。

• 裸足で歩くことは避けてください。
• 特に急いでいるときは、ベッドフレーム、でこぼこの歩道、椅子の脚などの「頑固な」オブジェクトに注意してください。
• つま先を閉じた靴を履いてください。
• 作業環境に足の外傷のリスクがある場合は、保護靴を履いてください。

お持ち帰り

あなたのつま先はすべてのステップで道を先導します。ときどきつま先を突き刺すことは避けられません。軽度の外傷は、基本的な在宅ケアを使用して対処するのは簡単です。しかし、足の指の怪我が深刻な場合は、適切な治療のために医師のもとを訪れ、健康的な回復を確保してください。