著者: Annie Hansen
作成日: 7 4月 2021
更新日: 24 六月 2024
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【嘘でしょ…】胃腸炎になる食事、胃腸炎を最速で治す方法や予防法を、現役医師が徹底解説しました!!
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胃のインフルエンザは、激しくそして速く起こるそれらの病気の1つです。ある分は気分が良くなり、次の分は吐き気や腹痛などの胃腸炎の症状と戦っています。数分ごとにパニック状態でトイレに駆け込みます。あなたがこれらの消化器系の問題と戦ったことがあるなら、あなたはあなたが通常のインフルエンザにかかっているときのように、あなたがまっすぐに惨めな気分にさせることができることを知っています。

しかし、インフルエンザと胃のインフルエンザは通常ウイルス感染によって引き起こされますが、2つの状態は実際には互いに関係がない、と理事会認定の胃腸炎専門医サマンサ・ナザレス医学博士は言います。胃のインフルエンザは通常3つのウイルスの1つによって引き起こされます:ノロウイルス、ロタウイルス、またはアデノウイルス。 (胃腸炎は、ウイルスではなく細菌感染の結果である場合があります。これらすべての原因については、少し詳しく説明します。)一方、インフルエンザは通常、呼吸器系に影響を与えるさまざまなウイルスのセットによって引き起こされます。ナザレ博士は、鼻、喉、肺を含めて説明します。


胃腸炎の原因、診断方法、持続時間、治療方法など、胃腸炎について知っておくべきことはすべてここにあります。そうすれば、できるだけ早く気分が良くなります。 (それまでの間、体調を崩す可能性のあるジム内のこれらの超生殖スポットに注意してください。)

胃腸炎とは何ですか、そしてそれを引き起こすものは何ですか?

NewYork-Presbyterian and Weill CornellMedicineの消化器病専門医であるCarolynNewberry、M.D。は、胃腸炎(技術的には胃腸炎として知られている)は、消化管の炎症を引き起こす細菌またはウイルスによって引き起こされる状態です。 「胃腸炎は、この状態で発生する全身性の炎症を指します」と彼女は付け加えます。

胃腸炎は通常、3つの異なるウイルスの1つが原因であり、そのすべてが「伝染性が高い」とナザレ博士は言います(したがって、胃腸炎は学校やオフィスなどの場所で山火事のように伝染します)。まず、ノロウイルスがあります。これは通常、汚染された食品や水を介して拡散しますが、感染した人や表面との接触によっても感染する可能性があります、と彼女は説明します。 「これは米国のすべての年齢層で最も一般的です」とナザレ博士は付け加え、「クルーズ船でよく耳にするウイルス」だと述べています。 (関連:飛行機の病気を実際にどれだけ早く捕まえることができますか?そしてどれだけ心配する必要がありますか?)


ロタウイルスもあります。これは子供や若年成人に最も一般的に見られ、重度の水様性下痢や嘔吐を引き起こします、とナザレ博士は言います。幸いなことに、この特定のウイルスは、ロタウイルスワクチンによって大部分が予防されます(米国疾病予防管理センター(CDC)によると、通常、2〜6か月齢の2回または3回の接種で投与されます)。

胃腸炎の最も一般的でない原因はアデノウイルスです、とナザレ博士は言います。これについてはもう少し詳しく説明します。 (関連:アデノウイルスについて心配する必要がありますか?)

胃腸炎のときそうではありません ニューベリー博士は、ウイルスによって引き起こされた、つまり細菌感染が原因である可能性が高いと説明しています。ウイルスと同じように、細菌感染症も胃腸管に炎症を引き起こし、消化器系の問題を引き起こす可能性があります。 「[胃のインフルエンザ]で数日経っても良くならない人の細菌感染症を調査する必要があります」とニューベリー博士は言います。

胃腸炎の症状

原因に関係なく、特徴的な胃腸炎の症状には、下痢、吐き気、嘔吐、および胃の痛みが含まれます。ナザレ博士とニューベリー博士はどちらも、これらの兆候は通常、細菌やウイルスにさらされてから1、2日以内に現れると述べています。実際、ニューベリー博士は、特に感染した人と接触した場合(感染した表面や食物)。


「ノロウイルスとロタウイルスの症状は似ており(下痢、嘔吐、腹痛、吐き気)、治療は同じです。脱水症状を避けてください」とナザレス博士は付け加えます。アデノウイルスに関しては、あなたがそれを捕まえる可能性は低いですが、ウイルスははるかに広い範囲の症状を持っています。下痢、嘔吐、腹痛、吐き気などの通常の胃腸炎の症状に加えて、アデノウイルスは気管支炎、肺炎、喉の痛みを引き起こす可能性もあると彼女は説明します。

良いニュース:胃腸炎の症状は、ウイルスまたは細菌感染の結果であるかどうかにかかわらず、通常、懸念の主な原因ではない、とナザレ博士は言います。 「ウイルスは通常自己制限的です。つまり、免疫系が健康で、(他の病気や薬によって)損なわれていなければ、時間とともにウイルスと戦うことができます」と彼女は説明します。

ただし、注意すべきいくつかの「危険信号」の胃腸炎の症状があります。 「どちらの側から見ても、血液は間違いなく危険信号です」とナザレ博士は言います。吐血や血性下痢の場合は、胃腸炎の症状が悪化する前に、できるだけ早く治療を受けることをお勧めします。 (関連:胃のむかつきを和らげる7つの食品)

高熱(華氏100.4度以上)がある場合、それは早急な治療を求める兆候でもあります、とナザレ博士は述べています。 「人々を緊急治療またはERに送る最大の原因は、水分を抑えることができないことです。これは脱水症状や、めまい、脱力感、立ちくらみなどの症状を引き起こします」と彼女は説明します。

胃腸炎はどのくらい続くのだろうか?ナザレ博士によると、全体として、症状は通常2、3日しか続きませんが、最長1週間続くことも珍しくありません。繰り返しになりますが、胃腸炎の症状が約1週間経っても自然に解消しない場合は、両方の専門家がすぐに医師に相談して、抗生物質による治療が必要な細菌感染症があるかどうかを確認することをお勧めします。

胃腸炎はどのように診断および治療されますか?

あなたが戦っているのが実際に胃腸炎であることを確認したい場合、かかりつけ医は通常、胃腸炎の症状(突然の吐き気、嘔吐、下痢、時には発熱を含む)だけに基づいてあなたを診断することができます、と言いますニューベリー博士。 「この状態を引き起こす特定の種類の感染症(細菌やウイルスを含む)を特定できる便で実行できる検査もあります」と彼女は付け加えます。 (関連:あなたの第2をチェックする第1の理由)

あなたの体は通常、時間、休息、そしてたくさんの水分でウイルスと戦うことができますが、細菌感染は少し違った形で現れる傾向があります、とニューベリー博士は言います。主な違いは、細菌感染は自然に消えることができないということです。つまり、医師が抗生物質を処方する可能性が高いということです、とニューベリー博士は言います。明確にするために、抗生物質はウイルス感染の場合には機能しません。彼らはバクテリアのものだけを助けるだろう、と彼女は指摘します。

一般的に、そうでなければ健康な成人は、十分な休息と「水分、水分、およびより多くの水分」を通じて胃腸炎と戦うことができます、とナザレ博士は言います。 「一部の人々は、単に液体を抑えることができないため、静脈内(IV)液を入手するためにERに行く必要があります。すでに免疫系に影響を及ぼしている人(免疫系を抑制する薬を服用している場合など)他の症状の場合)重病になる可能性があるため、医師の診察を受ける必要があります。」 (関連:この冬の脱水症状をかわすための4つのヒント)

ナザレ博士とニューベリー博士は、液体を補給することに加えて、失われた電解質をゲータレードを飲むことで置き換えることを推奨しています。ニューベリー博士は、脱水症と闘うためにペディアライトを使用することもできると付け加えています。 「ショウガは吐き気のもう一つの自然療法です。イモジウムは下痢の管理にも使用できます」と彼女は示唆しています。(関連:スポーツドリンクの完全ガイド)

十分に食べられるようになったら、ナザレ博士は、バナナ、米、パン、皮なし/焼き鳥などの当たり障りのない食べ物から始めることをお勧めします。 (胃腸炎と闘っているときに食べる他の食べ物がいくつかあります。)

胃腸炎の症状が1週間以上続く場合、または状態が悪化した場合、両方の専門家は、適切に水分補給され、他の根本的な健康上の問題がないことを確認するために、できるだけ早く医師に相談することが重要であると言います。

胃腸炎はどのくらい伝染しますか?

残念ながら、胃のインフルエンザは非常に 伝染性であり、症状が解決するまでその状態が続きます。 「通常、嘔吐物やうんちなどの汚染された体液と接触することで通過します」とナザレ博士は言います。 「汚染された嘔吐物はエアロゾル化し[空気中に拡散]、誰かの口に入る可能性があります。」

ナザレ博士は、汚染された水や甲殻類からも胃腸炎を起こす可能性があると付け加えています。ワシントン州保健局によると、これらの海の生き物は「ろ過摂食動物」であり、体を通して海水をろ過することによって自分自身を養っています。そのため、胃腸炎の原因となる粒子がたまたまその海水に浮かんでいる場合、貝はそれらの粒子を集めて海からお皿まで運ぶことができます。

「[胃のインフルエンザ]は、感染した人と食べ物や道具を共有することによっても通過することができます」とナザレ博士は説明します。 「ウイルスが表面に触れたり、食べ物が感染した糞や嘔吐物の粒子で表面にぶつかったりしても、感染する可能性があります。」

ナザレ博士は、胃腸炎にかかった場合は、症状が完全に解消するまで(つまり、数日または多くても1週間)、他の人に感染しないように、必ず家にいることをお勧めします。 「他の人のために食べ物を準備しないでください、そして病気の子供たちを食べ物が扱われている場所から遠ざけてください」と彼女は付け加えます。 「野菜や果物を注意深く洗い、葉物野菜や生牡蠣に注意してください。これらは一般的にこれらの発生に関連しています。」

また、胃腸炎があるときは、一般的な衛生習慣を上手に使いたいと思うでしょう。頻繁に手を洗い、可能な場合は他の人と距離を置き、胃腸炎の症状がなくなるまで他の人と身の回り品を共有しないようにしてください。 、ニューベリー博士は言います。 (関連:生殖の専門家のようにあなたの場所をきれいにする6つの方法)

胃腸炎の予防

胃腸炎は伝染性が高いことを考えると、ある時点でそれを捕まえることを避けられないように思われるかもしれません。しかし、安心してください。それは 胃腸炎にかかるリスクを減らすために講じることができる予防策。

「適切な食事をとり、十分な休息を取り、水分を補給することは、感染症の発症から身を守るための一般的な方法です」とニューベリー博士は示唆しています。 「さらに、食事の前や公共の場所(トイレ、公共交通機関などを含む)にさらされた後に手を洗うことで、病気を引き起こす可能性のある病原体の拡散を防ぐことができます。」

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