妊娠中に辛い食べ物を食べられますか？

コンテンツ

• 辛い食べ物を渇望することは何か意味がありますか？
• 辛い食べ物は赤ちゃんにとって安全ですか？
• 辛い食べ物はあなたにとって安全ですか？
• 妊娠期間による副作用
• 辛い食べ物は労働を始めるのに役立ちますか？
• 追加の注意事項
• お持ち帰り

以前は辛い食べ物に対して中程度の耐性がありましたが、それ以上ではありません—妊娠しているので、手羽先からローストしたカリフラワー、コンビニポテトポテトまで、文字通り「バッファロー」という言葉が含まれています。チップ。

その熱はすべてあなたとあなたの赤ちゃんにとって安全ですか？妊娠によってホットソースが実質的に捨てられてしまった場合に知っておくべきことは次のとおりです すべて （真剣に、この時点で安全なのは朝食用シリアルだけです）。

辛い食べ物を渇望することは何か意味がありますか？

妊娠はあらゆる種類のものを渇望させますが、通常どれも意味がありません。ピクルスとアイスクリーム、ハンバーガーにいちごジャム、マグロの缶詰にマリナラソースを添えたもので、妊娠中の人が食べています。

一般に1つの説明があります。ほとんどすべての原因であるホルモンです。

欲求を解読するトリックはありませんが、 は 妊娠中に多くの女性が辛い食べ物を渇望する理由についてインターネット上に浮かんでいるいくつかの神話。

男の子がいるともっと起こりやすいと思う人もいれば、冷やすのが自然な本能なのかと疑問に思う人もいます（文字通り、辛い食べ物を食べると汗をかき、汗をかくと体温が下がります）。

どちらの方法でも、妊娠中や妊娠後に味蕾が変化することが多いので、突然5つのアラームの唐辛子を渇望しても心配しないでください。これはおそらく、注目に値するものの「兆候」ではありません。

辛い食べ物は赤ちゃんにとって安全ですか？

ここにいくつかの朗報があります。妊娠中に辛い食べ物を食べることは、赤ちゃんにとって100％安全です。本当に！小さなお子様を傷つけることはありません。

ただし、2019年の調査によると、妊娠中に特定の食品を食べると、羊水の「味」が変わる可能性があるということです。しかし、スパイシーな食物摂取を具体的に検討した研究はありません。

それでも、すべてのバッファローチキンラップで赤ちゃんの味覚に影響を与えている可能性があり、後で特定の馴染みのある味が好みに表示される可能性があります。それは悪いことではなく、参考までに。

辛い食べ物はあなたにとって安全ですか？

それほど良くないニュースです：辛い食べ物をたくさん食べることは赤ちゃんに悪いことではありませんが、それはいくつかの不快な副作用を引き起こす可能性があります 君は。危険なことは何もありませんが、渇望を満たすことは、胸焼け、消化不良、およびその後の胃腸の苦痛の痛みの価値があるとは限りません。

辛い食べ物を食べるのに慣れていないが、妊娠で唐辛子が欲しくなる場合は、ゆっくりと始めるのが賢明です。

辛い食べ物を大量に、または毎食食べないでください。十分な水分補給をしてください。高品質の食材を選び、唐辛子を扱った後に手を洗うことで、辛い食べ物を安全に準備してください。

そして、ラベルに頭蓋骨とクロスボーンがあるゴーストペッパータバスコに直接ジャンプするのではなく、熱に対する耐性を段階的に高めようとするのですよね？

妊娠期間による副作用

最初の学期では、辛い食べ物を食べることは多くの問題を引き起こす可能性は低いですが、つわりを悪化させる可能性があります。一日中吐き気や嘔吐に悩んでいる場合は、辛い食べ物が原因でさらに悪化することがあります。

妊娠中期と妊娠後期には、辛い食べ物を食べると次のようなことが起こります。

• 胸焼け、成長する子宮が胃酸を食道に押し上げるため
• 消化不良
• 吐き気
• 下痢、ガス、膨満
• 胃食道逆流（GERD）症状の増加

辛い食べ物は労働を始めるのに役立ちますか？

妊娠の終わりが近づいていて、陣痛を早急に始めることを考えている場合、母親から祖母、隣のアパートの男まで、だれもが辛いものを食べるように言うでしょう。

実際、このアドバイスは非常に普及しているため、研究者は2011年に他の労働ショートカット（ウォーキング、セックス、下剤など）とともに研究しました。

研究者は、産後の女性201人に、自然に分娩を誘発させようとしたかどうか、また誘発した場合、どのような方法を用いたかを尋ねました。自己誘導を試みたと答えた50％の20％は、仕事を終わらせるために辛い食べ物を食べたと主張しました。

唯一の問題？これを裏付ける科学はここにはありません。膨張せずに38週間でかなり座っている場合は、翼のプレートをかがんでも、体が突然出産の準備ができるわけではありません。

追加の注意事項

あなたが強力な渇望を満たすことを意味するならば、あなたは辛い食べ物を食べることに付随する胸焼けに対処することをいとわないかもしれませんが、妊娠胸焼けを取り除くことはあなたの以前のようにペプトビスモルを噛むほど簡単ではないことを覚えておいてください妊娠日。

胸焼け、消化不良、吐き気のためのすべての市販薬が妊娠中の女性にとって安全であると考えられているわけではありません。次のような重度または持続的なGI症状が発生している場合は、医師に連絡してください。

• 下痢
• 焼けるような痛み
• ガス
• けいれん
• 膨満

お持ち帰り

お母さん、聞いてください。お腹が空いたら（しゃれつもり）、妊娠中に必要な辛い食べ物をすべて食べることができます。それはあなたやあなたの赤ちゃんを傷つけることはありません。

熱に慣れていない場合はゆっくりと、そして不快な副作用が出始めたら、タバスコでの食事の量と頻度を制限してください。