副鼻腔炎のための5つの自然な解決策

コンテンツ

• 1.水と塩で鼻をきれいにします
• 2.日中にセージティーを飲む
• 3.夜に生姜のスープを食べる
• 4.ほうれん草ジュースをおやつとして飲む
• 5.パイナップルジュースを飲む

副鼻腔炎の主な症状は、濃い緑がかった黒色の分泌物の出現、顔の痛み、鼻と口の両方の悪臭です。副鼻腔炎をより早く治し、顔の痛みや不快感を和らげるために何ができるかをご覧ください。

1.水と塩で鼻をきれいにします

副鼻腔炎の優れた自家製の解決策は、温水と塩で鼻をきれいにすることです。これにより、副鼻腔に閉じ込められた分泌物が塩で水に徐々に溶解し、呼吸が促進され、痛みや不快感が軽減されます。

材料

• コップ1杯の水200ml
• 食塩大さじ1/2

準備モード

水を沸騰させ、沸騰したら温めます。温まったら塩を加えて混ぜます。次に、スポイトを使用して、この溶液を数滴鼻に滴下し、呼吸して喉に到達させてから、溶液を吐き出します。副鼻腔の危機にある間、グラスの中の水がなくなるまで、この手順を1日3回繰り返します。

注意喚起： 水は汚れて分泌物でいっぱいになるので、飲み込まないでください。

2.日中にセージティーを飲む

副鼻腔炎の優れた自家製の解決策は、セージティーを1日3回飲むことで治療を補完することです。

材料

• セージの葉のデザートスプーン1杯
• 沸騰したお湯1カップ

準備モード

お茶を準備するには、セージをカップに入れ、沸騰したお湯で覆います。少し冷まし、濾してから甘くして、できれば蜂蜜で味を調えます。

一般的に適切に掃除されていない濡れた場所、ダイビング、​​エアコン付きの部屋を避けるなど、いくつかのガイドラインに従うことが重要です。インフルエンザや風邪を早期に治療することで、病気の発症を防ぎます。

3.夜に生姜のスープを食べる

この副鼻腔炎のスープレシピは、生姜、タマネギ、ニンニクを摂取します。したがって、痰を取り除き、喉の炎症を軽減する抗炎症作用があるため、副鼻腔炎の治療を補完する良い方法です。

材料

• にんにく2片
• 玉ねぎ1個、スライス
• 生姜小さじ1
• ハーフカボチャ
• 大きなジャガイモ1個
• 細切り鶏胸肉1枚
• 中型にんじん1本
• オリーブオイル
• 味わう塩
• 水1リットル

準備の方法

鶏の胸肉を油、玉ねぎ、にんにくで炒め、黄金色になったら残りの材料を加えて調理します。スープをバラバラにするか、ブレンダーで泡立ててクリームのようにすることができます。

4.ほうれん草ジュースをおやつとして飲む

副鼻腔炎の優れた自然療法は、ペパーミントとココナッツウォーターを含むほうれん草ジュースです。

材料

• 一握りのペパーミントの葉;
• 250mlの水：
• ほうれん草のみじん切りの葉1スプーン;
• ココナッツウォーター1杯;
• 味に蜂蜜。

準備モード

ミントの葉を水と一緒に鍋に入れ、5分間沸騰させます。このお茶をほうれん草とココナッツウォーターと一緒にブレンダーで濾してブレンドします。緊張させ、蜂蜜で甘くし、次に飲む。

ミントは分泌物の除去を促進し、副鼻腔炎に関与する微生物と戦い、気道の優れた天然充血除去剤として作用し、ほうれん草は抗炎症作用があり、ココナッツウォーターは気道を消毒して呼吸を促進します。

5.パイナップルジュースを飲む

パイナップルは痰を緩めるのに役立ち、鼻のブロックを解除して副鼻腔の症状を和らげるのに役立つ抗炎症作用があるため、このレシピは副鼻腔炎に適しています。

材料

• パイナップル1個
• 水250ml
• 味わうミント

準備モード

ブレンダーで材料を叩き、次に、できれば甘味を付けずに取ります。

この鼻の洗浄の代わりに、副鼻腔炎の噴霧は、シャワー水からの蒸気、またはカモミールやユーカリなどのハーブティーを使用して実行できます。このビデオでこのタイプの噴霧を行う方法を参照してください。