母乳育児中の喫煙はどれほど有害ですか？

コンテンツ

• 概要概要
• 母乳を介してどのくらいのニコチンが感染しますか？
• 喫煙が母親と赤ちゃんに与える影響
• 電子タバコ
• 喫煙するお母さんへのおすすめ
• やめる方法
• 間接喫煙
• 取り除く

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概要概要

喫煙は妊娠中の成長中の赤ちゃんに影響を与えるだけでなく、授乳中の母親にとっても欠点があるかもしれません。

喫煙は、授乳中の母親の母乳の供給を減らす可能性があります。母乳を介してニコチンや他の毒素を通過させることは、赤ちゃんの騒ぎ、吐き気、落ち着きのなさの発生率の増加にも関連しています。

母乳育児は、免疫システムの強化など、新生児に多くの利点をもたらします。世界保健機関のような組織は、生後数か月以降の赤ちゃんにとって最も健康的な栄養源として母乳育児を推奨しています。

新しい母親が喫煙を続け、母乳育児を選択した場合、考慮すべきいくつかの要因があります。

母乳を介してどのくらいのニコチンが感染しますか？

母乳を介して伝染しない化学物質もあれば、伝染する化学物質もあります。例としては、タバコの有効成分の1つであるニコチンがあります。

母乳に移されるニコチンの量は、妊娠中に胎盤を介して伝染するニコチンの2倍です。しかし、母乳育児の利点は、母乳育児中のニコチン曝露のリスクを上回ると依然として考えられています。

喫煙が母親と赤ちゃんに与える影響

喫煙は、母乳を介して有害な化学物質を赤ちゃんに伝達するだけでなく、新しい母親の母乳の供給にも影響を与える可能性があります。これにより、彼女はより少ない牛乳を生産する可能性があります。

1日に10本以上のタバコを吸う女性は、牛乳の供給が減少し、牛乳の組成が変化します。

喫煙と牛乳の供給に関連するその他の影響は次のとおりです。

• 喫煙する女性の赤ちゃんは、睡眠パターンの変化を経験する可能性が高くなります。
• 母乳育児を介して煙にさらされた乳児は、乳幼児突然死症候群（SIDS）や喘息などのアレルギー関連疾患の発症の影響を受けやすくなります。
• 母乳に含まれるニコチンは、通常よりも泣くような赤ちゃんの行動の変化につながる可能性があります。

タバコからは、次のような多くの有害化学物質が検出されています。

• 砒素
• シアン化物
• 鉛
• ホルムアルデヒド

残念ながら、これらが母乳育児を介して赤ちゃんに渡されるかどうかについての情報はほとんどありません。

電子タバコ

電子タバコは市場に出たばかりであるため、その安全性に関する長期的な研究は行われていません。しかし、電子タバコにはまだニコチンが含まれているため、母親と赤ちゃんにリスクをもたらす可能性があります。

喫煙するお母さんへのおすすめ

母乳は生まれたばかりの赤ちゃんにとって最良の栄養源です。しかし、最も安全な母乳には、タバコや電子タバコからの有害な化学物質は含まれていません。

母親が1日あたり20本未満のタバコを吸う場合、ニコチン曝露によるリスクはそれほど重要ではありません。しかし、母親が1日に20〜30本以上のタバコを吸うと、赤ちゃんの次のリスクが高まります。

• 過敏性
• 吐き気
• 嘔吐
• 下痢

喫煙を続ける場合は、喫煙が終わってから少なくとも1時間待ってから、赤ちゃんに授乳してください。これにより、化学物質への暴露のリスクが軽減されます。

やめる方法

喫煙をやめる準備はできましたか？ニコチンへの渇望に対する防御を提供するニコチンパッチを試してみてください。

ニコチンパッチは、習慣と母乳育児を蹴りたい新しいお母さんのためのオプションです。 La Leche League Internationalによると、ニコチンパッチはニコチンガムよりも好まれています。

これは、ニコチンパッチが安定した低用量のニコチンを放出するためです。ニコチンガムは、ニコチンレベルの変動を大きくする可能性があります。

試すパッチは次のとおりです。

• NicoDermCQクリアニコチンパッチ。 40ドル

• ニコチン経皮システムパッチ。 25ドル

間接喫煙

母乳育児中の母親が子供に授乳している間は喫煙をやめることができたとしても、可能な限り間接喫煙を避けることが重要です。

間接喫煙は、肺炎などの感染症の赤ちゃんのリスクを高めます。また、乳幼児突然死症候群（SIDS）のリスクも高まります。

取り除く

母乳育児は、母親が喫煙している場合でも、粉ミルクよりも赤ちゃんにとって健康的です。

あなたが新しいお母さんで母乳育児をしている場合は、喫煙をできるだけ少なくし、母乳育児後に喫煙することで、赤ちゃんのニコチン曝露を減らすことができます。

母乳は赤ちゃんにとって優れた栄養の選択肢です。喫煙を排除しながらそれらを養うことはあなたとあなたの赤ちゃんを健康に保つのを助けることができます。