フェイスマスクで眠る：一晩のフェイシャルルーチンの推奨事項と禁止事項

コンテンツ

• フェイシャルマスクを適用した状態での睡眠の潜在的な利点
• フェイスマスクをつけたまま眠ってしまうのは悪いことですか？
• 一晩フェイスマスクで寝るコツ
• オーバーナイトマスクの仕組み
• 一晩フェイスマスクを購入する場所
• 取り除く

読者に役立つと思われる製品を掲載しています。このページのリンクから購入した場合、少額の手数料が発生する場合があります。これが私たちのプロセスです。

フェイスマスク、またはフェイスマスクは、粘土、ゲル、酵素、木炭、または他の成分の混合物で構成されています。指先またはブラシを使用して、マスクを顔に適用します。

シートフェイスマスクは、従来のフェイシャルマスクのバリエーションです。これらは、栄養素やビタミンが豊富な美容液やエッセンスに浸した生地で作られています。

肌の問題に応じて、乾燥、くすみ、にきびなどを対象とする特定の成分が含まれているフェイスマスクを選択します。

一部のマスクは、オーバーナイトマスク（スリーピングパックとも呼ばれます）として特別に設計されており、一般的に、就寝中に着用しても安全です。

他のマスクは乾燥しすぎて一晩放置することはできませんが、ニキビがある場合は、スポット治療として役立ちます。

手作りまたは店頭で購入した穏やかなマスクは、枕カバーが汚れたり乾燥したりする可能性がありますが、一晩使用しても安全です。

フェイシャルマスクを適用した状態での睡眠の潜在的な利点

フェイスマスクを適用した状態での睡眠、特に一晩使用することを意図した睡眠は、肌にメリットがあります。

オーバーナイトフェイスマスクは、本質的に濃厚なナイトタイムモイスチャライザーと同じですが、多くの有効成分が同時に働きます。

サリチル酸、グリコール酸、ヒアルロン酸などの有効成分は皮膚の問題を対象とし、水などの他の成分はマスクの処方を構成したり、有効成分の機能を助けたりします。

マスクで眠る利点は次のとおりです。

• 彼らは特に水和することができます。成分は肌に吸収されるまでに時間がかかります。これは、年齢とともに肌が水分を失うため、高齢者に特に役立ちます。
• 研究によると、細胞は一晩で複製および更新され、フェイスマスクはこれらの細胞が効果的にこれを行うのに役立ちます。
• 一部のオーバーナイトマスクには、湿気を閉じ込め、汚れやその他の汚染物質が毛穴に入らないようにするシーラント成分が含まれています。
• 多くの夜間マスクには、心地よいミネラル、ビタミン、その他の肌を高める成分が含まれています。

フェイスマスクをつけたまま眠ってしまうのは悪いことですか？

マスクが一晩使用するように特別に設計されていない場合でも、マスクは通常、1人で寝ても安全と見なされます。ただし、次の点に注意してください。

• レチノールまたは酸を含む他のスキンケア製品を使用している場合は、これらと同じ成分が含まれているマスクで寝ないでください。皮膚に刺激を与える可能性があります。
• 粘土や活性炭などの特定の成分は、乾燥しすぎて一晩使用できない場合があります。非常に脂性肌でない限り、そのような成分を含むマスクで寝ることは避けてください。
• DIYマスクまたは固まらないマスクは、鼻水が多すぎて寝ることができず、枕カバーやシーツを壊してしまう可能性があります。
• アルコールが含まれている製品は避けてください。アルコールが含まれていると、乾燥して皮膚に損傷を与える可能性があります。

一晩フェイスマスクで寝るコツ

ほとんどの店で購入したマスクには使用方法があります。使用する前に、まず皮膚を少しテストして、アレルギー反応を引き起こさないことを確認してください。

通常は、清潔で乾燥した肌にマスクを適用します。寝る前にベッドリネンの損傷を防ぐために、固まるか固まるのを待ちます。

マスクが水たまりで固まらない場合は、枕の上にタオルをかけることを検討してください。

（一部の保湿マスクのように）完全に皮膚に吸収されない限り、朝はマスクを完全に洗い流してください。

オーバーナイトマスクの仕組み

一晩マスクの栄養素は一晩中皮膚に浸透します。これは、乾燥したくすみのある肌に役立つ顕著な水分補給につながります。水和した皮膚は、しわが少なく、通常より明るく見える場合があります。

肌に潤いを与えたい場合は、コラーゲンペプチド（経口摂取すると肌にも効果的であることが示されている成分）、セラミド、またはその他の保湿成分が入ったフェイシャルマスクを探します。

アルファヒドロキシ酸やベータヒドロキシ酸などの酸を含むマスクは、老化の兆候を遅らせるのに役立ちます。

一晩フェイスマスクを購入する場所

ほとんどのドラッグストア、オンライン、または専門の化粧品店でオーバーナイトマスクを購入できます。

一晩フェイスマスクをオンラインで購入します。

取り除く

一晩中フェイスマスクは、有益な成分のブレンドで作られています。あなたは簡単にそれを購入するか、自分で作ってみることができます。

スリーピングマスクまたはパックと呼ばれる一部のマスクは、一晩使用するために特別に設計されています。これらは一般的に安全ですが、アレルギー反応を避けるために、常に最初に皮膚でテストする必要があります。

アルコールのような乾燥成分を含むマスクは避けてください。マスクが一晩使用するように設計されていない場合は、成分が穏やかであることを確認してください。