ブラックヘッドとホワイトヘッドの比較：原因、治療など

コンテンツ

• 概観
• にきびの発症
• ホワイトヘッドの発達
• にきびとにきびの治療
• 店頭商品
• にきびに関する一般的な神話
• 神話1：チョコレートを食べるとニキビができる
• 神話2：顔を洗うことでブレイクアウトが止まることがよくある
• 神話3：ニキビを飛び出させて取り除くことができる
• 神話4：化粧はブレイクアウトを悪化させる
• 神話5：日焼けはニキビを取り除くことができる
• 予防のヒント

概観

多くの人々は、生活の中でいつかにきびに苦しんでいます。 12〜24歳の約85％は、毛穴が詰まっているためにニキビを経験します。

にきびは簡単に治療できますが、すべての人が同じケアを必要とするわけではありません。にきびとにきびは、にきびの一般的な種類です。形成方法は異なりますが、扱いは似ています。

にきびがにきびやにきびに発達する方法を学ぶために読んでください。

にきびの発症

にきびは、皮膚に形成された黒い点のように見えます。にきびは、オープン面接薬と呼ばれます。コメドネは、にきびがあるときに形成される肌色の隆起です。にきびの場合、これらの面皰は、非常に大きな開口部または毛穴を持つ皮膚の下の毛包で構成されます。

にきびがあると、これらの大きな毛穴は皮脂と呼ばれる物質で詰まります。皮脂との化学反応があなたの肌の下で起こります。メラニンは酸化され、目詰まりした毛穴を黒色にします。この形のニキビは、背中、肩、顔によく見られます。

ホワイトヘッドの発達

にきびは閉じた面返りとして知られています。皮膚の下の毛包は細菌で満たされ、皮膚の上部に非常に小さな開口部があります。空気は卵胞に入ることができません。内部のバクテリアは化学反応を起こさないため、色は白のままです。このタイプのニキビは、背中、肩、顔にも見られます。

にきびとにきびの治療

にきびとにきびは、どちらも軽いニキビです。どちらのタイプのニキビも毛穴の詰まりが原因で発生するため、同じように治療されます。

店頭商品

店頭（OTC）製品は、にきびやにきびの治療に効果的です。それらは毛穴を開くのを助け、にきびが形成される前に細菌や汚れを洗い流すことができます。

過酸化ベンゾイル（NeoBenz Micro、Clearskin）またはサリチル酸を含む製品を探します。ニキビを乾かし、毛穴を詰まらせているオイルや死んだ皮膚細胞を取り除きます。

地元のドラッグストアでは、洗顔からクリーム、これらの成分を含む収斂剤まで何でも見つけることができます。

にきびに関する一般的な神話

スキンケアやニキビに関わる神話はたくさんあります。聞いたことのある5つの神話は次のとおりです。

神話1：チョコレートを食べるとニキビができる

食事は写真のほんの一部です。特定の食品がにきびを引き起こす可能性があるかどうかについての研究は混合されています。乳製品や炭水化物が実際に皮膚に影響を与える可能性があるといういくつかの証拠があります。この分野ではさらなる研究が必要です。その間、特定の食物があなたのにきびを悪化させているかもしれないかどうか見るために食物日記をつけてください。

神話2：顔を洗うことでブレイクアウトが止まることがよくある

頻繁に洗うと皮膚に刺激を与えることがあります。実際、顔を洗いすぎたり、こすったりすると、実際にニキビが増える可能性があります。マイルドな石鹸で1日2回だけ顔を洗うのが最善です。終わったら、清潔なタオルで肌を軽くたたいて乾かします。

神話3：ニキビを飛び出させて取り除くことができる

飛び出るジッツは、現時点では目立たなくするかもしれませんが、ずっと長く留まることができます。ニキビをポップすると、バクテリアを皮膚に誘います。細菌は赤みや腫れを悪化させたり、時間の経過とともに瘢痕化することがあります。

神話4：化粧はブレイクアウトを悪化させる

必ずしも。メイクをしたい方はどうぞ。毛穴を詰まらせたり、皮膚を刺激したりしない、ニキビを作らない、または角質を作らない製品を選ぶだけです。化粧ブラシも定期的に掃除または交換してください。

いくつかの化粧はあなたの肌にも役立つかもしれません。過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含むブランドを探します。これらの成分はブレイクアウトと戦います。

メイクが吹き出物を悪化させていると思われる場合は、医師に相談してください。

神話5：日焼けはニキビを取り除くことができる

日光浴は一時的にあなたの顔色を改善することができます。時間が経つにつれ、太陽光線が皮膚を乾燥させ、炎症を起こし、ニキビをさらに引き起こす可能性があります。太陽にさらされると、早期老化や皮膚がんにさえつながる可能性があります。屋外に向かう前に、SPF 15以上の非角質性または非ざ瘡性の日焼け止めを使用してください。

予防のヒント

肌の世話をして定期的に洗うことで、黒ずみや白髪のいずれかが主要な皮膚の問題になる可能性を減らすことができます。

ブレイクアウトを防ぐには、次のヒントに従ってください。

• マイルドな石鹸で1日2回洗って顔を清潔に保ちます。
• 過酸化ベンゾイルまたはサリチル酸を含むOTC製品を使用して、余分な油を乾かしてみてください。
• 毛穴を詰まらせない、オイルフリーのメイクを選びましょう。
• 寝る前に必ず化粧を洗い流してください。
• 顔に触れないでください。
• ニキビを拾い、飛び出るのを防ぎます。
• 髪には水ベースのジェルとスプレーを使用してください。さらに、髪が顔に触れないようにして、製品が毛穴を詰まらせないようにします。

これらのライフスタイル対策があなたの肌をきれいにするのに役立たないか、あなたが重度のにきびを経験しているなら、それはあなたの医者か皮膚科医に診察する時かもしれません。皮膚科医は皮膚の健康を専門とする医師です。彼らはあなたの皮膚をきれいにし、癒すのを助けるために経口または局所薬を処方するかもしれません。それらはまたあなたがあなたの肌のタイプに合わせた毎日のルーチンを思い付くのを助けることができます。