腱炎の症状と原因は何ですか

コンテンツ

• どのような症状
• 1.肩、肘、腕
• 2.膝
• 3.ヒップ
• 4.手首と手
• 5.足首と足
• 腱炎の治療方法

腱炎は、筋肉と骨をつなぐ構造である腱の炎症であり、局所的な痛み、患肢の動きの困難を引き起こし、その部位にわずかな腫れや発赤が生じることもあります。

一般的に、腱炎の治療は、医師によって処方された鎮痛薬と抗炎症薬、およびいくつかの理学療法セッションで行う必要があります。さらに、腱が治癒する可能性があるように、患部を休ませることが重要です。

どのような症状

腱炎は肩、肘、手首、膝でより頻繁に発生しますが、体の他の部分で発生する可能性があります。

1.肩、肘、腕

肩、腕、または前腕の腱炎の症状は次のとおりです。

• 肩または前腕の特定のポイントでの痛み。腕に放射状に広がる可能性があります。
• 腕を頭の上に上げる、影響を受けた腕で重い物体を保持するのが難しいなど、腕で何らかの動きを実行するのが難しい
• 腕の脱力と肩の刺痛やけいれん感。

肩の腱炎の症状を和らげる方法は次のとおりです。

腕の腱炎は通常、楽器を何時間も続けて演奏したり、洗濯や料理をしたりするなどの繰り返しの努力によって発生します。肩の腱炎を発症する可能性が最も高いのは、たとえば、運動選手、音楽家、電話交換手、秘書、教師、家事労働者です。

2.膝

膝蓋骨腱炎とも呼ばれる膝腱炎の特定の症状は、次のとおりです。

• 特に歩く、走る、ジャンプするときの膝の前の痛み。
• 脚を曲げたり伸ばしたりするなどの動きを実行するのが難しい。
• 階段を上ったり、椅子に座ったりするのが難しい。

通常、膝に腱炎を発症するのは、アスリート、体育教師、そして家政婦のようにひざまずくのに多くの時間を費やす人です。膝の腱炎についてもっと学びましょう。

3.ヒップ

股関節の腱炎の特定の症状には、次のものがあります。

• 腰の骨にある急性の刺すような形の痛み。立ち上がったり座ったりするなど、腰を動かしたときに悪化します。
• 痛みのために、患側に座ったり横になったりするのが難しい。
• 歩くのが難しい、たとえば壁や家具に寄りかかる必要がある。

股関節腱炎は、股関節を形成する構造の自然な摩耗と裂傷のために、高齢者によく見られます。

4.手首と手

手首または手の腱炎の特定の症状は次のとおりです。

• 手の動きを行うときに悪化する手首の局所的な痛み;
• 痛みのために手首で特定の動きをするのが難しい;
• たとえば、手の筋肉が弱いためにグラスを保持するのが難しい。

手の腱炎の痛みを軽減する方法を発見してください。

手で繰り返し努力する仕事をしている人は誰でも、手首に腱炎を発症する可能性があります。その設置を支持するいくつかの状況は、手工芸品や他の手工芸品を作る人のように、彼らの手でたくさん働く教師、労働者、画家そして個人です。

5.足首と足

足首と足の腱炎の特定の症状は次のとおりです。

• 足首にある痛み、特に足首を動かすとき。
• 安静時の患部の足に刺すような感覚
• 歩きながら足を刺します。

足首の腱炎についてもっと学びましょう。

足の腱炎は、不適切な足の位置が原因​​で、ハイヒールを頻繁に着用するアスリートや女性に多く見られます。

腱炎の治療方法

腱炎の治療は、医師が処方した抗炎症薬、1日3〜4回、毎回約20分間の保冷剤の使用、および理学療法によるものです。腱炎の家庭薬で自宅の痛みを和らげる簡単な方法をご覧ください。

腱炎は治癒可能ですが、それを達成するためには、腱が回復する時間を確保するために、腱炎を引き起こした活動または影響を受けた手足での他の努力の実行を停止することが非常に重要です。この対策が満たされない場合、腱炎が完全に治癒する可能性は低く、腱のより深刻な関与があり、腱の破裂にさえつながる可能性がある腱症と呼ばれる慢性病変につながる可能性があります。

栄養が腱炎をより早く治すのにどのように役立つかを見てみましょう：