肝脂肪の8つの主な症状

コンテンツ

• オンライン症状テスト
• 肝脂肪の考えられる原因
• 扱い方
• あなたの知識をテストする
• 脂肪肝：あなたの知識をテストしてください！

肝脂肪の初期段階では、脂肪肝と呼ばれる症状、徴候、症状は通常気づかれませんが、病気が進行して肝臓が損なわれると、いくつかの症状が現れる可能性があります。

肝臓での脂肪蓄積の最も典型的な症状は次のとおりです。

1. 食欲減少;
2. 過度の倦怠感;
3. 特に右上部の腹痛;
4. 絶え間ない頭痛;
5. 腹の腫れ;
6. かゆみを伴う皮膚;
7. 黄色い肌と目;
8. 白っぽいスツール。

脂肪肝の最も軽度の段階では特徴的な症状がないため、診断は通常、定期検査中に行われます。肝臓への脂肪の蓄積は一般的に深刻な状態ではありませんが、適切に治療しないと、肝細胞機能の喪失や肝硬変につながる可能性があり、肝移植が必要になる場合があります。

オンライン症状テスト

肝臓に脂肪があると思われる場合は、症状を選択してリスクを調べてください。

1. 1.食欲不振？
2. 2.お腹の右上の痛み？
3. 3.腹部が腫れていますか？
4. 4.白っぽいスツール？
5. 5.頻繁な倦怠感？
6. 6.絶え間ない頭痛？
7. 7.気分が悪くなり、嘔吐しますか？
8. 8.目と皮膚の黄色がかった色？

肝脂肪の考えられる原因

肝臓に脂肪が蓄積するメカニズムは、広く研究されていますが、まだ十分に確立されていません。しかし、いくつかの条件はこの器官での脂肪の蓄積に有利に働き、次第に肝機能の喪失につながることが知られています。

食生活が悪い人、運動をしない人、アルコール飲料を頻繁に過度に使用する人、高コレステロール血症の人、糖尿病の人は肝臓に脂肪が多い傾向があります。肝臓の脂肪の原因についてもっと学びましょう。

扱い方

肝脂肪は、特に初期段階にある場合は治癒可能であり、その治療は主に食事の変更、定期的な身体活動、体重減少、糖尿病、高血圧、高コレステロールなどの病気の制御によって行われます。

さらに、喫煙やアルコール飲料の飲用をやめ、白パン、ピザ、赤身の肉、ソーセージ、ソーセージ、バター、冷凍食品など、脂肪や単純な炭水化物を多く含む食品の消費を減らすことが重要です。したがって、食事は小麦粉、米、全パスタなどのホールフード、果物、野菜、魚、白身の肉、脱脂乳およびその派生物が豊富でなければなりません。肝臓の脂肪食がどのように見えるべきかをチェックしてください。

ビデオを見て、肝臓脂肪の食事にどのような食品が示されているかを調べてください。

あなたの知識をテストする

これらの簡単な質問に答えて、脂肪肝の治療とケアの方法に関する知識を見つけてください。

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脂肪肝：あなたの知識をテストしてください！

• ご飯や白パン、クラッカーの詰め物をたくさん食べる。
• 食物繊維が多く脂肪が少ないので、主に新鮮な野菜や果物を食べ、加工食品の消費を減らします。

• コレステロール、トリグリセリド、血圧および体重の減少;
• 貧血はありません。
• 肌がより美しくなります。

• 許可されますが、パーティーの日のみです。
• 禁止されています。脂肪肝の場合、アルコール摂取は完全に避けるべきです。

• 体重を減らすために低脂肪食を食べると、コレステロール、トリグリセリド、インスリン抵抗性も低下します。
• 定期的に血液検査と超音波検査を受けてください。
• スパークリングウォーターをたっぷりと飲みましょう。

• ソーセージ、ソーセージ、ソース、バター、脂肪の多い肉、非常に黄色いチーズ、加工食品などの高脂肪食品。
• 柑橘系の果物や赤い皮。
• サラダとスープ。