B12の欠如の主な症状、原因と治療

著者: Florence Bailey

作成日: 23 行進 2021

更新日: 13 六月 2025

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コバラミンとしても知られているビタミンB12は、DNA、RNA、ミエリンの合成、および赤血球の形成に不可欠なビタミンです。このビタミンは通常、他のビタミンB群よりも大量に体内に貯蔵されますが、状況によっては、その欠乏を引き起こし、動悸、倦怠感、手足のうずきなどの症状を引き起こす可能性があります。

このビタミン欠乏症の主な原因は、クローン病、適切な指導のない菜食主義、またはこのビタミンの吸収を可能にする物質である内因子の欠如です。

ビタミンB12欠乏症は心臓と神経系に見られ、次の症状が見られます。

子供の場合、このビタミンの欠乏は、成長の困難、一般的な発達の遅延、巨赤芽球性貧血などを引き起こす可能性もあります。ビタミンB12が体内で果たすすべての機能をご覧ください。

ビタミンB12にはいくつかの原因がありますが、主な原因は次のとおりです。

胃のレベル：悪性貧血は、胃のレベルでビタミンを吸収するために必要な物質である内因子の減少を引き起こす可能性があります。さらに、胃酸はそれを含む食品からのビタミンB12の分離を促進するため、萎縮性胃炎および胃酸を遮断または中和し、このビタミンの濃度を妨げる可能性のあるいくつかの薬物の使用。
腸レベルで： 回腸が冒されている、または回腸が除去されているクローン病の人々は、ビタミンB12を効率的に吸収しません。 B12欠乏症の他の腸の原因は、細菌や寄生虫の異常増殖です。
食品関連：動物性食品はビタミンB12の唯一の天然源であり、ビタミン欠乏症は肉、魚、卵、チーズ、牛乳などの食品が少ない食事によるものです。最も危険にさらされているのは、適切に食事をとらない高齢者、アルコール依存症者、そして厳格な菜食主義者です。

さらに、抗生物質、メトホルミンなどの薬や、胃炎やオメプラゾールなどの胃潰瘍の薬を使用すると、腸でのB12の吸収が減少する可能性があるため、ビタミンを使用する必要性を評価するために医師に相談することをお勧めしますサプリメント。

ビタミンB12欠乏症の治療法は、その原因によって異なります。たとえば、悪性貧血の場合、治療はこのビタミンと他のビタミンB群の筋肉内注射で行われます。

原因が食物であり、吸収が正常である場合、医師または栄養士は、ビタミンB12の経口補給または注射、およびこのビタミンが豊富な食物の摂取量の増加を推奨する場合があります。

菜食主義者の場合、豆乳、豆腐、シリアルなど、このビタミンが豊富な食品の摂取を食事に含めることが重要です。

ビタミンB12は尿から簡単に除去できるため、このビタミンが過剰になることはまれです。ただし、赤血球増加症、コバルトまたはコバラミンアレルギーのある人、または術後の期間にある人は、医師の助言なしにビタミンB12サプリメントを使用しないでください。