夜間摂食症候群かどうかを知る方法

コンテンツ

• 夜間摂食症候群の症状
• 診断の方法
• 扱い方

夜間摂食障害としても知られる夜間摂食症候群は、3つの主要なポイントによって特徴付けられます。

1. 朝の食欲不振： 個人は日中、特に朝は食事を避けます。

2. 夕方と夜行性の過食症： 日中に食事がなかった後、特に午後6時以降は、食べ物が過剰に消費されます。

3. 不眠症： それは人が夜に食べる原因になります。

この症候群はストレスによって引き起こされる傾向があり、特にすでに太りすぎの人に発生します。問題が改善し、ストレスが減少すると、症候群は消える傾向があります。

夜間摂食症候群の症状

夜間摂食症候群は女性でより多く発生し、小児期または青年期に現れる可能性があります。この障害があると思われる場合は、症状を確認してください。

1. 1.午後10時から午前6時の間は、日中よりも多く食べますか？
2. 2.夜中に少なくとも一度は起きて食事をしますか？
3. 3.一日の終わりに悪化する、常に機嫌が悪いと感じますか？
4. 4.夕食から就寝までの間に食欲をコントロールできないと思いますか？
5. 5.入眠や入眠に問題がありますか？
6. 6.あなたは朝食をとるのに十分空腹ではありませんか？
7. 7.体重を減らすのに多くの問題があり、正しくダイエットを行うことができませんか？

この症候群は、肥満、うつ病、肥満の人の自尊心の低下などの他の問題に関連していることに注意することが重要です。過食症の症状の違いをご覧ください。

診断の方法

夜間摂食症候群の診断は医師または心理学者によって行われ、主に患者の行動症状に基​​づいており、たとえば嘔吐を誘発するときに過食症で発生するような代償的な行動はあり得ないことを覚えています。

さらに、医師はホルモンのコルチゾールとメラトニンを測定する検査を注文することもあります。一般的に、ストレスホルモンであるコルチゾールはこれらの患者で上昇しますが、メラトニンは夜の睡眠感の原因となるホルモンであり、低くなります。

次のビデオで、夜間の摂食障害がどのように発生するかを理解してください。

扱い方

夜間摂食症候群の治療は、心理療法の伴奏と、抗うつ薬やメラトニンサプリメントなどの薬を含む可能性のある処方箋に従った薬の使用によって行われます。

さらに、定期的な運動は空腹と睡眠を制御する健康ホルモンの産生を改善するための最良の自然な方法であるため、栄養士によるフォローアップと身体活動の練習も必要です。

その他の摂食障害については、拒食症と過食症の違いも参照してください。