肩滑液包炎：それが何であるか、症状と治療

コンテンツ

• 主な症状
• 肩の滑液包炎の原因
• 治療の仕方

滑液包炎は滑液包の炎症であり、関節の内側にある小さな枕として機能し、腱と骨の間の摩擦を防ぐ組織です。肩の滑液包炎の場合、肩の上部と前部に痛みがあり、動きが困難です。

その治療は基本的に抗炎症薬の使用、腕の休息、努力の回避から成り、理学療法は大いに役立つ可能性があります。

主な症状

肩滑液包炎の症状は次のとおりです。

• 肩全体、特に上部の痛み。
• 痛みのために腕を頭上に上げるのが難しい。
• 影響を受けた腕全体の筋力低下;
• 腕全体に広がる局所的なうずきの感覚があるかもしれません。

それが本当に滑液包炎であることを確認するために、理学療法士と整形外科医は痛みを伴う肩を感じ、痛みを評価するために特定の動きをするように人に頼むことができます。検査は必ずしも必要ではありませんが、医師は肩の痛みの他の原因をチェックするためにX線またはMRIを注文する場合があります。

肩の滑液包炎の原因

肩の滑液包炎は、特に水泳のように腕を頭のラインより上に上げる動きで、関節の使いすぎによって引き起こされる可能性があります。

運動選手、画家、用務員は、この種の動きを繰り返し行うため、肩の滑液包炎を発症する可能性が非常に高くなります。

しかし、肩の滑液包炎は、重いスーツケースを持ち上げたり、直接叩いたり、床に落ちたり、手で支えたりするなどの突然の動きの後に現れることがあります。

治療の仕方

肩の滑液包炎の治療は、ジクロフェナク、ティラチル、セレストンなどの抗炎症薬を使用して7〜14日間行うことができます。しかし、それに加えて、可能であれば、仕事から遠ざけて、関節を休ませることが重要です。

肩に氷または氷水を入れたバッグを置くと、痛みが和らぎ、炎症との戦いに役立ち、治療に役立ちます。毎日20分間、1日2〜3回使用する必要があります。

理学療法は非常に重要であり、滑液包炎の治療の成功に貢献しています。症状が十分に減少するまで、鎮痛および抗炎症のリソースを毎日使用する必要があります。これが発生した場合、腕の筋肉を強化する必要があります。ストレッチと関節の可動化は、最初のセッションから使用できます。回復を加速するためのいくつかの理学療法のエクササイズを知ってください：肩の固有受容エクササイズ。

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