SIFOとは何ですか、それはどのようにあなたの腸の健康に影響を与えることができますか？

コンテンツ

• SIFOとは
• 症状は何ですか？
• SIFOの危険因子はありますか？
• SIFOは他の健康問題を引き起こす可能性がありますか？
• どのように診断されますか？
• SIFOはどのように扱われますか？
• SIFOがある場合、何を食べるべきですか？
• 肝心なこと

SIFOは、小腸の真菌の異常増殖を表す頭字語です。小腸に菌類が過剰にいるときに発生します。

SIFOが腸の健康にどのような影響を与える可能性があるのか​​疑問に思われるかもしれません。この記事では、SIFOとは何か、その症状、危険因子、およびそれがどのように扱われるかについて詳しく見ていきます。

SIFOとは

SIFOは、高レベルの真菌が小腸で見られる状態です。この異常増殖は、しばしば胃腸（GI）症状を引き起こす可能性があります。

GI真菌の異常増殖は、免疫系が弱っている個人でしばしば発生する可能性がありますが、免疫系が正常な人々でも発生する可能性があります。実際、2つの研究では、原因不明のGI症状を持つ人の約25％がSIFOを患っていたことがわかりました。

これらの研究の1つでは、真菌の97％以上が カンジダ 種。

カンジダ 通常、口、皮膚、腸に少量見られます。低レベルでは、問題は発生しません。

しかし、それが抑制されずに制御不能に成長すると、膣酵母感染症や口腔カンジダ症など、さまざまな一般的な感染症を引き起こす可能性があります。また、腸の異常増殖があると、腸の健康を混乱させる可能性もあります。

症状は何ですか？

SIFOの症状は、慢性または再発性のGI症状を引き起こす他の状態と非常によく似ています。最も一般的な症状には次のものがあります。

• 腹部膨満感または膨満感
• ガス
• げっぷ
• 腹痛
• 下痢
• 吐き気

SIFOは、より深刻な症状を引き起こす可能性もあります。たとえば、あるケーススタディでは、SIFOが栄養失調と体重減少に関連していることがわかりました。

SIFOの危険因子はありますか？

真菌の異常増殖、特に カンジダ 種は、多くの場合、以下のような特定の個人グループでより一般的です。

• 高齢者
• 幼児
• 免疫力が低下した人

ただし、免疫系が正常な人でもSIFOを発症する可能性があります。これが発生する方法または理由はよくわかっていませんが、いくつかの潜在的なリスク要因が特定されています。

• 腸の運動障害。 これは、腸の平滑筋の収縮が損なわれると発生します。それは、糖尿病、狼瘡、または強皮症などの他の健康状態によって遺伝または引き起こされる可能性があります。
• プロトンポンプ阻害剤（PPI）。 これらの薬は、胃の酸のレベルを下げる働きをします。 PPIは、胃食道逆流症（GERD）の症状を緩和するためによく投与されます。

SIFOは、小腸の細菌の異常増殖（SIBO）とともに発生することもあります。 2つの状態は同様の症状を共有します。 SIFOと同様に、SIBOの多くの側面はまだよく理解されていません。

SIFOは他の健康問題を引き起こす可能性がありますか？

SIFOが腸の健康に及ぼす可能性のある潜在的な影響はまだ不明です。真菌の異常増殖が小腸にある人が他の健康問題のリスクがあるかどうかを判断するには、さらに調査が必要です。

2011年の調査によると、 カンジダ 種は次の健康問題に関連付けられています：

• 胃潰瘍
• クローン病
• 潰瘍性大腸炎

腸内真菌も過敏性腸症候群（IBS）で役割を果たす可能性があります。ただし、このトピックに関する追加の調査も必要です。

どのように診断されますか？

現在、SIFOを確実に診断する唯一の方法は、小腸から液体のサンプルを収集することです。これは小腸吸引として知られています。

サンプルを収集するために、内視鏡と呼ばれる器具が食道と胃を通過して小腸に入ります。液体のサンプルが収集され、テストのために研究所に送られます。

実験室では、サンプルは真菌の存在についてテストされます。真菌の成長がサンプルで見つかった場合、真菌の種と抗真菌薬に対するその感受性を決定できます。

SIFOはどのように扱われますか？

SIFOはよく理解されていないため、最も効果的な治療方法はまだ決定されていません。

体液サンプルから大量の真菌が確認された場合、抗真菌薬のコースが処方されることがあります。あなたが与えられるかもしれないそのような薬の一例はフルコナゾールです。

ただし、抗真菌薬は胃腸症状を完全になくすことはできません。ある小規模な研究では、SIFOの抗真菌薬を処方された個人は、限られた改善を報告したことがわかりました。

SIFOがある場合、何を食べるべきですか？

食事がどのようにSIFOに影響を与えるかについての研究は非常に限られています。菌類と食事に関する多くの研究は、特に小腸に焦点を当てていません。

聞いたことがあるかもしれません カンジダ 食事療法が役立つかもしれません カンジダ 異常増殖は、SIFO患者の小腸でよく見られるタイプの真菌です。食事療法は焦点を合わせます 避ける:

• 小麦、ライ麦、大麦、スペルト小麦などのグルテンを含む穀物
• バナナ、マンゴー、ブドウなどの高糖度の果物
• 砂糖、砂糖代用品、砂糖入り飲料
• チーズ、牛乳、クリームなどの乳製品
• キャノーラ油、大豆油、マーガリンなどの精製油
• デリミート
• カフェインとアルコール

ただし、現時点では、SIFOの症状を軽減するためのこの食事療法の有効性を示す臨床的証拠はあまりありません。

食事療法と消化管真菌について実施されたより一般的な研究がいくつかあります。例えば：

• 2017年の調査によると、消化管にコロニーを形成する真菌の種類は、菜食主義者であるか、従来の食事を摂取しているかによって異なります。
• 2013年の調査では、 カンジダ 植民地化は、炭水化物を大量に摂取した個人でより一般的であり、アミノ酸、タンパク質、および脂肪酸が多い食事をした個人の間ではあまりありませんでした。
• 2019年の調査によると、GIサンプルが陰性であった個人 カンジダ 精製されていない小麦粉製品（白パンや白パスタなど）と健康的な小麦粉代替品、黄色のチーズ、およびクォーク（カッテージチーズやヨーグルトに似たマイルドなクリーミーな乳製品）を消費しました。

これらの調査結果がSIFOに関連する場合、その方法はまだ研究によって決定されていません。

肝心なこと

SIFOは、小腸に菌が過剰に存在する場合に発生する状態です。膨満、腹痛、下痢など、さまざまなGI症状を引き起こす可能性があります。

SIFOの原因や腸の健康への影響など、SIFOの多くの側面はまだよく理解されていません。これらの分野での研究はまだ進行中です。

SIFOは抗真菌薬で治療される場合がありますが、GIの症状は完全には軽減されない場合があります。再発または慢性の原因不明のGI症状がある場合は、必ず医師の診察を受けてください。