組織の問題：「私は迷惑なヘルプにうんざりしています。どうすれば道に迷うように伝えることができますか？」

コンテンツ

• まず、自分の偽善を認めさせてください。
• テキスト競合スクリプト
• IRL怖いスクリプト
• 快適で自然な気持ちになるまで、これらの単語を大声で話す練習をする

コメディアンのアッシュフィッシャーからの結合組織障害エーラースダンロス症候群（EDS）やその他の慢性疾患の悩みに関するアドバイスのコラム、ティッシュイシューへようこそ。 AshにはEDSがあり、非常に偉そうです。アドバイス欄を持つことは夢の実現です。アッシュに質問がありますか？ TwitterまたはInstagram経由で連絡を取る あずきっく.

親愛なる組織の問題、

私は、見知らぬ人、母、母の友人、そして知人がいかに良くなるかを教えてくれるのにうんざりしています。私はいくつかの自己免疫疾患と関連する慢性の痛みを抱えて住んでいます。人々は私にピラティスについての記事を送ってくれ、スーパーマーケットで私にお金を払ってCBDを試すように促します。今度は、知っている人からビーガンを食べるか、エッセンシャルオイルを試すように言われたら、爆発するところです。まったくジャークにならずに、この周りに境界を設定する方法はありますか？ — うんざり

Fed Up様

もう1人、慢性的な痛みのためにヨガを試すように勧められた場合、自分でそれらをねじってヨガのプレッツェルにすることができます。

私は、一方的なアドバイスが慢性疾患の最も潜行性の高い部分の1つであることを発見しました。これは、慢性疾患の友人の間で頻繁に訴えられるトピックであり、私自身の人生でも頻繁に不快感を覚えます。

そして！痛みを伴う可能性があるので、一歩後退して、おそらく歯の粗い歯を通して、助言者の視点からこれを検討することをお勧めします。

彼らの心の中で、彼らは助けています。これらの見当違いの「ヘルパー」はあなたのことを気にし、あなたの健康を心配しているので、自然に彼らは遭遇する健康アドバイスのすべての断片を渡します。彼らは、もし深刻な病気にかかっているのなら、そこにあるあらゆる可能な治療法を知りたいと思っています。

しかし、それが問題です。私たちはそこに何があるか知っています。私たちは医者、本、同じ病気の友達、グーグルにとって指、読むための目を持っています！どういうわけか、これをこれらの治療プッシャーに伝えなければなりません。

まず、自分の偽善を認めさせてください。

夫のナンバープレートが最近盗まれたとき、私はすぐに修正モードに飛び込み、「これを修正するにはX、Y、Zを実行する必要があります」と主張しました。彼はシャットダウンした。

後で、彼が自分で直そうとは思わなかったので私は彼を傷つけたと私に言った。彼はそれが大したことだと知っていました、私が彼に怒鳴る必要はありませんでした。彼が必要とするのは、私が背中をこすり、聞いて、「それは嫌だ」と言うことでした。

それ以来、私は次のような状況での私の反応にもっと注意してきました。

親しい友人や家族のために、おそらく同様の話をする必要があります。しかし、それは巨大なものである必要はありません。 「紛争の解決」は恐ろしいフレーズであり、長くて激しい、熱くなった会話のビジョンを呼び起こします。しかし、そうである必要はありません。

軽く、親しみやすく、しっかりしてください。あなたのニーズと視点に焦点を当てます。ここにいくつかのアイデアがあります：

テキスト競合スクリプト

あなたの善意の友人からのテキスト： ねえ、私の友人の叔母は[状態]で、彼女はグルテンフリーのビーガンダイエットですべての症状を覆しました。彼女から情報を送ります！

君は： こんにちは、意味のある友達です！あなたが私を探しているのは知っていますが、私は毎日自分の健康について一方的なアドバイスを受けていますが、それは実際には役に立ちません。私は素晴らしい医者としっかりとしたサポート体制を持っています。私が自分の健康を管理していることを信頼できます。今後は、特に質問しない限り、[状態]に関する情報を送らないでください。話すべき楽しいことがもっとたくさんあります！理解していただきありがとうございます。

IRL怖いスクリプト

友達： だから私はこの新しい[あなたの状態]治療について読んで、

君は： 友達、ごめんなさい、でもあなたを邪魔しなければなりません。求められていないアドバイスを受け続け、それが私に届き始めています。私は病気ではなく、あなたと楽しく過ごすことに集中したいと思います。私を信じて、私はいつも治療法を探しています。ですから、私が最初に尋ねない限り、治療の話やアドバイスはありません。いいね？

そして、店で厄介な見知らぬ人は？そのためのスクリプトもあります。

ストレンジャー： なぜ杖を使うのですか？私の義理の妹の美容師の犬のシッターの元夫の元継娘のボーイフレンドは言う—

君は： すみませんが、私は行く必要があります。良い一日を過ごしてください！

侵略的な質問に対する典型的な応答もあります：「なぜあなたは尋ねるのですか？」質問が侵略的で不適切であり、正当化することができないため、人々は気を悪くする傾向があります。

快適で自然な気持ちになるまで、これらの単語を大声で話す練習をする

はい、それは鏡の中で自分自身を語るのは厄介で奇妙ですが、一方的なアドバイスに対処しなければならないのも厄介で奇妙です。だから次回のために準備してください！これらのスクリプトを自由に編集して、自分のスクリプトのように感じてください。

覚えておいてください、あなたはあなたの健康に関する境界とプライバシーの権利を持っています。

個人の健康情報を借りている必要はありません。これらの境界を設定するときにプッシュバックが発生する場合は、インターネットアドバイスのコラムニストから、迷惑な個人的な質問に答えないように許可を与えたと伝えてください。

それがどうなるか教えてください！

グラグラ、

灰

アッシュフィッシャーは作家であり、ハイパーモービルエーラースダンロス症候群を抱えているコメディアンです。ぐらぐらするシカの日がないときは、コーギーのビンセントと一緒にハイキングをしています。彼女はオークランドに住んでいます。彼女について彼女についてもっと知る ウェブサイト.