オリンピックのアスリートであることは、どのように私が卵巣癌と戦う準備をしたか

コンテンツ

• 卵巣がんと診断される
• アスリートとして学んだ教訓が私の回復にどのように役立ったか
• がんの余波への対処
• 他のがんサバイバーに力を与える方法
• のレビュー

それは2011年で、私は自分のコーヒーでさえコーヒーが必要だった当時の1つを過ごしていました。仕事にストレスを感じてから1歳の子供を管理するまでの間に、週の後半に予定されている毎年恒例の産婦人科検診に時間を割くことができないと感じました。言うまでもなく、私は完全に元気でした。私は引退したオリンピックの金メダルを獲得した体操選手で、定期的に運動をしていましたが、健康に不安を感じることはありませんでした。

それで、私は、私が保留にされたときに予定を再スケジュールすることを望んで、診療所に電話をしました。突然の罪悪感が私を襲い、受付係が電話に戻ったとき、約束を押し戻す代わりに、私は最初の利用可能な約束を取ることができるかどうか尋ねました。たまたまその日の朝だったので、それが私の週の前に進むのに役立つことを願って、私は車に飛び乗って、検査を邪魔しないことに決めました。

卵巣がんと診断される

その日、私の医者は私の卵巣の1つに野球サイズの嚢胞を見つけました。完全に健康だったので信じられませんでした。振り返ってみると、突然の減量に気づきましたが、息子の母乳育児をやめたことが原因だと思いました。腹痛や腹部膨満感もありましたが、あまり心配することはありませんでした。

最初のショックが収まったら、調査を開始する必要がありました。 （関連：この女性は、妊娠しようとしているときに卵巣がんにかかっていることを発見しました）

次の数週間で、私は突然このテストとスキャンの旋風に突入しました。卵巣がんの具体的な検査はありませんが、私の医師は問題を絞り込もうとしていました。私にとって、それは問題ではありませんでした…私は単に怖かったです。私の旅の最初の「待って観察する」部分は、最も困難な部分の1つでした（すべてが困難ですが）。

ここで私は私の人生の大部分でプロのアスリートでした。私は文字通り自分の体を道具として使って世界一になるための道具を使っていましたが、このようなことが起こっているとは思いもしませんでしたか？どうして私は何かが間違っているのかわからなかったのですか？私は突然、このコントロールの喪失を感じ、まったく無力で敗北したと感じました。

アスリートとして学んだ教訓が私の回復にどのように役立ったか

約4週間の検査の後、私は腫瘍専門医に紹介され、超音波を見て、すぐに腫瘍を取り除く手術の予定を立てました。何に目覚めるかわからないまま、生き生きと手術に向かったのを覚えています。良性でしたか？悪性？私の息子には母親がいますか？処理するにはほとんど多すぎました。

私は混合ニュースに目が覚めた。はい、それは癌であり、卵巣癌のまれな形態でした。良いニュース;彼らは早くそれを捕まえました。

私が手術から回復すると、彼らは私の治療計画の次の段階に進みました。化学療法。その時点で何か心が変わったと思います。私は突然、犠牲者の精神からすべてが起こっているところに行き、アスリートとしてよく知っていた競争心に戻りました。私は今、目標を持っていました。どこに行き着くのか正確にはわからないかもしれませんが、毎日何に目を覚まして集中できるかはわかっていました。少なくとも私は次に何が起こるかを知っていた、と私は自分に言い聞かせた。 （関連：卵巣がんについて誰も話していない理由）

化学療法が始まったとき、私の士気は再び試されました。私の腫瘍は彼らが当初考えていたよりも悪性度が高かった。それはかなり攻撃的な化学療法になるでしょう。私のオンコロジストはそれを「強く叩き、素早く叩きます」と呼びました。

治療自体は、最初の週に5日間投与され、その後、週に1回、次の2週間に3サイクル投与されました。合計で、9週間で3回の治療を受けました。それはすべてのアカウントにとって本当に厳しいプロセスでした。

毎日目が覚めたとき、私は自分自身にペラペラ話をして、これを乗り越えるのに十分な強さを持っていることを思い出しました。それはそのロッカールームのペップトークメンタリティです。私の体は素晴らしいことができます」「あなたはこれをすることができます」「あなたはこれをしなければなりません」。私の人生には、オリンピックで自分の国を代表するためのトレーニングを週に30〜40時間行っていた時期がありました。しかし、それでも、化学療法という挑戦の準備ができていませんでした。私はその最初の週の治療を終えました、そしてそれは私が私の人生でこれまでにした中ではるかに困難なことでした。 （関連：この2歳はまれな形態の卵巣癌と診断されました）

食べ物や水を抑えることができませんでした。私にはエネルギーがありませんでした。すぐに、私の手の神経障害のために、私は自分で水のボトルを開けることさえできませんでした。人生の大部分で段違い平行棒に乗っていることから、キャップをひねるのに苦労することは、私に精神的に大きな影響を与え、私の状況の現実を把握することを余儀なくされました。

私は常に自分の考え方をチェックしていました。私は体操で学んだ多くの教訓に戻りました。最も重要なのはチームワークの考え方です。この素晴らしい医療チーム、家族、友人が私をサポートしてくれたので、私はそのチームを活用するだけでなく、そのチームの一員になる必要がありました。それは、私にとって非常に困難で、多くの女性にとって困難なことをすることを意味しました。それは、助けを受け入れて求めることです。 （関連：無視してはならない4つの婦人科の問題）

次に、私は目標を設定する必要がありました。それは高くない目標です。すべての目標がオリンピックほど大きくなければならないわけではありません。化学療法中の私の目標は非常に異なっていましたが、それでも確かな目標でした。ある日、その日の私の勝利は、単に私の食堂のテーブルを歩き回ることでした…2回。他の日は、コップ一杯の水を抑えたり、服を着たりしていました。これらの単純で達成可能な目標を設定することが、私の回復の基礎となりました。 （関連：このがんサバイバーのフィットネスの変化はあなたが必要とする唯一のインスピレーションです）

最後に、私はそれが何であるかに対する私の態度を受け入れなければなりませんでした。私の体が通過しているすべてを考えると、私はいつも前向きでなくても大丈夫だと自分に言い聞かせなければなりませんでした。必要に応じて、哀れなパーティーを開くのは大丈夫でした。泣いても大丈夫でした。しかし、その後、足を踏み入れて、途中で数回転倒したとしても、どのように前進し続けるのかを考えなければなりませんでした。

がんの余波への対処

9週間の治療の後、私は癌がないと宣言されました。

化学療法の難しさにもかかわらず、私は生き残ったことが幸運だったことを知っていました。特に卵巣癌を考慮すると、女性の癌による死亡の5番目の主要な原因です。私は自分がオッズを打ち負かしたことを知っていて、翌日目を覚まし、気分が良くなり、強くなり、先に進む準備ができていると思って家に帰りました。私の医者は私に、再び自分のように感じるのに半年から一年かかるだろうと警告しました。それでも、私は私なので、「ああ、3か月でそこに着くことができる」と思いました。言うまでもなく、私は間違っていました。 （関連：インフルエンサーのエリー・メイデイが卵巣癌で死亡—医師が最初に彼女の症状を却下した後）

社会と私たち自身によってもたらされたこの大きな誤解があります。寛解または「癌のない」生活に入ると、病気になる前と同じようにすぐに人生が続くというものですが、そうではありません。多くの場合、あなたは治療後に家に帰ります。この疲れ果てた戦いを戦っている間、このチーム全体があなたと一緒にいて、そのサポートがほぼ一晩で消えてしまうのです。私にとってではなくても、他の人にとっては、100％になるはずだと感じました。彼らは私と一緒に戦いました。体操を引退したときと同じように、突然孤独を感じました。突然、定期的な構造化されたトレーニングに参加できなくなり、チームに常に囲まれなくなりました。信じられないほど孤立している可能性があります。

吐き気や衰弱感を感じることなく一日を過ごすのに1年以上かかりました。私はそれを、各手足の重さが1000ポンドのような目覚めの感覚として説明します。あなたはそこに横たわって、立ち上がるエネルギーさえも持つ方法を見つけようとしています。アスリートであることは私の体に触れる方法を教えてくれました、そして癌との戦いはその理解を深めるだけでした。私にとって健康は常に優先事項でしたが、治療の翌年には私の健康がまったく新しい意味で優先されるようになりました。

自分の面倒を見ていないと気づきました。自分の体を正しい方法で育てなければ、家族や子供たち、そして私に依存しているすべての人々のために立ち往生することはできません。以前は常に外出先で体を限界まで押し上げることを意味していましたが、今では休憩して休むことを意味していました。 （関連：私は4回のがんサバイバーであり、米国の陸上競技選手です）

昼寝をするために人生を一時停止する必要がある場合、それが私がやろうとしていたことだということを学びました。百万通のメールを読んだり、洗濯をしたりするエネルギーがなかったらと お皿、それからそれはすべて翌日まで待つつもりでした—そしてそれも大丈夫でした。

ワールドクラスのアスリートであることは、競技場の内外での闘争に直面することを妨げるものではありません。しかし、私が金のために訓練していなかったという理由だけで、私が訓練していなかったという意味ではないことも知っていました。実際、私は人生の訓練を受けていました！ガンの後、私は自分の健康を当然のことと思ってはいけないこと、そして自分の体に耳を傾けることが最も重要であることを知っていました。私は自分の体を誰よりもよく知っています。ですから、何かがおかしいと感じたときは、弱さを感じたり不平を言ったりすることなく、その事実を自信を持って受け入れる必要があります。

他のがんサバイバーに力を与える方法

治療後の「現実の世界」に適応することは、私が準備ができていなかった課題でした。そして、それが他のがんサバイバーにも共通の現実であることに気づきました。それが、私がOur Way Forwardプログラムを通じて卵巣がんの認識を提唱するようになったきっかけです。このプログラムは、他の女性が治療、寛解、新しい正常な状態を見つける際に、自分の病気と選択肢について学ぶのに役立ちます。

私は全国の非常に多くの生存者と話をします、そして癌を持っているというその治療後の段階は彼らが最も苦労しているものです。私たちが一人ではないことを知るために、私たちが生活に戻るとき、私たちはそのコミュニケーション、対話、そしてコミュニティの感覚をもっと持つ必要があります。 Our Way Forwardを通じてこの共有された経験の姉妹関係を築くことは、非常に多くの女性が互いに関わり、学び合うのに役立ちました。 （関連：女性は癌の後に自分の体を取り戻すのを助けるために運動に目を向けています）

癌との戦いは肉体的なものですが、多くの場合、癌の感情的な部分が損なわれます。がん後の生活に適応することを学ぶことに加えて、再発の恐れは非常に現実的なストレッサーであり、十分に議論されていません。がんサバイバーとして、あなたの残りの人生は、フォローアップと検査のために診療所に戻ることに費やされます。そして、毎回、「戻ったらどうなるか」と心配せずにはいられません。その恐れについて関係者と話すことができることは、すべてのがんサバイバーの旅の極めて重要な部分であるはずです。

私の話を公開することで、あなたが誰であるか、どこから来たのか、いくつの金メダルを獲得したかは問題ではないことを女性が理解することを望んでいました。癌は関係ありません。私はあなたにあなたの健康を優先し、あなたの健康診断に行き、あなたの体に耳を傾け、そしてそれについて罪悪感を感じないようにすることを強く勧めます。結局のところ、誰もそれを上手くやるつもりはないので、あなたの健康を優先し、あなた自身の最高の擁護者であることには何の問題もありません！

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