シェイリーン・ウッドリーは本当にあなたに泥風呂を試してほしいと思っています

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ゲッティイメージズ/スティーブグラニッツ

シェイリーン・ウッドリーは、彼女がその〜自然な〜ライフスタイルについてのすべてであることを知らせました。あなたは注射や化学美容トリートメントよりも植物についての彼女の絶賛を捕まえる可能性が高く、彼女の最新の支持は古くからある自然なトリートメントである泥風呂に行きました。彼女は最近、Instagramで自分が水に浸かっている写真を共有しました。 （私たちが完全に試したいこれらの他のセレブ美容トリートメントをチェックしてください。）

彼女は彼女の推薦で言葉を細かく切り刻みませんでした、写真に「泥で入浴しなさい。それをしなさい。それをしなさい」とキャプションを付けた。そして、あなたはあなたの膣を日光浴する前に考えたいかもしれませんが、今度はあなたは間違いなく彼女のアドバイスを受けるべきです。泥風呂には複数の肌の利点があります。 「ほとんどの泥風呂は火山灰でできており、皮膚を剥離して、死んだ皮膚細胞を剥がし、はるかに柔らかくすることができます」と、マクリーン皮膚科学およびスキンケアセンターのリリータラコウブ医学博士は述べています。火山灰に含まれるミネラルは、肌のpHのバランスを保つのにも役立ちます。泥のある天然温泉への訪問がカードに含まれていない場合（追記、ここで「温泉」の休憩休暇をとることができます）、地元のスパで同じ火山灰の泥のトリートメントを見つけることもできます。スパルートに行く場合、タラコウブ博士は、温かい治療が抗炎症効果を追加し、循環を増加させるので、冷たいものよりも温かい泥風呂治療を選択することを提案します。

泥風呂の利点は、肌の深さだけではありません。当然のことながら、暖かい泥に浸すことは特に治療的であることが知られています。ある研究によると、泥風呂に入ると関節炎の患者の症状を軽減するのに役立ちました。誰かわかったね？

同じpHバランスと抗炎症効果を持つように設計されたマッドマスク製品もたくさんあります。タラコウブ博士は、エレミスハーバルラベンダーリペアマスク（$ 50; elemis.com）またはガルニエクリーン+ポアピュリファイング2-in-1クレイクリーナー/マスク（$ 6; target.com）を提案しています。

TL; DR？すべての利点とウッドリーの熱意に基づいて、あなたは間違いなく泥を試してみるべきです。

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