性的互換性について知っておくべき20のこと

コンテンツ

• それはどのように定義されていますか？
• OK、それは実際にはどういう意味ですか？
• 信念はどこから来るのですか？
• ニーズと欲求はどこから来ますか？
• これは有機的に理解できるものですか？
• まだそこにいない場合はどうなりますか？それまでに探すことができるものはありますか？
• これをどのように育てますか？
• 考慮すべき事柄
• 違いはどのくらいですか？
• どの程度柔軟に対応できますか？
• どれだけの努力を惜しみませんか？
• 完全に一致しない場合はどうなりますか？
• これは時間をかけて開発できるものですか？
• 肝心なこと

性的互換性は、親密さ、バーニングマン、またはインターネットと同じくらい説明するのが難しいです。

それでも、私たちのほとんどは、関係（または潜在的な関係）がいかに「適切」であるかを判断する際の指針として、性的互換性を使用しています。

以下では、3人の専門家が、このmake-itまたはbreak-it要素が実際に意味することを説明し、それが存在するか、対処できるか、失われた原因であるかを判断するためのベストプラクティスを共有します。

それはどのように定義されていますか？

ありません 公式 性的互換性の定義。

「これは単にDSMや辞書に記載されているものではありません」と、セックスセラピーを専門とする臨床心理学者のクリストファーライアンジョーンズ博士（PsyD）は述べています。

しかし、Psychology Todayは次のように定義しています。「これは、カップルが性的信念、好み、欲望、ニーズをパートナーと共有していると感じている程度です。別の形の性的互換性は、感情的、認知的、行動的に各パートナーの実際の電源オンと電源オフの間の類似性の程度です。」

OK、それは実際にはどういう意味ですか？

良い質問。基本的に、性的互換性は、性的活動に関する個人の信念、ニーズ、および欲求がどの程度うまく一致しているかによって決まります。

ジョーンズ博士はこれにはあなたが含まれると言います：

• セックスの定義
• 希望する性の頻度と期間
• セックスのための好ましい「環境」
• オンとオフ
• 関係志向

「それらに対する答えの類似性が高いほど、性的に互換性があります」とジョーンズ博士は言う。理にかなっています。

あなたの性的嗜好について前向きになること（おそらく内省を必要とする可能性があります！）は、あなたが本当に性的に互換性があるかどうかを知る唯一の方法です。

信念はどこから来るのですか？

100人の性的に活発な人々に「セックス」が何を意味するか尋ねると、100種類の答えが得られます。それは、セックスとは何を「カウント」するかについて、誰もが異なる理解を持っているためです。

一部の人々はP-in-Vを の セックスの特徴を定義する一方で、アナルセックス、オーラルセックス、およびマニュアルセックスをセックスと見なす人もいます。

性の誤った定義はありません。しかし、「性別の定義が似ているか、少なくとも 共有する AdamEve.comのJenni Skyler、PhD、LMFT、およびAASECT認定のセックスセラピスト、性科学者、および認可された結婚および家族療法士は、こう述べています。

さらに、一部の人々は結婚をセックスの前提条件と見なし、他の人々はそうではありません。

ジョーンズ博士によれば、結婚前のセックスが大丈夫かどうかについて異なる信念を持つ2人は、幸せで健康的な関係にある可能性があります。 「同じ見解を共有することよりも重要なことは、セックスに関するお互いの見解を適切に理解し、それを尊重することです。」

しかし、妥協すべきではない場所がいくつかあります。 「関係の構造とコミットメントのレベルに関しては、カップルは同じページにいる必要があります」とスカイラーは言います。 「そうではなく、1人が一夫一婦制を望み、もう1人がオープンな関係を望んでいる場合、関係は破滅します。」

留意点：一夫一婦制かどうかにかかわらず、不正行為と見なされるものについて話し合う必要があります。

たとえば、あなたがポリであり、プライマリパートナーのために流体結合を予約しているが、他の誰かと無防備なセックスをしている場合、それは不正行為と見なされます。

ニーズと欲求はどこから来ますか？

性的互換性は、結婚前または結婚後、お互いにセックスしているだけではありません。

環境： どこでセックスしたいか、ライトがオンかオフか、音楽が流れているかどうか、室温はすべて、好みの性的雰囲気の要素です。少し揺れ動く部屋があるかもしれませんが、ラナデルレイのライトをオフにして骨抜きにしたい場合、パートナーが日中にグレイトフルデッドに骨抜きにしたい場合は、多少の問題があるかもしれません。

あなたが行く時間： 正直に言うと、5分の気まぐれなルックアンドフィールは5時間とはまったく異なります。マラソンセックスを楽しんでいて、彼らもそうである場合は、バニー（またはジャックウサギ）のようにしてください！

特定の性行為： あなたは多かれ少なかれ同じ動きを楽しんでいますか、それとも すべて あなたはベッドであなたが妥協することを要求しますか？

どれくらいの頻度で行うか： 記念日だけですか？月に数回？週に一度？ 1日に複数回ですか？ 「正しい」または「通常の」セックス頻度はありませんが、同じ球場にいたいと考えています。

性欲： 妊娠、子供、仕事、健康、環境の変化、薬物療法などによる性欲のワックスと衰弱のため、ほとんどのカップルは、いつか不一致の性欲に挑戦することになります。

「これらの他の要因は、性的独占権について同じページにいることほど重要ではありません」とスカイラーは言います。 「これらのほとんどはより交渉可能であり、十分なコミュニケーション、妥協、そして敬意をもって理解することができます。」

これは有機的に理解できるものですか？

ええ、潜在的に。ジョーンズ博士は、「感じてみようとすることもあれば、できないこともある」と語った。

「性的に相性がよいかどうかを判断するには、コミュニケーションが最善の方法だと強く信じています」と彼は言います。そしてそれは、セックスの前、最中、そして後の関係全体を通してコミュニケーションすることを意味します。

PS：コミュニケーションは性的互換性のパズルを解明するために重要なだけではありません。また、同意の不可欠な要素でもあります。

まだそこにいない場合はどうなりますか？それまでに探すことができるものはありますか？

そこ は あなたに与えることができるいくつかのもの 表示 同じ領域内で操作していること。例えば：

彼らはあなたが 行う 性的に何かを求める。 すでに落ち込んでいて汚くて、何をしたいかについて何らかの指示を与えている場合は、彼らがどのように反応したかを考えてください。彼らはショックを受けている/混乱している/興味がないように見えましたか、それとも彼らは彼らの目を熱望していましたか？

PDAと同じページにいる。 ある人は公共の手でホールド/ハグ/レッグタッチ/ショルダースクイーズを愛し、他の人はそれを嫌います。いずれにせよ、これはあなたが性的にどのように関係しているかに異なる期待を持っているサインかもしれません。

あなたはどちらも軽薄/セクシーなテキストメッセージが好き（または嫌い）です。 性別はセクスティングだけではありませんが、セクスティングを常に望んでいて、そうしない場合、または気分を害する何かで軽薄なテキストに反応する場合、それは危険信号です。

あなたは同じ映画のシーン/歌/ポッドキャストを熱く見つけます。 共通の見た目、緊張した笑い、眉毛のワッグル。同じメディアで両方が少し流されると思うなら、それは良い兆候に他なりません。

パートナーとのオープンで正直で明確な会話は、依然としてM-U-S-Tです。

「カップルが異なる性的期待を持ち、望んでいて、それについて話さないとき、彼らは結局喧嘩になり、憤慨し、時にはパートナーシップがセックスレスになる」とスカイラーは言う。

これをどのように育てますか？

おめでとうございます！あなたはコミュニケーションに力を注いでいます—あなたが性的に互換性があるかどうかを理解するための重要なステップ。

はじめに、ジッパーとボタンが付いていることを確認してください（衣服をはがさないでください！）。

次に、ロケーションチェックを実行します—ニュートラルロケーションが最適です。長い車の乗車、週末のブランチデート、飛行機の乗車、犬との長い散歩などを考えてください。

神経質に感じるかもしれませんが、専門家はこのテンプレートをお勧めします。最後の性的相互作用でうまくいったことをほめる+彼らにどのように感じたかを尋ねる+もっと（またはもっと）見たいものを共有する。

また、「はいいいえ多分」リストを作成したり、Sex Marks The Spotをプレイしたりするなどのアクティビティから始めることもできます。

テキストメッセージがより快適に感じる場合は、それが別のオプションです。

ここにあなたのパートナーとセックスを育てるいくつかの方法があります：

• 「性的なはい/いいえ/たぶん一緒のリストに記入するのは本当に辛いと思う。一緒にしたいことのように聞こえますか？」
• 「あなたが味わう方法が恋しいです。スケジュールを一緒に見て、そのためにさらに時間をかける方法について話したいと思います。」
• 「私はボンデージについて読んでいて、それは私が試してみたいかもしれないものだと思います。それはあなたがこれまでに経験したことや興味があることですか？」
• 「これが深刻になる前に、公のセックスが私との性的関係の重要な要素であることを知ってほしい。セックスパーティーや公園でセックスすることについてどう思いますか？」

これは一回限りの会話ではありませんと、ジョーンズ博士は言います。 「19歳または20歳で好きなものは、40歳または50歳で楽しむものとは異なることに多くの人が気づきます」と彼は言います。

したがって、少なくとも20年に1回は、会話を行う必要があります。実際には、「これらの会話は、関係の過程全体で発生する必要があります」。

考慮すべき事柄

最終的には、あなたとあなたのパートナーが同じ性的なページにいない場合は、いくつかの選択肢があるかもしれません。考慮すべき事項：

違いはどのくらいですか？

週に3回セックスしたいが、週に2回しかセックスしないが、性的関係がそれ以外の場合は適している場合は、おそらく妥協することができます。

しかし、あなたのパートナーがキンクプレイに興味があり、毎日セックスしたいと思っており、パブリックセックスが好きで、あなたがそれらのいずれにも興味がない場合、これらの違いは大きすぎる可能性があります。

どの程度柔軟に対応できますか？

ええ、妥協がここで重要です。それは、不快なことをしたり、恨みのほどに犠牲にしたりするという意味ではありません。

「私は、1人のパートナーがキンクとボンデージを愛し、他の非常に好まれるバニラスタイルのセックスを愛したカップルが1人います。どちらも妥協して満足していたからです」

どれだけの努力を惜しみませんか？

性的（非）互換性を改善するための努力を傾けるかどうかは、おそらく、関係の他の部分の見た目と感じ方にかかっています。

完全に一致しない場合はどうなりますか？

「多分あなたは、許容できるものに理想的なものについて妥協する用意があるでしょう。それとも分割するかもしれません」とジョーンズ博士は言う。 「しかし、これらはすべての人が自分のために行う必要がある選択であり、強制または罪悪感を感じるからではありません。」

関係構造は、これが「完全一致」であることの重要性に影響を与える可能性があることに注意してください。

一夫一婦制ではない関係にある場合は、このパートナーがもたらすものを大切にし、性的なニーズを他の場所で満たすことができます。

これは時間をかけて開発できるものですか？

はい！実際、あなたは 期待する あなたの性的適合性は時間とともに進化します。

スカイラー氏によると、「関係の過程で性的互換性が高まるはずです！」。 「一貫した、一定した、そしてオープンなコミュニケーションは必然的にセックスを良くします。」

ただし、ベースラインの期待が満たされていない場合、非互換性を克服できない可能性があります。たとえば、口頭での受け取りがあなたの好きなセックス行為（#relatable）であるが、パートナーがDJ Khaled（AKAそれは決して起こらない）である、またはあなたのパートナーがペグされるのが大好きだがストラップオンを着用すると不快感を覚える場合。

肝心なこと

性的互換性は、セックスに関する理解、ニーズ、欲求の共有に帰着します。

あなたとあなたのパートナーが「完全に」互換性がない場合、それは何かです できる オープンなコミュニケーションと妥協を通じて改善されます。

しかし、性的に互換性がないと決めた場合、それも大丈夫です！すべての関係が永遠に変わらない、または持続することを意味するわけではありません。

ガブリエルカッセルは、ニューヨークを拠点とするセックスおよびウェルネスライターであり、クロスフィットレベル1トレーナーです。彼女は朝型になり、200人以上のバイブレーターをテストし、食べて、飲んで、木炭で磨かれました。すべてジャーナリズムの名の下に。暇なときは、セルフヘルプの本やロマンス小説を読んだり、ベンチプレスをしたり、ポールダンスをしたりします。彼女に従ってください インスタグラム.