脱臼した肩 - アフターケア

肩はボールソケットジョイント。これは、腕の骨 (ボール) の丸い上部が肩甲骨 (ソケット) の溝に収まることを意味します。

肩の脱臼は、ボール全体がソケットから外れていることを意味します。

肩の一部が脱臼している場合は、ボールの一部だけがソケットから外れていることを意味します。これを肩亜脱臼といいます。

スポーツでの怪我や転倒などの事故で肩を脱臼している可能性が最も高いです。

おそらく、肩関節の筋肉、腱 (筋肉と骨をつなぐ組織)、または靭帯 (骨と骨をつなぐ組織) の一部が損傷 (伸ばされたり裂けたり) している可能性があります。これらの組織はすべて、腕を所定の位置に保つのに役立ちます。

肩の脱臼はとても痛いです。腕を動かすのはとても大変です。また、次のものを持っている可能性があります。

• 肩に多少の腫れとあざ
• 腕、手、または指のしびれ、うずき、または脱力感

脱臼後に手術が必要な場合と必要でない場合があります。年齢と肩の脱臼の頻度によって異なります。肩をたくさん使う必要がある仕事や、安全が必要な仕事がある場合は、手術が必要になることもあります。

緊急治療室で、腕が肩のソケットに戻されました (再配置または縮小)。

• 筋肉を弛緩させ、痛みを抑える薬を服用している可能性があります。
• その後、適切に治癒するために、腕を肩のイモビライザーに入れました。

再び肩を脱臼する可能性が高くなります。けがをするたびに、これを行うのに必要な力が少なくなります。

将来的に肩が部分的または完全に脱臼し続ける場合は、肩関節の骨を一緒に保持している靭帯を修復または締めるための手術が必要になる場合があります。

腫れを抑えるには:

• ケガをした直後にアイスパックを患部に当てます。
• 肩を動かさないでください。
• 腕を体に近づけます。
• スリングを装着したまま、手首と肘を動かすことができます。
• 医師から安全だと言われるまでは、指輪を指につけないでください。

痛みには、イブプロフェン (アドビル、モトリン)、ナプロキセン (アリーブ、ナプロシン)、またはアセトアミノフェン (タイレノール) を使用できます。

• 心臓病、高血圧、腎臓病、または過去に胃潰瘍や内出血を起こしたことがある場合は、これらの薬を使用する前に医療提供者に相談してください。
• 薬のボトルまたは医療提供者が推奨する量を超えて服用しないでください。
• 子供にアスピリンを与えないでください。

プロバイダーは次のことを行います。

• スプリントを短期間で取り外す時期と期間を教えてください。
• 肩が凝ったり固まったりしないように、穏やかなエクササイズを見せてください。

肩が2～4週間治癒した後、理学療法のために紹介されます。

• 理学療法士が肩を伸ばすエクササイズを教えます。こうすることで肩の動きが良くなります。
• 治癒を続けながら、肩の筋肉と靭帯の強度を高めるエクササイズを学びます。

肩関節に過度のストレスがかかるような活動に戻らないでください。まずプロバイダーに問い合わせてください。これらの活動には、腕を使ったほとんどのスポーツ活動、ガーデニング、重い物を持ち上げたり、肩より上に達することが含まれます。

通常の活動に戻れる時期を医療提供者に確認してください。

肩関節を元の位置に戻してから 1 週間以内に、骨専門医 (整形外科医) の診察を受けてください。この医師は、肩の骨、筋肉、腱、靭帯をチェックします。

次の場合は医師に連絡してください。

• 肩、腕、または手の腫れや痛みが悪化する
• 腕や手が紫になる
• あなたは熱があります

肩関節脱臼 - アフターケア;肩の亜脱臼 - アフターケア;肩の縮小 - アフターケア;肩関節脱臼

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