この秘密のスターバックスケトドリンクはめちゃくちゃおいしいです

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はい、ケトジェニックダイエットは制限的なダイエットです。あなたの毎日のカロリーの5から10パーセントだけが炭水化物から来ると考えられているからです。しかし、それは人々が食事計画を彼らのために機能させるために可能なハックを見つけることをいとわないという意味ではありません。そして、それは新しいスターバックスケトドリンクの作成を含みます。

ハッシュタグ#ketostarbucksは、他のケトダイエット者がケトーシスにある間に何ができるか、何ができないかを理解するのを助けるために、Instagramで爆発しています。 （上級者向けのヒント：ここにケトスターバックスの食べ物と飲み物の完全なガイドがあります。）それから出てくる最新のトレンドは？ピーチシトラスホワイトティードリンク、または略してケトホワイトドリンク。これは、「シークレットメニュー」スターバックスドリンクの色をテーマにした名前と一致します。そこからこの飲み物が生まれます。標準メニューにはありませんが、スターバックスの熱心なファンは、秘密のメニューを注文すると、ファンに人気の飲み物を手に入れることができることを知っています。

ケトホワイトドリンクは、ピーチシトラスホワイトティーインフュージョンから作られています。これは、1食あたり最大11gの炭水化物をノックする液体のサトウキビ糖で甘くされているため、ケトフォロワーには通常立ち入り禁止のブレンドです。ケトダイエットをしているほとんどの人は一日に20g以上の炭水化物を持っていないので、その飲み物を実現し、ケトーシスにとどまるには、毎日のカロリー摂取量の非常に多くを犠牲にする必要があります。 （関連：ケトーシスからあなたを追い出さないケトスムージーレシピ）

そのため、人々は代わりにこの秘密のメニュードリンクに目を向けています。それを手に入れるには、バリスタに無糖ピーチシトラスホワイトティー、生クリームのスプラッシュ、無糖バニラシロップの2〜4ポンプ、水なし、軽い氷を頼んでください。桃やクリームのような味わいだそうです。また、砂糖を含まないシロップと無糖のお茶を使用しているため、完全に炭水化物を含みません。

しかし、ケトホワイトドリンクが技術的に許可されているからといって、それが健康であるとは限りません。ニューヨーク市の管理栄養士であるナタリー・リッツォ氏は、飲み物に含まれる栄養素は生クリームの脂肪だけなので、飲み込む前によく考えてみてください。 「無糖のピーチシトラスホワイトティー自体は、はるかに健康的な選択肢になるでしょう」と彼女は言います。 「[それは]ほんの少しのカフェインを含む水分補給飲料であり、通常、他の添加物を含まないかなり健康的な選択です。」

ケトダイエットをする人は、1日の脂肪必要量（総カロリーの75％）が非常に高いため、この肥育バージョンを注文する可能性があります。しかし、リッツォはそれが価値のある言い訳だとは考えていません。 「ケトダイエットをしている人には、ナッツ、アボカド、オイル、魚、種子などの不飽和食品から脂肪を摂取することをお勧めします」と彼女は言います。

したがって、＃treatyoself飲料としてケトホワイトドリンクに目を向けている場合は、確かに、先に進んで時々注文してください。それをあなたの頼りになる注文にしないでください。とにかく、これらの高脂肪食品ははるかに満足です。

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