皮脂とは何ですか？なぜ皮と髪に蓄積するのですか？

コンテンツ

• 皮脂とは？
• 皮脂腺はどこにありますか？
• 皮脂の目的は何ですか？
• 皮脂とホルモン
• 皮脂と年齢
• 他に何が皮脂の生産に影響しますか？
• 増産
• 減産
• 皮脂生産のバランスをとる方法
• 脂性肌や髪の毛がある場合に皮脂の生成を減らす方法
• 皮膚や髪が乾燥している場合に皮脂の生産を増やす方法
• 肝心なこと

皮脂とは？

皮脂は、体の皮脂腺によって生成される油性のワックス状物質です。それはあなたの肌をコーティングし、保湿し、そして保護します。

それはまた、あなたの体の天然オイルと考えるかもしれないものの主要な成分でもあります。

それで、皮脂は正確に何で構成されていますか？ハーバードメディカルスクールの記事で説明されているように、「皮脂は、脂肪酸、糖、ワックス、およびその他の天然化学物質の複雑な混合物であり、水の蒸発に対する保護バリアを形成します。」

具体的には、皮脂にはトリグリセリドと脂肪酸（57％）、ワックスエステル（26％）、スクアレン（12％）、コレステロール（4.5％）が含まれています。

非常に脂性の皮膚を持っている場合、あなたの体は皮脂を構成する脂質（脂肪のような分子）の混合物を過剰に生産している可能性があります。

もちろん、私たちの肌の「オイル」と呼ばれるものは、皮脂だけではありません。それはまた、汗、死んだ皮膚細胞、そしてあなたの周りに浮かぶほこりの中にあるもののほとんどすべての小さな粒子の混合物を含んでいます。

皮脂腺はどこにありますか？

皮脂腺はあなたの体の大部分を覆っています。多くの場合、毛包を中心にグループ化されますが、多くは独立して存在します。

あなたの顔と頭皮には、腺の最高濃度が含まれています。特にあなたの顔は、皮膚の1平方センチメートルあたり900もの皮脂腺を持っているかもしれません。

脛やその他の滑らかな表面は、通常腺が少なくなっています。手のひらと足の裏は、腺がまったくない皮膚の唯一の領域です。

各腺は皮脂を分泌します。プロセスをより明確に理解するために、涙管とそれがあなたの目の自然な湿気を分泌する方法を考えると役立つかもしれません。

皮脂腺は涙管よりもはるかに小さいですが、同様の働きをします。

皮脂の目的は何ですか？

皮脂の生産は、科学者が完全には理解していない複雑なプロセスです。

とはいえ、研究者はその主要な機能が水分の損失から肌と髪を保護することであることを知っています。

一部の科学者は、皮脂にも抗菌作用または抗酸化作用があると推測しています。それはフェロモンの放出を助けるかもしれません。これらの潜在的な機能の研究は進行中です。

皮脂とホルモン

あなたのアンドロゲンはあなたの全体的な皮脂生産を調節するのを助けます。

テストステロンのような非常に活発なアンドロゲンは、あなたの副腎とあなたの卵巣または精巣によって生成されます。

これらの腺は、脳の下垂体によって規制されています。あなたの下垂体はあなたの体の内分泌（ホルモン）システム全体を担当しています。

プロゲステロン（女性特有の性ホルモン）はアンドロゲンではありませんが、皮脂産生に影響を与えるようです。

プロゲステロンは、酵素5アルファ還元酵素の効果を弱めます。 5アルファ還元酵素は皮脂産生を活性化します。

したがって、理論的には、プロゲステロンのレベルが高いと、皮脂の産生が低下するはずです。

しかし、通常はそうではありません。研究者たちは、プロゲステロンのレベルが急上昇すると、皮脂の産生が実際に増えることを発見しました。その理由を理解するには、さらに調査が必要です。

皮脂と年齢

生まれる前から皮脂腺を使い始めていることに驚かれるかもしれません。

子宮内にいる間、あなたの皮脂腺はカニクイザルを生成します。この白いペーストのようなコーティングは、生まれるまでお肌を保護し、潤いを与えます。

あなたの皮脂腺は、あなたが生まれた後に皮脂を作り始めます。

生後3か月から6か月の間、腺は成人のものと同じくらい皮脂を生成します。そこから、思春期を迎えるまで皮脂の生産は遅くなります。

思春期になると、皮脂の生産量が最大500％増加することがあります。男性の青年は、女性の青年より皮脂を多く生成する傾向があります。これはしばしば、脂性でにきびが発生しやすい皮膚になります。

成人男性は成人女性よりもわずかに多く皮脂を生成しますが、全員の皮脂生成は年齢とともに減少します。これにより、乾燥してひび割れた皮膚になることがよくあります。

他に何が皮脂の生産に影響しますか？

あなたの皮脂腺を多少活性化させることができるいくつかの薬物療法、根本的な状態、および他の外部要因があります。

これは、次に、あなたの腺が生成する皮脂の量に影響します。

増産

ホルモン剤はしばしば皮脂産生を増加させます。これには、テストステロン、一部のプロゲステロン、フェノチアジンが含まれます。

パーキンソン病は皮脂産生の増加とも関連しています。

多くの場合、下垂体、副腎、卵巣、精巣の状態により、生産量が増加または減少します。

減産

特定の避妊薬、抗アンドロゲン、イソトレチノインは、通常、皮脂の産生を減少させます。

飢餓と長期的な栄養失調も皮脂生産の減少に関連しています。

前述のように、下垂体、副腎、卵巣、および精巣の状態は、生産の増加または減少を引き起こす可能性があります。

皮脂生産のバランスをとる方法

通常、クリーム、石鹸、その他の外用剤を使用して、皮脂が多すぎる、または少なすぎることに伴う症状の治療に役立てることができます。

重症の場合、医師はホルモン剤またはサプリメントを処方して、皮脂産生を内側からバランスさせることができます。

脂性肌や髪の毛がある場合に皮脂の生成を減らす方法

経口避妊薬の併用について医師に相談することを検討してください。エストロゲンとプロゲスチンの組み合わせは、皮脂の生成を減らすのに役立ちます。

プロゲスチンのみの錠剤または経口避妊薬を既に服用している場合は、切り替えについて医師に相談してください。彼らはあなたのニーズに合った別の薬を推薦できるかもしれません。

重度のにきびが発生している場合は、医師がイソトレチノインを処方することもあります。この経口薬は皮脂産生を最大90％低下させる可能性があります。

特定の食品はまた、過剰な石油生産とにきびに関連しています。血糖値を乱したり、飽和脂肪が多い食品を避けることは、内部からの油の生産を抑制するのに役立つ場合があります。

皮膚や髪が乾燥している場合に皮脂の生産を増やす方法

乾燥に対処している場合は、肌や髪に使用している製品の目録を作成してください。

これには、シャンプー、クレンザー、メイクアップ、洗濯洗剤など、身体に触れるあらゆるものが含まれます。

アルコール、酸、香料はすべて、刺激を引き起こすことが知られている一般的な成分です。可能であれば、敏感肌や無香料バージョンの製品に切り替えてください。

温かいシャワーからぬるいシャワーへの切り替えも役立ちます。過度の熱湯で時間を過ごすと、髪と肌から油がはがれます。

そして、まだ顔に保湿剤を使用しておらず、体にローションを使用していない場合は、今こそ始める時です。

水分摂取量を増やし、オメガ3などのより健康的な脂肪を食べることも有効です。

皮脂の欠如がホルモンの不均衡に関連していると思われる場合は、医師または他の医療提供者に相談してください。彼らは、テストステロン療法を勧めて、生産量を増やします。

肝心なこと

皮脂は健康な肌に必要な成分です。それはあなたの体のほぼ全体の表面を保湿し、保護します。

しかし、良いことは多すぎたり少なすぎたりする可能性があります。体型は人それぞれなので、正確な量はありません。

皮膚の荒れやひび割れ、油性の斑点、または重度のにきびに対処している場合は、医師または医療提供者に相談してください。

彼らはあなたがバランスを回復するのを助けるためにあなたが家ですることができるいろいろなことを勧めることができるかもしれません。場合によっては、臨床治療を処方することもできます。