私たちはRAの女性にNetflixの「グレースとフランキー」のバイブレーターを確認するよう依頼しました—これは彼らが言ったことです

コンテンツ

• 理論的には、変更に柔軟に対応することをお勧めします
• それらの大きな印刷指示には絶対にイエス
• しかし、実際には、これは私たちが持っているものです
• 端を傾けるための追加のアドバイス
• 性的健康と慢性状態の隠れた影響
• それが重要であるようにセックスについて話し始める方法
• それについて話します

私たちは皆、私たちが無敵であり、永遠に生きることを望んでいます。しかし現実には、私たちが年をとると、性的健康を含む身体的および精神的健康も悪化します。リウマチ性関節炎やその他の病気を患っていても、身元が変わることはありません。あなたの性的アイデンティティさえ。それでは、セックスについて、特に鎮痛剤となる可能性がある場合について、なぜ話さないのでしょうか。

産婦人科のレビューによると、女性の性機能障害の有病率は25〜63％と推定されています。閉経後の女性では、その数はさらに高く、率は68〜86.5％です。

それはたくさんの女性です。

また、彼らはおそらく、エミー賞にノミネートされたNetflixショー「Grace and Frankie」で共感した同じ女性でもあるでしょう。確かに、2人の年上の女性が自分の性的ニーズを他の人の恐怖に大胆に取り組んでいるのを見るのは陽気です。しかし、これらの力強い性格は、祖母、母、偉大な叔母、友人、メンターなど、愛する女性の見事な例でもあります。

そしてそのつながりはまた、慢性的な痛みと自己愛についての素晴らしい会話を始めました。それは、年配の女性にとって一般的な問題です。

女性は、関節リウマチ（RA）になる可能性が約3倍高くなります。そのため、RAと性科学者のいる実際の女性と協力して、「グレースとフランキー」のメナージュアモイを分析し、それが実際に役立つかどうかを分析しました。

会話が少しぎこちないように見えるかもしれませんが、グレースとフランキーのように、誰かがそれを始めなければなりません。そして統計的には、あなたの医者になることはありません。

それでは始めましょう。

理論的には、変更に柔軟に対応することをお勧めします

角度を簡単に変更できるバイブレーターの先端は魅力的ですが、RAには非常に多くの変動があるため、すべての女性が同じように反応するわけではありません。ありがたいことに、これにはさまざまな修正があります。

「バイブレーターを所定の位置に保持し、女性がそれに寄りかかることを可能にするポジショニング枕、または女性がバイブレーターを挿入することに興味がある場合は、ハーネスが適しているかもしれません」と、性と文化のためのセンター。 Chronic Sexでブログを書いているKirsten Shultzは、手や手首を使うのがあまりにも痛いのであれば、バイブレーターに乗るという考えに言及しています。

それらの大きな印刷指示には絶対にイエス

全員 さまざまな女性、特にシェーグレン症候群の女性には大きな活字が望ましいと同意し、ドライアイを引き起こし、読みにくくなる可能性があります。

しかし、実際には、これは私たちが持っているものです

「Grace and Frankie」バイブレーターのすべての機能を備えたものはまだ見つかっていませんが、SchultzはFun Factoryの大人のおもちゃを推奨しています。彼らの製品はシリコーンやゴムでできており、硬質プラスチックではありません。 Queenは、Good Vibrationsで、柔らかなジェル感のバイブレーターモデルをいくつか見つけ、コントロールが点灯している多くのモデルを見つけました。アプリによって制御されるものもあるので、最初の配置後にグリップが問題になることはありません。

端を傾けるための追加のアドバイス

挿入が計画の一部であるかどうかにかかわらず、Queenはより快適な潤滑剤を推奨しています。これは、シェーグレン、他の慢性的な痛みの状態、および薬の副作用である膣の乾燥を助けることができます。

特に彼女が精神的に疲れ果てているが、まだセックスに興味がある場合、潤滑剤が活動のペースを速めるのに役立つことに注意して、この推奨事項を少しずつ浸してください。彼女はまた、パートナーとのセックス中に、潤滑油、バイブレーター、およびその他の機能強化を使用します。

「強化」という用語を使用すると、大人のおもちゃについて明確な考え方を作るのにも役立ちます。これらのおもちゃは、あなた（またはあなたのパートナー）のパフォーマンス、身体、精神的、または身体的状態についての発言を行っていません。楽しみを増やすための楽しみが追加されました。

性的健康と慢性状態の隠れた影響

リーチによれば、RAの多くの女性は性的健康に注意を向けるに値しないと感じています。彼らは彼らが副作用を処理することができることで十分に幸せであるべきであると信じています。しかし、リーチは強調します：「セックスは生活の質の一部であり、他に何が起こっていようとも気にかけるに値します。」

本当にそうではありません。リーチは、アメリカのリウマチ学会による研究で、リウマチのヘルスケア専門家の96％がセクシュアリティをリウマチケアの関連トピックと見なしていることを発見したが、なんと71％がめったに患者の話題を取り上げなかったことを報告しました。

性的健康は依然として全体的な健康の一部です。また、高度な技術、科学、医学がどのように実現できるかを考えると、慢性的な痛みという名目で性的欲求を抑制することは意味がありません。特に性的興奮と快楽が痛みの管理に役立つ鎮痛剤となり得る場合。

マーティクライン博士はAARPに次のように述べました。「セックスには、痛みと炎症を最小限に抑える穏やかな可動域運動が含まれます。また、体の自然な鎮痛剤であるエンドルフィンも放出します。セックスは関節周囲の筋肉を強化し、関節をサポートします。そして、気分が高まり、同様に痛みを和らげるのに役立ちます。」

また、グレースとフランキーの両方が示したように、セックスのパートナーは必ずしも必要ではありません。自己愛も同様に重要です。また、女性が自分の性行為を指示する方法でもあります。私たちが使用するツールは、この欲求を満たすのに役立ちます。

それが重要であるようにセックスについて話し始める方法

双方向のコミュニケーションに関しては、クライアントが開放するのに十分な快適さを感じたい医療分野の人々は、判断の必要のないヘルスケアへの基本的な障壁に対処することでそれを行うことができます。それは、「見せて、言わないで」という決まり文句を採用するのと同じくらい簡単なことです。

それについて話します

• 慢性的な痛みの性的副作用の問題を取り上げることをためらわないでください。
• オープンなコミュニケーションは、パートナーとの健全なセックスライフを維持するための鍵です。
• フランク双方向のコミュニケーションは、あなたの医師との相互信頼を高めます。

たとえば、ジェンダーに依存しない医療形態を採用することで、医師と直接面会する前でも、人々を歓迎できるようになります。ジェンダーに中立なフォームは、LGBTQのクライアントに歓迎されていることを示すだけでなく、ヘルスケアセンターがすべてのクライアントに対して提供するケアの量と尊重を示します。この小さなながらも包括的な変更により、性的副作用などの健康診断中に問題を明らかにすることで、すべてのクライアントがより快適に感じることができます。

性的活動のない人生、年齢ではない、特にあなたが慢性的な病気にかかっているからといって、誰もが落ち着く必要はありません。慢性的な痛みや病気はすでに私たちの体の多くに求められており、性的健康はこの妥協の一部である必要はありません。自己愛と強化されたセックスの選択肢を増やしてくれてありがとう。

ステファニー・シュローダーは、ニューヨークに拠点を置くフリーランスのライター兼作家です。メンタルヘルスの擁護者であり活動家でもあるシュローダーは、彼女の回想録を発表しました, “美しい難破船：セックス、嘘、自殺彼女は現在、アンソロジーHEADCASE：LGBTQの作家とアーティストのメンタルヘルスとウェルネスに関する共同編集を行っています。これらは2018年または2019年にオックスフォード大学出版局から発行されます。彼女はTwitter @ステフ.