げっぷのための家庭薬

コンテンツ

• 1.ビルベリーティー
• 2.マジョラムティー
• 3.カモミールティー
• 4.パパイヤシードティー

げっぷの良い家庭薬は、体を解毒し、消化を促進するので、ボルドティーを飲むことです。ただし、マジョラム、カモミール、パパイヤの種子など、使用できる他の自然なオプションもあります。

げっぷは通常、話したり、食べたり、飲んだりするときに余分な空気を飲み込むことによって引き起こされます。したがって、げっぷを完全に回避する最も効果的な方法は、空気を飲み込まないようにそれらの瞬間を認識することです。空気嚥下症として知られているこの問題と何をすべきかについてもっと学びましょう。

1.ビルベリーティー

ビルベリーティーは、消化を促進し、胃の中のガスの量を減らすための完璧な自然の選択肢であり、非常に重い食事の後に使用することができます。

材料

• みじん切りのボルドの葉小さじ1;
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

ビルベリーの葉の上に沸騰したお湯を置き、5〜10分間放置します。蓋をして、次に温め、緊張させ、飲むのを待ちます。このお茶は、1日3回、または頻繁なげっぷや満腹などの消化不良の症状に気づいたときにいつでも飲むことができます。

2.マジョラムティー

マジョラムティーには、げっぷなどの胃の問題やけいれんの治療に役立つ鎮静物質が含まれています。

材料

• マジョラム15g;
• 750mlの水。

準備モード

マジョラムを沸騰したお湯に注ぎ、10分間放置します。次に、1日4カップを3日間濾して飲みます。

3.カモミールティー

カモミールは、消化、膨満感、げっぷを助ける鎮静作用があるため、げっぷに最適な家庭薬です。

材料

• カモミール10g
• 水500ml

準備モード

鍋で材料を10分間煮ます。次に、げっぷが消えるまで、温め、緊張させ、1日4カップを飲みます。

4.パパイヤシードティー

パパイヤの種子を使ったげっぷの家庭薬には、パパインとペプシンがあります。これらは、消化器系の機能を促進し、潰瘍と戦い、消化不良とげっぷを促進する酵素です。

材料

• 乾燥パパイヤ種子10g
• 水500ml

準備モード

材料を鍋に入れ、5分間沸騰させます。次に火を止め、さらに5分間休ませます。食後に1カップをこすって飲む。

次のビデオを見て、一定のげっぷを終わらせるための他のヒントを参照してください。