血中脂肪：それが何であるか、原因、それを特定して治療する方法

コンテンツ

• 主な症状
• 考えられる原因
• 治療の仕方
• 在宅治療の選択肢
• 1.ガルシニアカンボジアティー
• 2.緑茶
• 3.パセリティー
• 4.ターメリックティー

血中脂肪は、体内の高濃度のトリグリセリドに対応します。これは通常、脂肪が豊富で繊維が少ない食事によって引き起こされますが、遺伝的要因、甲状腺機能低下症、2型糖尿病、座りがちな生活などによっても発生する可能性があります。

血液中に脂肪がある場合、膵臓の炎症のリスクに加えて、脳卒中のリスクの増加、動脈壁の硬化、心臓病の発症などの健康への影響が深刻になる可能性があります。

血中脂肪レベルを減らし、合併症の可能性を回避するために、心臓病学が推奨する治療を行う必要があります。これは、自然食品と定期的な身体活動の開始により、より健康的な食事を示している可能性があります。最も重症の場合でも、フェノフィブラートやゲムフィブロジルなどの治療薬を使用する必要があるかもしれません。

主な症状

血中脂肪は、遺伝的要因に関連する場合にのみ症状を示します。その場合、黄色または白っぽい水疱が皮膚、特に顔や網膜の周りに現れることがあります。

血中脂肪の症状は他の原因では見られないため、この状況は通常、その人が定期的な血液検査を受けた場合にのみ特定されます。

考えられる原因

血中脂肪の主な原因は、貧しい食生活と身体活動の欠如ですが、次のような他の考えられる原因に注意することが重要です。

• 2型糖尿病または前糖尿病;
• 甲状腺機能低下症;
• メタボリック・シンドローム;
• レチノイド、ステロイド、ベータ遮断薬、利尿薬などの薬の副作用。

血中脂肪の原因を確認するために、一般開業医はリピドグラムと呼ばれる検査を注文することがあります。この検査では、トリグリセリド、LDL、HDL、VLDL、および総コレステロールの値が観察されます。この試験の結果の意味をご覧ください。

この検査は血液から行われ、その性能のために、検査の前に、人は9〜12時間まっすぐに断食しなければなりません。薬を飲んだり、特別な食事を摂ったりする必要がある場合に備えて、注文を担当する医師が必要なガイダンスを提供します。

治療の仕方

血中脂肪の治療は、果物、野菜、穀物、野菜などの自然食品を含むバランスの取れた食事から始まり、可能な限り工業製品や冷凍製品を避けます。

さらに、その人が、例えば、ウォーキングやランニングなどの身体活動を開始することが推奨される場合があります。血中脂肪を減らす方法に関する他のヒントをチェックしてください。

血中脂肪指数が高コレステロールに関連している場合、またはすでに存在する別の健康状態のために人のリスクが高い場合は、アトルバスタチンカルシウム、シンバスタチン、フェノフィブラート、またはゲンフィブロジルなどの薬を使用する必要があるかもしれません。それらの流産を阻害することに加えて、体内でのトリグリセリドの産生を減少させます。

栄養士のタチアナ・ザニンは、血中の過剰な脂肪がどのように発生するかを説明し、トリグリセリドを減らすための最良の食事について話します。

在宅治療の選択肢

医学的な推奨事項と併せて、家庭薬を使用すると、体内のトリグリセリドと悪玉コレステロールの吸収に作用するため、血中の脂肪の量を減らすのに役立ちます。

以下は、医学的監督の下で使用できる4つのお茶です。

1.ガルシニアカンボジアティー

ガルシニアカンボジアは抗酸化薬用植物であり、体による炭水化物の吸収を減らすことに加えて、脂肪遮断薬と見なすことができ、血中トリグリセリドレベルの低下に貢献します。

材料

• 3ガルシニアカンボジアフルーツ;
• 500mlの水。

準備モード

材料を入れて15分煮ます。このお茶を8時間ごとに温め、緊張させ、飲むことを期待してください。

このお茶の摂取は、12歳未満の子供や妊娠中または授乳中の女性にはお勧めできません。

2.緑茶

緑茶は脂肪の分解を促進する特性を持っているので、高トリグリセリドを減らすのに役立ちます。

材料

• 緑茶小さじ1;
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

沸騰したお湯のカップに緑茶を加え、蓋をして約5分間放置します。次に、1日に少なくとも4カップを濾して飲みます。

3.パセリティー

パセリは抗酸化物質が豊富であるため、血中脂肪レベルを下げるのに役立ちます。

材料

• 新鮮なパセリ大さじ3;
• 250mlの沸騰したお湯。

準備モード

パセリを沸騰したお湯の中に10分間置きます。次に、1日3杯まで緊張させて飲みます。

4.ターメリックティー

ウコン茶は、抗酸化作用があるため、血中脂肪を減らすのに役立つため、トリグリセリドを下げるための家庭薬として機能します。

材料

• ターメリックパウダーのコーヒースプーン1杯。
• 沸騰したお湯1カップ。

準備モード

水とターメリックを一緒に入れ、蓋をして、10分間放置し、1日2〜4杯のお茶を濾して飲みます。