あなたが知る必要がある関係の潜在的な危険信号

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• 関係における潜在的な危険信号
• 彼らはあなた方全員を自分たちだけにしたいと思っています。
• 彼らはあなたの愛情との関係の幸せな思い出を思い出していないようです。
• 彼らがリソースを持っているとき、彼らは自分たちの面倒を見ていません。
• あなたは紛争に巻き込まれるのをやめました。
• 彼らはコミュニケーションを望んでいません。
• あなたはセックスをやめました-そしてあなたはそれについて話していません。
• 彼らは常に自分たちのお金がどれだけ少ないかについて話しますが、彼らは多額の支出をしています。
• あなたが関係の赤い旗に気づいたらどうするか
• のレビュー

あなたが新進の関係にあるか、確立された関係にあるかにかかわらず、あなたの善意の、保護的な友人や家族はあなたのブーイングの「危険信号」をすぐに呼び出すかもしれません。彼らの目には、あなたの新しいフリングが月に1回以上シーツを洗うことを拒否したり、パートナーが仕事を続けるのが難しいことは、すべてを捨てて関係を終わらせる必要があることを明確に示している可能性があります。

しかし、危険信号として認識された行動は、自動的に分裂の理由と見なされるべきではないと、心理療法士、認可された結婚および家族療法士、そして性と人間関係の専門家であるレイチェル・ライト、M.A.、L.M.F.T。は言います。 「赤旗は、ちょうどオフになっているものである可能性があります。必ずしも逆に実行しなければならない赤旗である必要はありません」と彼女は言います。実際、トロントを拠点とする性科学者であり、 ジェス博士とのセックス ポッドキャスト。 「それらを使用して、コミュニケーション、接続、または関係全体に取り組むことができます」と彼女は説明します。 （FTR、虐待的な行動や状況は例外です、とO'Reillyは言います。あなたが虐待的な関係にあると信じている場合、またはパートナーがあなた自身の決定をするのを妨げている、話し合い、脅迫、またはセックス、薬物の使用、またはアルコールの摂取を迫る—助けが必要な場合は、全国ドメスティックバイオレンスホットラインに連絡してください。）

さらに、関係の危険信号と見なされるものについてのすべての人の概念は異なります、とライトは言います。たとえば、一夫一婦制の人の赤い旗の考えは、ポリアモリーの人とは異なるかもしれないと彼女は説明します。 「彼らは普遍的ではありません、そしてそれがあなたに大丈夫であるならば、誰かがそれが危険信号であると考えるかどうかは問題ではありません。」

それでも、テイラー・スウィフトが歌っている親密でおとぎ話のようなものだけでなく、懸念の原因または関係を再評価する理由になる可能性のある一般的な危険信号がいくつかあります。ライトとオライリーはどちらも、友人、家族、同僚などとの関係を含め、あらゆるタイプの関係で危険信号に気付く可能性があることに注意しています。ここで、ライトとオライリーは、調査する価値があるかもしれない関係（主にロマンチックな関係）の危険信号を共有し、さらに重要なことに、それらの1つに気付いた場合の対処方法を共有します。ネタバレ：すぐにタオルを投げないでください。 （関連：片側の友情に対処する方法）

関係における潜在的な危険信号

彼らはあなた方全員を自分たちだけにしたいと思っています。

あなたのパートナーがあなたの友人や家族に対して非常に批判的である場合、あなたとあなたの最も近い仲間との間にくさびを打ち込もうとする場合、またはあなたをあなたの社会的サークルから切り離そうとする場合、彼らの行動は懸念の原因になるかもしれません、とオライリーは言います。 「おそらく彼らはあなたをとても愛していてあなたを守ろうとしていると示唆しているのかもしれないし、あるいはあなたが他の誰にとっても良すぎると言っているのかもしれない」と彼女は付け加えた。 「あなたを孤立させようとする彼らの試みをいわゆる愛と見なす潜在的に支配的なパートナーに注意してください。」これらの孤立した行動は、パートナーが何をするか、誰と話し、どこに行くかを制御したり、嫉妬を使ってすべてを正当化するなど、将来の虐待の可能性のある行動に先行する可能性があるため、関係の主要な危険信号になる可能性があります。 National Indoor Violence Hotlineによると、これらはすべて、虐待的なパートナーが被害者との関係を維持するために使用できる戦術です。 （ところで、それはあなたが有毒な関係にあるかもしれないというただ一つの兆候です。）

彼らはあなたの愛情との関係の幸せな思い出を思い出していないようです。

あなたのパートナーが、ロマンティックコメディや結婚式などの至福の日からまっすぐに引き出される可能性のある楽しい瞬間を思い出したとき、彼らはそれを愛情を込めて思い出しますか、それとも苦しみや悲しみで思い出しますか？以前は幸せだった思い出が今や彼らのために汚染されている場合、関係が完全に正しくないことを示す危険信号である可能性があります。あなたの本能は、特にあなたのSOの心がもうそこにないように思われる場合、すぐにそれをやめたと呼ぶかもしれませんが、最初に、「あなたはあなたが関係でどのように感じているかについて話したいかもしれません」とOは言いますライリー。 「それは関係が運命づけられているという意味ではありませんが、それはいくつかの新しいアプローチ[すなわちカップルの治療]を必要とするかもしれません。」

彼らがリソースを持っているとき、彼らは自分たちの面倒を見ていません。

関係におけるこの潜在的な危険信号は、あなたのS.O.自分自身を大切にしない、とライトは言います。 「そして、それは後で予想されることや関係の問題として浮かび上がる可能性があります。」医師の予約をスキップするか、毎晩歯を磨かないというあなたのブーイングの決定は、彼らがあなたほど健康を大切にしていないことを示している可能性があります—そして、それがあなたが率直に話し合い、受け入れる（または妥協する）ことをいとわないものである場合、それはあなたのパートナーに対する恨みを引き起こす可能性があります。キノーシャ郡の精神障害に関する全国同盟によると、うつ病などの健康問題。翻訳：いわゆる赤旗は、あなたが別れるべきだという意味ではなく、彼らが経験しているかもしれない個人的な問題について彼らと正直な会話を始めることを意味するかもしれません。 （関連：待ってください、虫歯と歯周病はキスを通して伝染しますか？！）

あなたは紛争に巻き込まれるのをやめました。

決して喧嘩しないように見えるかもしれません 良い 物事（そして、場合によってはそうなることもあります）ですが、重要な問題について話すことを完全に諦めたために紛争を回避することは、関係の危険信号になる可能性があります、とO'Reillyは言います。対立の欠如がより大きな問題の一部である可能性があるかどうかを判断するために、オライリーは次の質問を自問することを提案します。

• 重要な問題について話したり、彼らを怒らせたりすることを避けていますか、それとも単に戦いを選んで小さなものを滑らせていますか？
• もう気にしないという理由でエンゲージメントをやめたのですか、それともすべての問題を解決できないことを単に受け入れるようになったのですか？
• あなたのパートナーがあなたの視点に耳を傾けたり評価したりしていないと感じたので、あなたは白熱した問題について話すことをあきらめましたか？

「コンテキストは非常に重要であるため、危険信号が常に普遍的であるとは限りません」と彼女は付け加えます。たとえば、あなたとあなたのパートナーが食器洗い機をロードする「最良の」方法について1週間まっすぐに口論したが、問題を解決できなかった場合、意見の不一致を取り除き、汚れた皿を好きなように配置できるようにし、代わりに焦点を合わせます本当に重要なこと（例えば、あなたの財政、あなたの教育など）については良いことかもしれません。

彼らはコミュニケーションを望んでいません。

あなたのBFFがあなたを吹き飛ばし、あなたのテキストを何日も無視するときにそれをスライドさせないのなら、なぜあなたはあなたのロマンチックな関係でそれを容認するのですか？ 「あなたと話すことができる誰かとの関係を持つことが非常に重要であるが、彼らがシャットダウンして通信していない場合、それは一般的な危険信号になります」とライトは言います。

リマインダー：パートナーをどれだけよく知っていても、相手の心を読むことはできません。また、欲求、ニーズ、期待についてオープンで正直なコミュニケーションがなければ、有害な誤解や議論が発生する可能性が高くなります。さらに、コミュニケーション不足は、カップルが治療を求める最も一般的な理由であり、関係に最も有害な影響を与えると推定されています。 結婚と家族のジャーナル.

あなたはセックスをやめました-そしてあなたはそれについて話していません。

まず最初に、シート間のアクティビティを一時停止してもまったく問題ありません、とO'Reilly氏は言います。 「休憩をとって喜んでいる人もいますが、他の人にとっては、それは緊張と葛藤の原因です」と彼女は説明します。あなたとあなたのパートナーが後者のグループに分類され、あなたが両方ともNBDのふりをしている場合、それはその瞬間に憤慨を引き起こし、健全な対立を持てないなどの問題を引き起こす可能性があります。 （これらのヒントを使用して、より多くのセックスを望んでいることについてパートナーと話し合ってください。）

彼らは常に自分たちのお金がどれだけ少ないかについて話しますが、彼らは多額の支出をしています。

関係におけるこの潜在的な危険信号はすべて、あなたのパートナーが言っていることと彼らがどのように行動しているかの間の断絶に帰着します。しかし、最初に気付いたときは、共感を持って彼らの行動を見ることが重要だとライトは言います。 「その人が恥ずかしい思いをしているだけかもしれません」と彼女は言います。 「たぶん、彼らは多額の医療費を支払ったばかりで、今は不安を感じています。何が起こっているのかわからないので、私にとっての危険信号は、逃げる理由ではなく、会話への招待です。 「」あなたがそのコンボを持っていて、あなたのパートナーが財務管理の概念を持っておらず、彼らの消費習慣を改善するために必要な措置を講じる予定がないことを知ったなら、あなたはその関係があなたのためではないことを知っているかもしれません、と彼女は付け加えます。

あなたが関係の赤い旗に気づいたらどうするか

あなたがまだそれをつなぎ合わせていない場合、あなたはあなたの関係の潜在的な危険信号を見つけた瞬間に必ずしもドアから出て行くべきではありません。まず、自分がどのように感じているかを自問し、それを振り返ります。「彼らの行動についてどう思いますか？あなたが望むことは何ですか？この問題はあなたにとって重要ですか？なぜそれが重要ですか？」オライリーは言います。

次に、安全で快適にそうすることができると感じたら、対立的ではなく、愛情深く、親切で、好奇心が強い方法で、パートナーと一緒にそっと育ててください、とライトは言います。たとえば、ライトは、「夜に歯を磨くことは決してないので、それが私に関係している」と鋭く言う代わりに、「ほとんどの夜、歯を磨かないという事実に神経質になっています。それが私にとって意味があるからです。あなたは自分のことを気にしないということです、そして私はそれについて話したいのです。あなたはそれを受け入れますか？」（また読んでください：より健康な（そしてより害の少ない）関係の議論のための6つのヒント）

「恐怖、不安、悲しみなど、自分の傷つきやすい感情について正直に言ってください」とオライリーは付け加えます。 「人間関係は多くの場合修復できますが、本物の感情を隠すと（たとえば、傷つきやすいと感じないように撤退するなど）、問題を悪化させる可能性が高くなります。」このように考えてみてください。たとえば、コミュニケーションの欠如がどのように感じているのか、なぜそうなのかをパートナーに正確に知らせないと、問題の重大性について同じページにいない可能性があります。それを完全に解決するのに問題があります（参照：パートナーとの親密さを構築する方法）

そこから、あなたは両方とも、赤い旗があなたが一緒に克服または管理できるものであるかどうか、またはそれがあなたの関係を再評価する必要があることの指標であるかどうかを決定することができます。それでも完全に確信が持てない場合は、問題の解決を支援できる専門のカウンセラーまたはセラピストに会うことを検討してください、とO'Reillyは言います。問題に関係なく、これらの会話は簡単ではない可能性が高いことを知っておいてください。しかし、それは問題ありません。 「それは不快である可能性があり、不快は悪いことを意味するものではありません」とライトは言います。 「それが私たちの成長の仕方です。私たちは不快なときにのみ成長します。現状から成長することは非常にまれです。」

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