プロバイオティクスは私の乾癬を助けることができますか？

コンテンツ

• 接続はありますか？
• 乾癬の治療にはプロバイオティクスはどのように機能しますか？
• 研究者たちは何と言っていますか？
• どうすればプロバイオティクスをレジメンに追加できますか？
• 乾癬の伝統的な治療法は何ですか？
• 私は今何ができますか？

接続はありますか？

プロバイオティクスはあなたの体に良いと考えられている生きている微生物です。あなたの体には何兆ものそれらが含まれています。そして、マイクロバイオームと呼ばれる微生物の人のコレクションはそれぞれ異なります。

1990年代以降、科学者は腸内微生物が乾癬などのさまざまな病気にどのように影響するかを研究してきました。最近の研究では、プロバイオティクスを服用すると症状が改善する可能性があることが示唆されています。

乾癬の治療にはプロバイオティクスはどのように機能しますか？

乾癬の人は、腸内に炎症を引き起こす細菌の量が多いことがよくあります。有益な細菌を食事に加えると、腸内の細菌のバランスが整う可能性があります。これは、プロバイオティクスが体のT細胞を刺激するためです。あなたのT細胞はあなたの免疫システムを調節する責任があります。それらはまた炎症を減らすことができます。

微生物と乾癬の研究はより最近です。以前の研究では、プロバイオティクスが以下の症状を改善できることが示されています：

• 下痢
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 膣および尿路酵母感染症
• 関節リウマチ

研究者たちは何と言っていますか？

特定の腸内微生物は、腸の外の体に利益をもたらす可能性があります。乾癬の人にとっては、これは皮膚の炎症の減少を意味するかもしれません。

2012年の1つのケーススタディでは、膿疱性乾癬の女性のプロバイオティクス治療について検討しました。彼女の乾癬は従来の治療に反応しなかったため、医療専門家は他の選択肢を模索しました。

彼女はプロバイオティクスにかけられました 乳酸菌。これは一般的にヨーグルト、チーズ、発酵食品の製造に使用されます。 2週間以内に、彼女の病変は治まり始めました。

2013年の研究では、プロバイオティクスの効果を調べました ビフィドバクテリウムインファンティス 乾癬のある人には35624。研究者らは、経口プロバイオティクスを服用すると炎症のバイオマーカーが減少すると結論付けました。

有望な証拠はありますが、米国食品医薬品局（FDA）は、プロバイオティクスを病気の治療に承認していません。どの菌株のプロバイオティクスが最も役立つかを見つけるには、さらに研究が必要です。

どうすればプロバイオティクスをレジメンに追加できますか？

プロバイオティクスが豊富な食品を食事に加えることは、これらの細菌をシステムに導入する簡単な方法です。プロバイオティクス細菌は一般的に次の場所にあります：

• ヨーグルト
• ゴーダ、チェダー、スイス、パルメザンなどの発酵チーズ
• サワードウで作ったパン
• 漬物
• アシドフィルスミルク

プロバイオティクスサプリメントの服用も検討してください。サプリメントを服用している場合は、医師にご相談ください。一緒に、最適なオプションを選択し、ニーズに合った適切なサプリメントを選択できます。あなたが服用している可能性のある他の薬やサプリメントについて必ず話し合ってください。

乾癬の伝統的な治療法は何ですか？

乾癬の従来の治療法は、発生の重症度、それがあなたの体のどこにあるか、そして特定の治療にどれだけよく反応するかに依存します。

軽度から中程度の発生では、治療は通常、局所軟膏とクリームから始まります。これらには、コルチコステロイド、コールタール、またはビタミンAまたはDが含まれる場合があります。一部の局所治療は処方のみのアイテムであり、その他は店頭で入手できます。

より重篤な集団感染は、全身薬、免疫抑制剤、または生物製剤で治療することができます。これらの薬の組み合わせも使用できます。光線療法とレーザー療法は、他の治療法と組み合わせると効果的です。

乾癬の発疹がある場合は、発症時の全体的な状態を記録してください。これには、服用している薬物、飲んだ食べ物や飲み物、参加している可能性のある活動が含まれます。これは、潜在的なトリガーを特定するのに役立ちます。

ストレス、喫煙、および特定の薬は、既知のトリガーです。一部の人々はまた、熱、特定の食品、香水、または化学物質が乾癬の発疹を引き起こす可能性があると報告しています。

私は今何ができますか？

乾癬レジメンにプロバイオティクスを追加する場合は、ログを保存して、追加したプロバイオティクスと経験した結果を記録します。これは、変更や改善を追跡するのに役立ちます。

それまでの間、乾癬レジメンに固執してください。皮膚を滑らかで清潔に保ち、推奨される軟膏を使用し、処方された経口薬を予定どおりに服用してください。異常な症状が発生した場合は、医師にご相談ください。