子供の便秘：腸を解放するために特定して餌を与える方法

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• 識別する方法
• 腸を緩めるために餌をやる

子供の便秘は、子供が気分を害したときにトイレに行かないという事実の結果として、または食物繊維が少なく、日中の水の消費量が少ないために便が硬く乾燥しているために発生する可能性があります。子供に腹部の不快感を引き起こすことに加えて。

子供の便秘を治療するためには、腸の通過を改善するのに役立つ食品を提供することが重要であり、子供はより多くの繊維が豊富な食品を食べ、日中により多くの水を消費することをお勧めします。

識別する方法

子供の便秘は、次のような時間の経過とともに現れる可能性のあるいくつかの兆候や症状を通して知覚することができます。

• 非常に硬くて乾燥したスツール。
• 腹痛;
• 腹の腫れ;
• 機嫌が悪いと過敏性;
• お腹の感度が高いと、子供はその領域に触れると泣くことがあります。
• 食べたいという欲求の低下。

子供の場合、便秘は、子供が気分がいいときにトイレに行かないとき、または食物繊維の少ない食事をしているとき、身体活動をしていないとき、または日中に水をほとんど飲まないときに発生する可能性があります。

子供が排便がない状態で5日以上経過している場合、血便がある場合、または非常に激しい腹痛が出始めた場合は、子供を小児科医の診察を受けることが重要です。診察中、原因を特定し、最も適切な治療法を示すために、医師は子供の腸の習慣と食事の仕方について知らされなければなりません。

腸を緩めるために餌をやる

子供の腸機能を改善するために、いくつかの食生活の変化を促すことが重要であり、子供に以下を提供することをお勧めします。

• 1日あたり少なくとも850mlの水なぜなら、腸に到達したときの水は糞便を柔らかくするのに役立つからです。
• 砂糖を含まないフルーツジュース オレンジジュースやパパイヤなど、1日中自宅で作られています。
• 食物繊維と水分が豊富な食品 オールブランシリアル、パッションフルーツ、アーモンドの殻、大根、トマト、カボチャ、プラム、オレンジ、キウイなど、腸をほぐすのに役立ちます。
• 種子1スプーン、ヨーグルトの亜麻仁、ゴマ、カボチャの種、またはオートミールの製造など。
• 腸を保持する食べ物を子供に与えることは避けてください、白パン、キャッサバ粉、バナナ、加工食品など、繊維が少なく、腸に蓄積する傾向があるため。

一般的に、子供は気が向いたらすぐにトイレに行く必要があります。なぜなら、それを保持すると体に害を及ぼすだけであり、腸はその量の糞便に慣れるため、体が与えるために糞便ケーキがますます必要になるからです。空にする必要があるという信号。

子供の栄養を改善し、便秘と戦うためのヒントについては、次のビデオを参照してください。