妊娠中の乳房の変化：何を期待するか

コンテンツ

• 妊娠と乳房
• 妊娠の初期徴候
• 妊娠ですか、それともPMSですか。
• 妊娠初期の変化
• 妊娠後期の変化
• 妊娠後期の変化
• いつ牛乳を生産し始めますか？
• ブラジャーと妊娠
• 妊娠中の胸のストレッチマーク
• 妊娠後に乳房はどのように変化しますか？
• お持ち帰り

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妊娠と乳房

多くの女性にとって、乳房の変化は妊娠の最も初期の兆候の1つです。妊娠が進むにつれて、乳房は変化し続けます。

妊娠は、体内のエストロゲンとプロゲステロンのホルモンのレベルに影響を与えます。これらのホルモンは、乳房の授乳準備に重要な役割を果たし、あなたが経験する可能性のある多くの変化の原因となります。

エストロゲンは乳管細胞の成長を刺激し、別のホルモンであるプロラクチンの分泌物を生成します。プロラクチンは、胸の拡大と乳汁の産生を刺激します。プロゲステロンは、乳腺内の乳産生細胞の形成と成長をサポートします。

出産後、エストロゲンとプロゲステロンのレベルが急激に低下し、プロラクチンのレベルが上昇して授乳が起こります。

妊娠中および妊娠後に乳房にどのような変化が予想されるかを確認するために読んでください。

妊娠の初期徴候

多くの場合、乳房の変化は、妊娠検査が陽性になるのに十分な余裕がある前に始まります。変更には次のものがあります。

• 胸の腫れ
• 痛みや優しさ
• 重い感じ、または胸の膨満感

あなたの胸は変化し続け、妊娠初期を通じて重く成長します。

妊娠ですか、それともPMSですか。

多くの妊娠初期症状は月経前症候群（PMS）に関連する症状を模倣しています。月経周期の後半では、PMSの症状として乳房が痛く、重く、または圧痛がある場合があります。乳房がしこりや痛みを感じることがあります。妊娠初期と同様に、これらの身体症状はプロゲステロンなどのホルモンの産生によって発生します。

妊娠初期の変化

最初の学期の間に、あなたの体の血液量は成長している胎児の発達の必要性を満たすために増加し始めます。これにより、乳房の静脈が大きくなり、青くなり、見えやすくなります。胸も大きくなります。これらの症状は、体があなたが経験しているホルモンの変化に順応するので、妊娠の最初の数週間以内に消える場合がありますが、彼らは柔らかく腫れているように感じるかもしれません。すぐ脇の下に痛みを感じるかもしれません。その領域には、スペンスの尾と呼ばれる乳房組織があります。

乳首の変化にも気づくでしょう。それらは大きくなり、感度が高くなり、乳輪が暗くなることに気付く場合があります。また、乳輪でモンゴメリー結節を発達させ始めるかもしれません。これらの小さな痛みのない隆起は、防腐性と潤滑性を備えており、母乳育児をサポートするのに役立ちます。

妊娠後期の変化

妊娠後期には、エストロゲンのレベルが上昇し続けます。乳管が発達するにつれて、乳房は重くなったり膨らんだりし続けるので、成長するサイズに対応するために、現時点では大きなブラを購入する必要がある場合があります。カップのサイズは1つだけ上がることもあれば、いくつか上がることもあります。

あなたがあなたにぴったりのブラのサイズを見つけることができるようにフィットすることを検討してください。乳房は変化し続け、短い間だけ新しいブラのサイズになる可能性がありますが、フィットするブラを着用すると、より快適に保つことができます。

あなたの胸はまた、妊娠後期の最初の数週間の間に初乳を作り始めます。初乳は母乳の最初の形態です。あなたはあなたの体が初乳を作っていることに気づいていないかもしれません、またはあなたはこの時に母乳の漏れを経験し始めるかもしれません。初乳が出ているかどうかを確認することは問題ありませんが、早産になりかねないため、乳首を過度に刺激しないでください。

妊娠後期の変化

あなたの体が出産する準備をし続けると、あなたの胸はさらに重く、密になります。あなたの乳首は大きくなり、より顕著になります。彼らはまた形を変えるかもしれません。あなたの乳首と乳輪は著しく暗くなり続けるかもしれません。

乳房の皮膚が伸びてサイズが大きくなると、かゆみや乾燥を感じることがあります。その場合は、穏やかな保湿剤を使用すると効果があります。ストレッチマークが発生することもあります。

いつ牛乳を生産し始めますか？

乳児は、赤ちゃんが誕生した後も短期間で初乳を作り続けます。初乳は栄養価が高く、抗体が豊富です。初乳の生産が止まると、母乳よりも濃く、濃く、粘りが出てきます。

すべての妊娠中の女性が漏出を経験するわけではありませんが、妊娠中に初乳を漏出する可能性があります。漏れた場合、赤ちゃんの初乳を「使い果たし」ていることを心配しないでください。妊娠中に初乳を漏らさなくても、母乳の供給が少ないということにはなりません。すべての女性の体は、妊娠に対する反応が異なります。

妊娠中の漏れは不快な場合があります。授乳パッドをブラに挿入して牛乳を吸収させ、汚れやウェットスポットが衣服に染み込まないようにします。パッドは、使い捨てまたは環境に優しい再利用可能な品種で利用できます。

現在の乳房のサイズに関係なく、妊娠中や授乳中に乳房が成長して変化します。これらの変更は、牛乳の供給状況や授乳能力を示すものではありません。

ブラジャーと妊娠

あなたはおそらく、前半期の終わりではなくても、最初の学期の終わりまでに、より大きなサイズのブラジャーの買い物を始める準備ができているでしょう。

快適さとサポート、使いやすさはすべて、妊娠と授乳用ブラを選ぶ際に考慮すべき重要な要素です。妊娠が進むにつれて乳房は引き続き大きく重くなり、母乳の供給が始まると再び大きくなることを覚えておいてください。サイズの変更に簡単に調整できるブラを選択するか、複数のサイズのブラをいくつか購入することを検討してください。購入するサイズやタイプがわからない場合は、ブラジャー専門店に行くことを検討してください。営業担当者はあなたに合うことができ、妊娠中のブラジャーのニーズにガイダンスを提供できる必要があります。

いくつかのスリープブラも購入することを検討してください。妊娠中は乳房が柔らかく重くなるので、ブラなしで寝るよりブラで寝る方が快適な場合があります。多くの妊娠睡眠用ブラは、ラップなどのリクライニングしやすいスタイルで軽いサポートを提供します。多くの場合、夜間でも簡単に看護できるように設計されています。

必要に応じて、妊娠中に授乳用ブラを着用することもできます。これらの多くは機能的で魅力的で、フロントクラスプとターンダウンカップが速乾性と通気性のある生地で特徴付けられています。

妊娠中にブラを購入する場合：

• 綿などの柔らかく自然な生地を選ぶ
• バストラインの下にぴったりとしたサポートバンドと幅広のショルダーストラップが特徴のブラジャーを探す
• デリケートな乳房にとって不快かもしれないアンダーワイヤーを避けてください

乳房に漏れがある場合は、十分なカバレッジを提供しながら、授乳パッドに簡単に対応できるブラのスタイルを探します。

妊娠中の胸のストレッチマーク

妊娠中に乳房の側面または前面にストレッチマークが出るのは珍しいことではありません。これを回避するには、さらにお肌をできるだけしなやかに保ち、良い保湿クリームまたはオイルを少なくとも1日1回、就寝前にこすってください。ストレッチマーククリームは実証済みの奇跡ではありませんが、肌に潤いを保つことで、ストレッチマークを減らし、乾燥やかゆみをなくすことができます。

妊娠後に乳房はどのように変化しますか？

妊娠はあなたの胸に劇的な変化をもたらします。出産後も、母乳を出し続けるため、胸は大きくなります。乳房が満杯になりすぎたり、表現しきれないほど多くの乳が出たりすると、むくみを感じることがあります。多くの場合、授乳や搾乳はうっ血を減らすのに役立ちます。

一部の女性の胸は、母乳の生成が止まると、元のサイズと形状に「スナップバック」します。他の人はより大きく残るか、それらの弾力性のいくつかを失います。これらの変更は、一部には、次のような多くの要因によって決定されます。

• あなたが授乳する時間の長さ
• 遺伝学
• 妊娠中および妊娠後の体重変動

あなたの乳首は元のサイズと形に戻る場合と戻らない場合があります。授乳をやめると、時間の経過とともに色が薄くなります。

お持ち帰り

妊娠のホルモンの変化は、乳房を授乳の準備をするのに役立ちます。この間、乳房は重く、密度が高くなります。あなたの乳首も暗くなります。

乳房が通過する変化は、乳生産のタイプを予測するものではありません。一部の女性の乳房は、妊娠後に元のサイズと形に戻ります。他の人は変更されたままで、より大きくまたはより緩いままです。