ジャガイモを顔に塗ることで肌の健康を改善できますか？

コンテンツ

• ジャガイモを美白に使用できますか？
• あなたの顔のジャガイモはにきびを治療できますか？
• ジャガイモはあなたの顔の黒い斑点を治療できますか？
• ジャガイモはニキビ跡を治療できますか？
• ジャガイモのフェイスマスクにはメリットがありますか？
• ジャガイモを食べることであなたの肌の健康を改善できますか？
• ジャガイモを皮膚にこすることの副作用
• 美白とにきびのための代替の家庭薬
• 取り除く

ジャガイモを食べると、カリウムやビタミンCなど、必要な必須栄養素を手に入れることができます。しかし、生のジャガイモを顔にこすりつけると、何か利点がありますか？

生のジャガイモやジャガイモジュースは、色素沈着過剰からにきびまで、さまざまな皮膚の状態の治療に役立つと主張して、オンラインでそのような主張をした人もいます。それでも、そのような主張はどの臨床現場でも証明されていません。

ジャガイモを美白に使用できますか？

一部の支持者は、ジャガイモは、カテコラーゼと呼ばれる皮膚の漂白酵素により、皮膚のそばかす、黒点、および肝斑に関連する暗い斑点を明るくするのに役立つと主張しています。

これらのいわゆる救済策では、ジャガイモの生の部分をヨーグルトやレモンジュースなどの他の酸性成分とブレンドして、軽量化フェイスマスクを作成します。ただし、ジャガイモのカテコラーゼが肌を明るくできることを証明する臨床的証拠はありません。

あなたの顔のジャガイモはにきびを治療できますか？

にきびは、サイトカインの影響を受ける可能性のある皮膚の炎症によって引き起こされます。マウスに関する2013年のある研究では、ジャガイモの皮の抽出物の抗炎症作用の可能性があることがわかりました。

ただし、ニキビにジャガイモをこすり始める前に、 人間 研究では、これらの影響についてジャガイモをサポートしています。

ジャガイモはあなたの顔の黒い斑点を治療できますか？

一部のスキンケアブログでは、ジャガイモはカテコラーゼ酵素によるダークスポットも治療できると主張しています。ただし、ジャガイモが美白機能を備えているという証拠はありません。

ジャガイモはニキビ跡を治療できますか？

にきびの発生後、軽度から重度の瘢痕が残り、時間の経過とともに暗くなることがあります。ポテトマスクがにきびの傷跡を明るくするのに役立つと主張する人もいますが、そのような利点を裏付ける科学的証拠はありません。

ジャガイモのフェイスマスクにはメリットがありますか？

皮膚の炎症に対する潜在的な影響を除いて、皮膚でのジャガイモの使用をサポートするために利用できる科学的証拠はあまりありません。

ジャガイモのフェイスマスクは、老化の兆候を減らし、輝きを増やし、色素沈着過剰の外観を減らす可能性があるという主張があります。

それでも、これらの効果のほとんどは逸話であることを覚えておくことは重要です。これは、それらがユーザーのレビューに基づいており、臨床的証拠に基づいていないことを意味します。

ジャガイモを食べることであなたの肌の健康を改善できますか？

ジャガイモは無脂肪の根菜であり、次の優れた供給源になります。

• カリウム
• ビタミンC
• 鉄
• ビタミンB-6

それらには繊維も含まれていますが、1つの中型のジャガイモには約2.5グラムの価値があります—ジャガイモは適度に消費されるべきでんぷん質の高い食品と考えられています。これは、医師が低血糖または低炭水化物食に従うことを勧めている場合は特に当てはまります。

ジャガイモの健康上の利点は、それらを調理する方法にも制限されます。ジャガイモを調理する最も無駄のない方法は、おそらくそれを焼くことです。

フライドポテトは時折のみ楽しむ必要があります。揚げ物は直接皮膚の病気を引き起こしませんが、より健康的な食品の上でこれらを食べると、時間の経過とともに皮膚の炎症が増加する可能性があります。

ジャガイモを食べることは必ずしも肌の健康に役立つわけではありませんが、ベイクドポテトのような適度な植物性食品を適度に含めると効果的です。

ジャガイモを皮膚にこすることの副作用

科学的研究の欠如はさておき、アレルギー反応の可能性は、ジャガイモを皮膚にこする前に考慮すべきものです。

臨床研究では、ジャガイモアレルギーについて考えられるいくつかの説明が示されています。子供の初期の研究によると、参加者はジャガイモのパタチンと呼ばれる結合タンパク質に対して否定的な反応を示した。

別の研究では、生のジャガイモの感受性も成人のラテックスアレルギーに関連している可能性があることがわかりました。これはパタチンとも関連していた。ラテックスアレルギーを引き起こす可能性のある他の食物誘因には、ニンジン、トマト、リンゴ、バナナが含まれる。ラテックスアレルギーを知っている場合は、生のジャガイモを肌に使用しないでください。

ラテックスアレルギーを引き起こす可能性のある他の食物トリガーには、ニンジン、トマト、リンゴ、バナナが含まれます。ラテックスアレルギーを知っている場合は、生のジャガイモを肌に使用しないでください。

また、調理されたジャガイモにアレルギーを起こす可能性もあります。一部の研究では、花粉アレルギーがある場合でも、調理されたジャガイモアレルギーのリスクが増加することを示しています。

考えられるアレルギー反応の兆候には、

• かゆみ、赤い肌
• じんましん
• 腫れ
• かゆみ、鼻水
• 喘鳴およびその他の呼吸困難
• アナフィラキシー、緊急医療を必要とする生命を脅かす状態

既知のアレルギーがなく、生のジャガイモまたはジャガイモジュースを皮膚にこすりつけたい場合は、まずパッチテストを行ってください。このプロセスでは、肘の内側に少量を塗布し、反応が発生するかどうか確認するために少なくとも24〜48時間待ちます。

美白とにきびのための代替の家庭薬

皮膚の美白とにきびのためのより実績のある家庭薬を探しているなら、以下の代替案を検討してください：

• レモン汁
• ティーツリー油
• ラベンダーオイル
• ヨーグルト
• ターメリック
• 緑茶

取り除く

スキンケアの流行は行き来しており、皮膚にジャガイモをこすることもその1つであると思われます。適度に食べても健康的ですが、生のジャガイモやジュースを皮膚にこすりつけることで色素沈着が減少したり、炎症状態が解消されることを証明する科学的証拠はありません。

ニキビ、傷跡、または皮膚の老化に関連する懸念を取り除くために探している場合は、皮膚科医に相談してアドバイスを受けてください。それらは、臨床的に機能することが証明されている治療法の方向性を示すのに役立ちます。