見た目とは違う：情動調節障害のある私の人生（PBA）

コンテンツ

• アリソン・スミス、40歳
• 2015年からPBAと一緒に暮らす
• ジョイスホフマン、70
• 2011年からPBAと一緒に暮らす
• デラニー・スティーブンソン、39歳
• 2013年からPBAと一緒に暮らす
• エイミーエルダー、37歳
• 2011年からPBAと一緒に暮らす

情動調節障害（PBA）は、笑いや泣き声など、突然の制御不能で誇張された感情的な爆発を引き起こします。この状態は、外傷性脳損傷を患っている人、またはパーキンソン病や多発性硬化症（MS）などの神経疾患を患っている人に発症する可能性があります。

PBAと一緒に暮らすことは、苛立たしく孤立する可能性があります。多くの人々は、PBAが何であるか、または感情的な爆発があなたのコントロールの外にあることに気づいていません。いつかあなたは世界から隠れたいと思うかもしれません、そしてそれは大丈夫です。ただし、PBAを管理する方法はいくつかあります。特定のライフスタイルの変更は、症状の軽減を確認するのに役立つだけでなく、PBAの症状を抑えるために利用できる薬もあります。

最近PBAと診断された場合、またはPBAとしばらく一緒に暮らしていて、それでも質の高い生活を楽しむことができないと感じている場合は、以下の4つのストーリーが癒しへの道を見つけるのに役立つかもしれません。これらの勇敢な個人はすべてPBAと一緒に暮らしており、病気にもかかわらず最高の生活を送る方法を見つけました。

アリソン・スミス、40歳

2015年からPBAと一緒に暮らす

私は2010年に若年性パーキンソン病と診断され、約5年後にPBAの症状に気づき始めました。 PBAを管理するための最も重要なことは、発生する可能性のあるトリガーを認識することです。

私にとって、それは人々の顔に唾を吐くラマのビデオです— {textend}は毎回私を捕まえます！最初は笑います。でもそれから泣き出し、やめられません。このような瞬間、私は深呼吸をして、頭を数えたり、その日にしなければならない用事について考えたりして、気をそらそうとします。本当にひどい日には、マッサージや長い散歩など、自分のためだけに何かをします。時々あなたは厳しい日を過ごすでしょう、そしてそれは大丈夫です。

PBAの症状を経験し始めたばかりの場合は、自分自身と愛する人にその状態について教育し始めてください。彼らが状態を理解すればするほど、彼らはあなたに必要なサポートをよりよく与えることができるでしょう。また、PBA専用の治療法もありますので、選択肢については医師にご相談ください。

ジョイスホフマン、70

2011年からPBAと一緒に暮らす

私は2009年に脳卒中を起こし、少なくとも月に2回はPBAエピソードを経験し始めました。過去9年間で、私のPBAはおさまりました。現在、私は年に2回程度、ストレスの多い状況でのみエピソードを経験しています（これは避けようとしています）。

人の周りにいることは私のPBAを助けます。 PBAがいつ表示されるかわからないので、怖いように聞こえます。しかし、あなたがあなたの爆発があなたのコントロールの外にあることを人々に伝えるならば、彼らはあなたの勇気と正直さに感謝するでしょう。

社会的相互作用— {textend}は恐ろしいかもしれません— {textend}は、PBAの管理を学ぶための鍵です。なぜなら、彼らはあなたをより強くし、次のエピソードへの準備を整えるのに役立つからです。大変な作業ですが、効果があります。

デラニー・スティーブンソン、39歳

2013年からPBAと一緒に暮らす

私が経験したことに名前を付けることができたことは本当に役に立ちました。夢中になっていると思った！私の神経内科医がPBAについて教えてくれたとき、私はとても幸せでした。それはすべて理にかなっています。

PBAと一緒に住んでいる場合は、エピソードが発生しても罪悪感を感じないでください。あなたはわざと笑ったり泣いたりしていません。あなたは文字通りそれを助けることはできません！欲求不満が私の引き金の1つであるため、私は日々をシンプルに保つようにしています。すべてが行き過ぎになると、私は静かな場所に行って一人になります。それは通常私を落ち着かせるのに役立ちます。

エイミーエルダー、37歳

2011年からPBAと一緒に暮らす

私は予防策として毎日瞑想を実践していますが、それは本当に違いを生みます。私はたくさんのことを試しました。全国をもっと日当たりの良い場所に移動しようとしたのですが、それはあまり役に立ちませんでした。一貫した瞑想は私の心を落ち着かせます。

PBAは時間とともに良くなります。あなたの人生の人々にその状態について教育してください。彼らは、あなたが奇妙な、意味のあることを言っているとき、それは制御できないことを理解する必要があります。